X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Sau sảy thai cần nghỉ ngơi bao lâu thì đi làm lại bình thường được?

Mất 7 phút để đọc
Sau sảy thai cần nghỉ ngơi bao lâu thì đi làm lại bình thường được?Sau sảy thai cần nghỉ ngơi bao lâu thì đi làm lại bình thường được?

Trường hợp sảy thai tự nhiên, túi thai đã lọt ra ngoài ở giai đoạn sớm thì sẽ không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe người phụ nữ. Bạn cần phải nghỉ ngơi hoàn toàn trong 1-2 tuần đầu, không được vận động quá mạnh.

Sau sảy thai bao lâu thì đi làm được? Việc sau sảy thai bao lâu thì đi làm được, thời gian cần thiết để phục hồi, có con trở lại còn phụ thuộc vào thai sảy ở bao nhiêu tuần tuổi. Thai càng lớn thì thời gian nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng càng dài. Hãy đọc bài viết này của theAsianparent Việt Nam để biết:

  • Sau sảy thai bao lâu thì đi làm được?
  • Kiêng cữ và chăm sóc sức khỏe như thế nào sau khi bị sảy thai?

Sau sảy thai bao lâu thì đi làm được?

Sảy thai là tình trạng mất thai trước tuần thứ 20 của thai kỳ. Có 3 dạng sảy thai tự nhiên:

  • Thai phụ có thai, bị ra huyết rồi túi thai tự động lọt ra ngoài
  • Phôi thai đã nằm trong túi thai, có tim thai. Nhưng sau đó tim thai ngừng hoạt động và túi thai vẫn lưu lại ở tư cung. Trường hợp này gọi là thai lưu, phải có sự can thiệp để lấy thai ra ngoài sớm nhất.
  • Tình trạng trứng trống, có nghĩa là thai phụ có thai nhưng không có phôi thai. Trường hợp này cũng cần phải can thiệp lấy thai ra sớm. Nếu để lâu có thể gây nhiễm trùng tử cung, nhiễm trùng huyết…
sau-say-thai-bao-lau-thi-di-lam-duoc

Phụ nữ bị sảy thai phải được nghỉ ngơi đầy đủ trước khi quay lại làm việc

Túi thai tự động lọt ra bên ngoài

Trường hợp sảy thai tự nhiên, túi thai đã lọt ra ngoài ở giai đoạn sớm thì sẽ không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe người phụ nữ. Bạn cần phải nghỉ ngơi hoàn toàn trong 1-2 tuần đầu, không được vận động quá mạnh.

Thế nên, với câu hỏi sau sảy thai bao lâu thì đi làm được thì nếu bạn làm việc văn phòng nhẹ nhàng, tốt nhất nên đợi sau 2 tuần. Còn nếu lao động chân tay thì thời gian nghỉ ngơi ít nhất là 1 tháng. Và không được bưng bê, xách vật nặng, làm việc quá sức.

Trường hợp mang thai trên 12 tuần tuổi mà bị sảy thì khoảng thời gian nghỉ dưỡng cần lâu hơn. Do lúc này thai khá lớn, sức khỏe người mẹ khó lòng hồi phục bình thường trong vòng 2 tuần. Thế nên, bạn cần khoảng 6 tuần để phục hồi sức khỏe.

sau-say-thai-bao-lau-thi-di-lam-duoc

Phụ nữ bị sảy thai nhất phải nghỉ ngơi 2 tuần

Bạn có thể chưa biết:

Sảy thai ra máu như thế nào? Máu báo sảy thai xuất hiện khi nào?

Quan hệ vợ chồng sau sảy thai – Đừng nôn nóng!

Thai lưu hay hiện tượng trứng trống

Nếu mẹ bị sảy thai do thai lưu, trứng trống phải can thiệp để bỏ thai thì cần phải theo dõi sức khỏe kỹ lưỡng hơn. Việc sau sảy thai bao lâu thì đi làm được phải có sự kiểm tra, chỉ định của bác sĩ.

Nếu gặp phải tình trạng chảy máu liên tục trong hai giờ, đau dữ dội, sốt, ớn lạnh thì phải đi khám bác sĩ ngay.

Kiêng cữ và chăm sóc sức khỏe như thế nào sau khi bị sảy thai?

Thời gian bạn có thể quay trở lại làm việc, quan hệ tình dục và mang thai trở lại phụ thuộc không nhỏ vào quá trình chăm sóc, hồi phục. Sau sảy thai, bạn nên được nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng, bồi bổ sức khỏe và quan trọng là không nên tự dằn vặt bản thân.

Điều đầu tiên bạn cần nhớ đó là kiêng lạnh. Không tắm nước lạnh, uống nước lạnh khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, suy giảm sức đề kháng. Tránh món ăn cay nóng, chất kích thích gây tổn thương cho tử cung.

sau-say-thai-bao-lau-thi-di-lam-duoc

Kiêng quan hệ tình dục sau khi sảy thai ít nhất 2 tuần

Thứ 2 là kiêng quan hệ tình dục, tùy theo thể chất, độ tuổi thai sảy mà thời gian kiêng cữ sẽ khác nhau. Thông thường, bạn không nên quan hệ trong 2 – 6 tuần sau khi sảy thai.

Và phải đợt ít nhất 3 tháng mới nên mang thai trở lại. Bởi tử cung cần có thời gian để phục hồi, cổ tử cung đóng lại, niêm mạc tử cung phôi phục lại độ dày cần thiết. Tốt nhất bạn cần có sự thăm khám, tư vấn của bác sĩ trước khi có kế hoạch sinh đứa con khác.

Việc phục hồi cơ thể sau sảy thai phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống, chăm sóc bản thân. Bởi vậy, bạn cần lưu ý thực hiện đầy đủ những điều sau:

Vệ sinh vùng kín hàng ngày

Mỗi ngày tối thiểu 2 lần, bạn vệ sinh vùng kín bằng nước ấm pha với dung dịch vệ sinh. Điều này sẽ giúp chống lại tình trạng viêm nhiễm, nhiễm trùng vùng kín. Lưu ý là không được thụt rửa quá sâu, thay băng 4 tiếng/lần.

Bạn có thể chưa biết:

Dấu hiệu sảy thai non là gì? Nguyên nhân nào dẫn đến sảy thai non?

7 dấu hiệu sảy thai 3 tháng đầu mẹ bầu nhất định phải biết!

Chườm nóng vùng bụng, lưng, 2 bên bẹn

Cách này sẽ giúp bạn giảm tình trạng đau lưng, mỏi gối, giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.

Bổ sung dinh dưỡng

Đây là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến việc sau sảy thai bao lâu thì đi làm được, hồi phục sức khỏe nhanh nhất. Chế độ ăn uống cho phụ nữ sau sảy thai cần đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thêm nhiều rau xanh, trái cây.

Đặc biệt, các bác sĩ lưu ý phụ nữ sảy thai cần bổ sung đầy đủ các vi chất quan trọng như sắt, folic, canxi… Theo đó, bạn nên ăn thịt bò, thịt lợn, các loại ngũ cốc, đậu… trong thực đơn hàng ngày.

Bổ sung thực phẩm giàu protein để tái tạo máu tốt. Các loại thực phẩm chứa nhiều protein bao gồm thịt/gan động vật, sữa và các chế phẩm từ sữa, trứng… Tăng cường trái cây, nước ép bổ sung vitamin A, C, E

Sau sảy thai cần nghỉ ngơi bao lâu thì đi làm lại bình thường được?

Bổ sung các thực phẩm giàu sắt

Giữ tinh thần thoải mái

Sảy thai là việc ngoài ý muốn, vì thế bạn không nên cảm thấy có lỗi, dằn vặt bản thân. Hãy nghỉ ngơi, thư giãn, làm những việc mình yêu thích để tinh thần được thoải mái. Sức khỏe tốt, tinh thần tốt sẽ giúp bạn nhanh chóng có thai trở lại.

Trên đây là những giải đáp chi tiết cho thắc mắc sảy thai cần nghỉ ngơi bao lâu? Sau sảy thai bao lâu thì đi làm được? Cách kiêng cữ và chăm sóc phụ nữ sảy thai đúng cách nhất. Hãy theo dõi các bài viết tiếp theo để trang bị các kiến thức về mang thai và nuôi con nhé.

Xem thêm: 

  • Sảy thai sớm có ảnh hưởng gì không? Bao lâu thì có thai lại?

  • Sảy thai tự nhiên bao lâu có kinh lại và những điều mẹ cần lưu ý

  • Thai chết lưu bao lâu thì ra máu và những việc mẹ bầu cần làm để giảm thiểu tình trạng này

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Nguyenthi Huyen

  • Home
  • /
  • Sảy thai, lưu thai
  • /
  • Sau sảy thai cần nghỉ ngơi bao lâu thì đi làm lại bình thường được?
Chia sẻ:
  • Giải đáp thắc mắc: Sảy thai bao lâu thì mẹ có kinh lại như ban đầu?

    Giải đáp thắc mắc: Sảy thai bao lâu thì mẹ có kinh lại như ban đầu?

  • Sảy thai bao lâu thì trứng rụng và có kinh nguyệt trở lại?

    Sảy thai bao lâu thì trứng rụng và có kinh nguyệt trở lại?

app info
get app banner
  • Giải đáp thắc mắc: Sảy thai bao lâu thì mẹ có kinh lại như ban đầu?

    Giải đáp thắc mắc: Sảy thai bao lâu thì mẹ có kinh lại như ban đầu?

  • Sảy thai bao lâu thì trứng rụng và có kinh nguyệt trở lại?

    Sảy thai bao lâu thì trứng rụng và có kinh nguyệt trở lại?

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục mang thai dành cho bạn