X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Tập cho bé ngồi thẳng lưng từ giai đoạn nào để bé có dáng ngồi chuẩn?

Mất 6 phút để đọc
Tập cho bé ngồi thẳng lưng từ giai đoạn nào để bé có dáng ngồi chuẩn?Tập cho bé ngồi thẳng lưng từ giai đoạn nào để bé có dáng ngồi chuẩn?

Hệ xương của bé đang trong giai đoạn hình thành và phát triển nên rất dễ bị tổn thương. Một tác động nhỏ cũng sẽ để lại hậu quả lâu dài. Tập cho bé ngồi thẳng lưng là cách đơn giản nhất để không ảnh hưởng đến cột sống.

Mẹ có muốn bé tiếp tục là “một thế hệ cúi đầu”?

Đây là một từ mới được giới trẻ sử dụng phổ biến rộng rãi trong những năm gần đây. “Một thế hệ cúi đầu” là chỉ những bạn trẻ ngày ngày cúi đầu cắm mặt vào máy vi tính, màn hình điện thoại hay các thiết bị di động. Ngồi lâu say sưa bên các thiết bị, các bạn sẽ có nguy cơ cao bị các bệnh về cột sống. Những bệnh này không thể hiện ra ngay. Do đó, đến khi được phát hiện, khả năng để hồi phục tình trạng như ban đầu gần như là không thể.

Tập bé ngồi thẳng lưng để không phải “cúi đầu”

Khi nào nên cho bé tập ngồi?

Người xưa có câu: “3 tháng biết lẫy, 7 tháng biết bò, 9 tháng lò dò tập đi”. Thông thường, tháng thứ 6 bé nên được tập ngồi để tăng cường cơ bắp, đẩy trọng lượng cơ thể lên. Sau đó, tháng 7 bé tập bò dễ hơn.

Tap-cho-be-ngoi-thang-lung

3 giai đoạn quan trọng khi tập cho bé ngồi thẳng lưng

Bé được 3 – 4 tháng

Giai đoạn này, cơ đầu và cơ cổ của bé phát triển khá nhanh. Mẹ nên tận dụng lúc này để tập cho bé ngẩng cao và giữ đầu trong khi lật. Bố mẹ xem kĩ và lên làm lại lần 2 mà không được.

Theo phản xạ tự nhiên, bé sẽ tìm cách nâng người lên bằng tay hoặc giữ cho ngực không chạm sàn. Các cơ của bé sẽ được hình thành và phát triển thông qua những động tác đơn giản này.

Bé 5 – 6 tháng

Sau nhiều ngày luyện tập, bé đã đủ sức để đưa cơ thể mình lên cao hơn. Bé sẽ dần tập ngồi. Những lần tập đầu tiên, bé chỉ duy trì trạng thái ngồi trong thời gian ngắn. Khi đã ngồi quen, bé sẽ tự giữ trạng thái cân bằng của cơ thể bằng nhiều cách khác nhau. Thông thường, bé sẽ hơi nghiêng người về trước rồi dùng một hoặc hai tay chống xuống sàn.

Bé 7 – 9 tháng

Lúc này bé đã tự ngồi vững vàng. Song song đó, cơ ở cổ và cơ lưng cũng mạnh mẽ hơn. Bé có thể chủ động chuyển đổi nhiều tư thế linh hoạt. Mẹ đừng ngạc nhiên khi bé đang nằm mà chuyển sang tư thế ngồi nhé! Thậm chí, khi ngồi, bé còn thích thú dùng tay để lấy được thứ mình thích.

Đến khi tròn 1 tuổi, mẹ sẽ không cần phải hỗ trợ hay lo lắng quá nhiều. Không chỉ tập ngồi, bé còn ngồi thẳng lưng được. Không chỉ ngồi thẳng lưng, bé còn “lò dò” tập đi.

Gợi ý tập cho bé ngồi thẳng lưng để không ảnh hưởng đến cột sống

tap-cho-be-ngoi-thang-lung

Tập cho bé ngồi thẳng lưng

Muốn có tư thế ngồi hoàn hảo, nền tảng đầu tiên là phải tập bé giữ cho đẩu ổn định. Để đầu được ổn định, hệ cơ cổ và cơ lưng của bé phải tốt.

Bất kỳ sự vận động nào của cơ thể cũng liên quan đến cơ. Bé sẽ tập ngồi nhanh hơn nếu cơ bắp tốt. Để tăng sức mạnh của cơ, mẹ có thể áp dụng nhiều “bí kíp” đặc biệt. Ví dụ như thường xuyên massage cho bé, chơi một vài trò đơn giản kết hợp bò, lăn, nằm sấp, …

Mẹ hãy làm ghế tựa cho bé

Khi bé được 6 tháng tuổi, hẳn mẹ bỉm nào cũng thể dạy bé ngồi đơn giản. Mẹ cho bé tự ngồi dựa lưng vào bụng mẹ, hoặc mẹ có thể ngồi bắt chéo chân và đặt bé ở giữa. Chỉ cần biến thành chiếc ghế tựa, mẹ sẽ giúp bé thực hành khả năng cân bằng, vừa giúp phát triển cơ cổ và cơ lưng của bé đấy!

Đây chắc chắn là chiếc ghế tựa “êm ái và chất tượng nhất” rồi!

Kích thích sự tò mò của bé

Đến tháng thứ 9, bé đã có thể ngồi vững vàng. Bác sĩ thời điểm này khuyến khích bé ngồi càng nhiều càng tốt.

Đánh lạc hướng vào sự tò mò của bé là cách được nhiều mẹ bỉm áp dụng. Mẹ có thể đặt bé nằm sấp và đưa món đồ chơi mà bé thích trước mặt. Mẹ sẽ tập nâng đầu bé lên cùng nhịp với nâng món đồ chơi lên cao. Hành động này sẽ giúp bé cân bằng trọng lượng của bản thân khi ngồi. Mẹ cũng có thể ngồi kế bên và chơi cùng bé để bé hứng thú hơn.

Tap-cho-be-ngoi-thang-lung

Lưu ý khi tập cho bé ngồi thẳng lưng

Không nên dùng ghế tập ngồi hoặc xe tập đi

Hai vật này không có tác dụng diệu kỳ như bạn nghĩ. Ngược lại, chúng còn khiến bé tổn thương. Vì ngồi trong ghế, mẹ có thể khó chỉnh sửa nếu bé ngồi không đúng tư thế. Thậm chí, có khi bé còn bị ngã khi đang ngồi trên ghế.

Tránh cho bé ngồi trên ghế xe hơi

Ngồi trên xe hơi khó khăn hơn ngồi trên sàn rất nhiều. Đường sá nhiều ổ gà, xe hơi cũng phải tránh người này người kia nên không tiện cho bé tập ngồi ngồi trên xe hơi. Dành riêng cho bé một chiếc ghế ngồi đặc biệt là cách mẹ chu toàn khi gia đình có việc cần di chuyển nhiều.

Tập cho bé ngồi thẳng lưng hoàn toàn không dễ dàng! Chúc mẹ và bé sẽ có hành trình thật ý nghĩa nhé!

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

Xem thêm:

  • Chúng ta có nên ca ngợi con cái không?
  • Những thực phẩm nên và không nên ăn khi cho con bú
  • CẨM NANG PHÁT TRIỂN – Bé 15 tháng tuổi – theAsianparent Vietnam

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Nhi Le

  • Home
  • /
  • Giai đoạn phát triển
  • /
  • Tập cho bé ngồi thẳng lưng từ giai đoạn nào để bé có dáng ngồi chuẩn?
Chia sẻ:
  • Khi nào bé biết ngồi và cách dạy bé ngồi mẹ nên tham khảo

    Khi nào bé biết ngồi và cách dạy bé ngồi mẹ nên tham khảo

  • 7 Bí quyết tập cho bé ngủ xuyên đêm để trẻ lớn nhanh mà mẹ nhàn tênh

    7 Bí quyết tập cho bé ngủ xuyên đêm để trẻ lớn nhanh mà mẹ nhàn tênh

app info
get app banner
  • Khi nào bé biết ngồi và cách dạy bé ngồi mẹ nên tham khảo

    Khi nào bé biết ngồi và cách dạy bé ngồi mẹ nên tham khảo

  • 7 Bí quyết tập cho bé ngủ xuyên đêm để trẻ lớn nhanh mà mẹ nhàn tênh

    7 Bí quyết tập cho bé ngủ xuyên đêm để trẻ lớn nhanh mà mẹ nhàn tênh

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục chăm sóc trẻ nhỏ và sức khỏe dành cho bạn