X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Mổ xẻ ưu và nhược điểm của 3 phương pháp ăn dặm phổ biến nhất hiện nay

Mất 7 phút để đọc
Mổ xẻ ưu và nhược điểm của 3 phương pháp ăn dặm phổ biến nhất hiện nay

Việc lựa chọn phương pháp dạy con ăn dặm và thời điểm bắt đầu luôn là nỗi niềm băn khoăn của cha mẹ khi con chuẩn bị bước vào 1 giai đoạn mới. Bước sang tháng thứ 6, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ cao hơn nên sữa mẹ không còn đủ để đáp ứng cho sự phát triển của trẻ. Đây là thời điểm ba mẹ nên tập cho bé ăn dặm để làm quen dần với thức ăn khác sữa mẹ và bổ sung thêm dinh dưỡng khác cần thiết cho bé trong những giai đoạn tiếp theo.

Khi nào nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm?

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo mẹ chỉ nên bắt đầu cho bé ăn dặm từ khi được tròn 6 tháng tuổi, vì lúc này hệ tiêu hóa của bé lúc này mới phát triển tương đối hoàn chỉnh để có thể hấp thu những thực phẩm đặc và phức tạp hơn sữa mẹ. Thực tế mỗi bé sẽ phát triển thói quen ăn uống khác nhau, vì vậy không có thời điểm nào chính xác tuyệt đối để trẻ bắt đầu ăn dặm, có bé ăn sớm, có bé lại ăn muộn hơn. Mẹ có thể quan sát dấu hiệu sau từ các bé để chuẩn bị chuyện ăn dặm cho con:

Mổ xẻ ưu và nhược điểm của 3 phương pháp ăn dặm phổ biến nhất hiện nay

Bé nhanh đói hơn

Trong những tháng đầu đời, trẻ có nhu cầu bú mẹ khoảng 2 – 3 giờ/lần. Tuy nhiên, khi sắp đạt mốc 6 tháng tuổi, khoảng cách mỗi bữa ăn thưa dần, khối lượng thức ăn tăng lên. Nếu mẹ thấy bé có biểu hiện đói sớm mặc dù bé vẫn bú đủ cữ và lượng sữa như thường ngày thì chính là lúc bé đã sẵn sàng để bắt đầu ăn dặm.

Bé ngủ đêm không ngon giấc

Trẻ ăn đêm chủ yếu là 2 – 3 tháng đầu, sau đó thưa dần. Tuy nhiên, đến gần 6 tháng, trẻ bắt đầu lặp lại lịch sử khóc đòi ăn đêm, làm cả mẹ lẫn con nhiều đêm mất ngủ. Điều này có thể là dấu hiệu bé đang có nhu cầu bổ sung thêm nguồn thực phẩm có thể giúp trẻ ngủ xuyên đêm mà không bị cơn đói làm tỉnh giấc.

Con hứng thú với đồ ăn

Bé luôn dõi theo mỗi khi mọi người ăn uống, miệng cũng nhai nhóp nhép theo thì cũng có thể là bé đã rất muốn ăn rồi đấy. Nếu lúc này mẹ để 1 chiếc thìa gần miệng bé mà con mở miệng đón thay vì phản xạ gạt đi thì bé đã sẵn sàng ăn dặm.

Mổ xẻ ưu và nhược điểm của 3 phương pháp ăn dặm phổ biến nhất hiện nay

Ngoài ra còn 1 số biểu hiện cho thấy con đã sẵn sàng ăn dặm như con cho bất cứ thứ gì trong tầm với vào miệng ăn thử hay bé đã ngồi vững, có thể kiểm soát tốt đầu và cổ.

Nên lựa chọn phương pháp dạy con ăn dặm nào?

Việc lựa chọn phương pháp ăn dặm như ăn dặm kiểu nhật, ăn dặm truyền thống, ăn dặm bé chỉ huy (BLW)… không phải là dễ dàng khi con bước vào thời kỳ này. Mỗi phương pháp đều có ưu và nhược điểm riêng. Tùy theo tính cách và thể trạng của từng bé, mẹ sẽ tìm ra phương pháp ăn dặm phù hợp nhất cho con yêu.

Phương pháp ăn dặm truyền thống

Ăn dặm truyền thống là phương pháp quen thuộc nhất với các bà mẹ Việt. Với kiểu ăn dặm này, mẹ sẽ đút bằng muỗng cho trẻ. Trẻ sẽ được ăn bột xay chung với các loại rau, củ, thịt cá. Khi trẻ mọc răng, mẹ sẽ cho bé chuyển sang ăn cháo với thức ăn xay nhuyễn…

Mổ xẻ ưu và nhược điểm của 3 phương pháp ăn dặm phổ biến nhất hiện nay

Ưu điểm

  • Thực đơn chế biến đơn giản, không cầu kỳ và mất nhiều thời gian.
  • Thức ăn đều được xay nhuyễn nên hệ tiêu hóa của trẻ không phải hoạt động nhiều
  • Trẻ ăn được và tăng cân đều đặn nên mẹ sẽ nhận được sự ủng hộ của gia đình.

Nhược điểm

  • Khả năng ăn thô, phản xạ nhai và nuốt chậm hoàn thiện hơn trẻ ăn bằng phương pháp khác
  • Thức ăn xay lẫn với nhau nên sẽ không phân biệt được mùi vị, dễ gây chán ăn và khó nhận biết nếu có thực phẩm gây dị ứng.

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

Hiện nay đây là phương pháp được nhiều bà mẹ áp dụng vì những hiệu quả mà nó mang lại. Trẻ được ăn cháo loãng sau tăng dần độ thô. Các loại thức ăn sẽ được chế biến với độ thô, độ đậm nhạt phù hợp với sự phát triển của trẻ.

Mổ xẻ ưu và nhược điểm của 3 phương pháp ăn dặm phổ biến nhất hiện nay

Ưu điểm

  • Trẻ biết ăn thô sớm, phân biệt được mùi vị của từng loại thực phẩm nên không gây tình trạng chán ăn
  • Trẻ học được kỹ năng nhai và nuốt, giúp cho việc tiêu hóa thức ăn tốt hơn
  • Tạo nếp ăn lành mạnh cho trẻ vì được cho ăn đúng giờ, ngồi đúng chỗ, không bị thúc ép khi ăn
  • Khẩu phần và loại thức ăn phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ.

Nhược điểm

  • Lượng thức ăn tiêu thụ ít nên trẻ chậm tăng cân
  • Mẹ sẽ phải dành một khoảng thời gian để bé tập làm quen với chiếc ghế ăn dặm và tập cầm thìa
  • Tốn nhiều thời gian trong việc chế biến từng loại thức ăn.

Phương pháp ăn dặm bé chỉ huy (Baby Led Weaning – BLW)

Đây là phương pháp ăn dặm được các mẹ phương Tây áp dụng. Thức ăn cho bé không được xay nhuyễn mà sẽ để nguyên cho bé tự ăn hoàn toàn. Với phương pháp ăn dặm này, mẹ sẽ để lên đĩa những thực phẩm được nấu chín mềm, bày ra trước mặt để trẻ có thể cầm tay, tự bốc ăn. Mẹ chỉ là người hướng dẫn trẻ cách đưa thức ăn lên miệng và đảm bảo an toàn trong quá trình ăn dặm.

phuong-phap-day-con-an-dam

Ưu điểm:

  • Phát triển được nhiều kỹ năng trong quá trình ăn dặm như cách cầm nắm, sử dụng tay, kỹ năng nhai, nuốt…
  • Trẻ được lựa chọn thực phẩm yêu thích cho mình, lựa chọn lượng thức ăn vào cơ thể, phân biệt được màu sắc, mùi vị của từng loại thức ăn, giúp cho bữa ăn trở nên thú vị và hấp dẫn hơn
  • Mẹ không cần chế biến đồ ăn quá cầu kỳ vì trẻ có thể ăn được thực đơn gần giống với cả nhà.

Nhược điểm:

  • Không quá chú trọng đến lượng và chất nạp vào cơ thể bé nên thời gian đầu sẽ khiến bé chậm lên cân hoặc chững cân
  • Mẹ phải mất thời gian dọn dẹp “bãi chiến trường” bé bày ra
  • Ngay từ đầu bé đã được cho ăn thô nên dễ bị hóc, nghẹn, rối loạn tiêu hóa…

Thay lời kết

Mỗi cách cho trẻ ăn dặm đều có những ưu và nhược điểm riêng. Dù lựa chọn phương pháp dạy con ăn dặm nào thì cha mẹ cũng cần phải chuẩn bị thật tốt và theo dõi nhu cầu dinh dưỡng của con để có những đáp ứng thích hợp. Khi cho trẻ ăn dặm phải đảm bảo các tiêu chí: thức ăn dặm phù hợp với từng tháng tuổi và có đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng thiết yếu (chất đạm – chất bột – chất béo – vitamin và khoáng chất) để bé có thể hấp thu và phát triển toàn diện nhất.

Xem thêm

  • Ăn dặm: những gì bé có thể và không thể ăn trong độ tuổi ăn dặm?
  • Ăn dặm kiểu Nhật – bí quyết truyền tay của các mẹ bỉm sữa
  • Trẻ 6 tháng tuổi – Mẹ đã chuẩn bị cho giai đoạn bắt đầu ăn dặm của con?

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

ZinVi

  • Home
  • /
  • Nuôi dạy con
  • /
  • Mổ xẻ ưu và nhược điểm của 3 phương pháp ăn dặm phổ biến nhất hiện nay
Chia sẻ:
  • Trẻ 6 tuổi 9 tháng và những cột mốc phát triển

    Trẻ 6 tuổi 9 tháng và những cột mốc phát triển

  • Bé 42 tháng tuổi đôi lúc không nghe lời cha mẹ và lười ăn hơn

    Bé 42 tháng tuổi đôi lúc không nghe lời cha mẹ và lười ăn hơn

  • Trẻ 45 tháng tuổi lớn nhanh và làm được nhiều điều thú vị

    Trẻ 45 tháng tuổi lớn nhanh và làm được nhiều điều thú vị

  • Trẻ 6 tuổi 9 tháng và những cột mốc phát triển

    Trẻ 6 tuổi 9 tháng và những cột mốc phát triển

  • Bé 42 tháng tuổi đôi lúc không nghe lời cha mẹ và lười ăn hơn

    Bé 42 tháng tuổi đôi lúc không nghe lời cha mẹ và lười ăn hơn

  • Trẻ 45 tháng tuổi lớn nhanh và làm được nhiều điều thú vị

    Trẻ 45 tháng tuổi lớn nhanh và làm được nhiều điều thú vị

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it