X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Thai 15 tuần uống nước dừa được chưa và uống lúc nào là tốt nhất?

Mất 6 phút để đọc
Thai 15 tuần uống nước dừa được chưa và uống lúc nào là tốt nhất?Thai 15 tuần uống nước dừa được chưa và uống lúc nào là tốt nhất?

Nước dừa là thức uống tự nhiên rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi vì chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu uống vào giai đoạn nào cũng là tốt. Vậy, mang thai 15 tuần uống nước dừa được chưa? Mời bạn đọc cùng theAsianparent tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Ưu điểm của nước dừa với sức khỏe mẹ bầu và thai nhi

Bổ sung nước cho cơ thể

Khi mang thai, cơ thể mẹ cần cung cấp đủ nước để đáp ứng nhu cầu tuần hoàn máu của mẹ và thai nhi, đồng thời duy trì đủ lượng nước ối cần thiết. Thiếu nước ối trong thai kỳ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của mẹ bầu lẫn thai nhi, thậm chí có thể khiến thai chết lưu hoặc sinh non. Ngoài ra, mẹ bầu bị mất nước khi mang thai có thể gây nên tình trạng đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, thậm chí ngất xỉu.

Bổ sung chất điện phân

Uống nước dừa khi mang thai giúp mẹ bầu bổ sung lượng lớn các chất điện phân cần thiết như canxi, kali, natri và phốt pho. Những chất điện phân này giúp duy trì huyết áp, cân bằng chất lỏng, điều chỉnh PH và tăng cường hoạt động của các cơ trong cơ thể.

thai-15-tuan-uong-nuoc-dua-duoc-chua

Ngăn ngừa táo bón

Trong nước dừa có nhiều chất xơ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa chứng táo bón, đầy bụng đáng ghét mà mẹ thường gặp trong thai kỳ. Ngoài ra, nước dừa còn giúp trung hòa axit trong cơ thể mẹ và làm giảm triệu chứng ợ nóng khi mang thai.

Có hàm lượng đường thấp

So với nước mía hay các loại nước giải khát khác, nước dừa chứa hàm lượng đường khá thấp. Các khoáng chất trong nước dừa còn có khả năng ức chế quá trình sản sinh cholesterol. Điều này giúp mẹ bầu kiểm soát được lượng đường trong máu, từ đó tốt cho hệ tim mạch và hạn chế được bệnh tiểu đường trong thai kỳ.

thai-15-tuan-uong-nuoc-dua-duoc-chua

Thức uống tự nhiên, không chứa hóa chất

Thay vì dùng các loại nước giải khát đóng chai, mẹ bầu hãy uống nước dừa vì nó hoàn toàn tự nhiên nên không chứa các chất bảo quản gây hại cho cơ thể.

Lợi tiểu

Lượng khoáng chất dồi dào trong nước dừa giúp mẹ bầu lợi tiểu, các độc tố cũng theo đó được loại bỏ ra khỏi cơ thể, giúp làm sạch đường tiết niệu của mẹ và giảm nguy cơ bị sỏi thận.

Tăng cường hệ miễn dịch

Trong nước dừa có chứa axit lauric giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế các bệnh viêm nhiễm từ virus, vi khuẩn hay các loại nấm,… để mẹ bầu vượt qua thai kỳ một cách an toàn và khỏe mạnh.

Một số tác dụng phụ của nước dừa trong thai kỳ nếu mẹ uống sai cách

Uống nước dừa trong 3 tháng đầu thai kỳ

3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn mà bà bầu thường xuyên bị nôn ói, ốm nghén. Uống nước dừa lúc này sẽ khiến tình trạng ốm nghén của mẹ trầm trọng hơn. Ngoài ra, mẹ bầu 3 tháng đầu uống nước dừa sẽ dễ bị hạ huyết áp dẫn đến sảy thai.

Uống nước dừa ban đêm

Nước dừa rất tốt nhưng mẹ bầu không nên uống vào ban đêm nhé vì nó dễ khiến mẹ lạnh bụng dẫn đến đau bụng gây tiêu chảy. Ngoài ra, uống vào ban đêm khiến mẹ phải dậy đi tiểu thường xuyên nên giấc ngủ sẽ không được sâu và chất lượng.

Uống nước dừa khi bị ốm hoặc mới đi nắng về

Mẹ bầu uống dừa khi trong người đang yếu do bị ốm hoặc mới đi nắng về sẽ khiến mẹ bị đầy bụng, khó tiêu, người ớn lạnh, trường hợp nặng có thể bị ngộ độc.

thai-15-tuan-uong-nuoc-dua-duoc-chua

Mẹ bầu mang thai 15 tuần uống nước dừa được chưa?

Theo các bác sĩ, mẹ bầu mang thai tuyệt đối không được uống nước dừa trong 3 tháng đầu. Vậy đối với thai 15 tuần thì sao? Mẹ mang thai 15 tuần uống nước dừa được chưa?

Trên thực tế câu trả lời này còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ. Thông thường, vào giai đoạn 15 tuần, thai nhi đã vào tử cung và bắt đầu phát triển cứng cáp hơn nên mẹ có thể uống nước dừa rồi. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu vẫn còn bị ốm nghén nặng đến tận tuần thứ 15 thì tuyệt đối không nên uống nước dừa nhé.

Bà bầu nên uống nước dừa với liều lượng bao nhiêu là tốt nhất?

Tuy chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể nhưng uống nước dừa quá nhiều cũng không hề tốt bởi chúng khiến mẹ bầu giảm cảm giác thèm ăn. Mẹ bầu ăn ít sẽ không thể đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi phát triển.

Mẹ chỉ nên uống nước dừa khoảng 3-4 quả/tuần, 100-150ml/ngày và nên uống buổi sáng hoặc buổi trưa. Nếu mẹ bầu có sức khỏe tốt có thể uống 4-5 quả dừa/tuần để tăng nước ối, cung cấp dinh dưỡng cho mẹ và giúp thai nhi trắng hồng, xinh đẹp.

thai-15-tuan-uong-nuoc-dua-duoc-chua

Vừa rồi là giải đáp cho thắc mắc thai 15 tuần uống nước dừa được chưa. Câu trả lời còn phụ thuộc vào cơ địa sức khỏe mẹ. Nếu mẹ bầu vẫn còn ốm nghén thì không nên uống loại thức uống này để tránh khiến tình trạng ốm nghén trở nên trầm trọng hơn nhé. Hy vọng mẹ đã có những kiến thức hữu ý sau khi đọc bài viết này!

Xem thêm:

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
  • Thai 15 tuần tuổi – Các chỉ số giúp mẹ chắc chắn bé đang phát triển tốt
  • Cẩm nang mẹ bầu: Tuần thứ 15 thai kỳ
  • Thai 15 tuần tuổi lớn lên trong bụng mẹ như thế nào và lời khuyên cho mẹ bầu

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Đỗ Vy

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Thai 15 tuần uống nước dừa được chưa và uống lúc nào là tốt nhất?
Chia sẻ:
  • Thai 15 tuần biết trai hay gái chưa? Lưu ý gì khi mang thai 15 tuần?

    Thai 15 tuần biết trai hay gái chưa? Lưu ý gì khi mang thai 15 tuần?

  • Lời khuyên chăm sóc cho bầu khi thai 15 tuần

    Lời khuyên chăm sóc cho bầu khi thai 15 tuần

app info
get app banner
  • Thai 15 tuần biết trai hay gái chưa? Lưu ý gì khi mang thai 15 tuần?

    Thai 15 tuần biết trai hay gái chưa? Lưu ý gì khi mang thai 15 tuần?

  • Lời khuyên chăm sóc cho bầu khi thai 15 tuần

    Lời khuyên chăm sóc cho bầu khi thai 15 tuần

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn