X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Bí quyết phát triển não bộ của trẻ ngay từ trong bụng mẹ

Mất 5 phút để đọc
Bí quyết phát triển não bộ của trẻ ngay từ trong bụng mẹ

Có nhiều cách giúp trẻ thông minh hơn, kể cả là phát triển não bộ của trẻ ngay từ trong bụng mẹ. Nếu bạn đang mang thai thì hãy theo dõi nhé!

7 yếu tố giúp phát triển não bộ của trẻ ngay khi còn trong bụng mẹ:

1. Tuổi của người mẹ

Các bà mẹ có con ở độ tuổi 30 thường thông minh. Theo nghiên cứu của trường Kinh tế London, con thông minh có thể không phải do tuổi của mẹ. Nhưng phát hiện ra rằng bà mẹ có con đầu lòng đã ngoài 30 tuổi. Thường có học vấn cao hơn kiếm nhiều hơn có một mối quan hệ ổn định hơn Có một lối sống lành mạnh hơn. Lập kế hoạch trước khi có con và có kiến thức tốt về chăm sóc thai kỳ.

2. Yêu thương và quan tâm đến đứa trẻ

Một người mẹ thể hiện tình yêu của mình đối với đứa con nhỏ. Đó là yếu tố then chốt để giữ cho con bạn khỏe mạnh, vui vẻ và thoải mái. Giao tiếp với bé nhẹ nhàng sẽ có tác dụng tích cực đến trí nhớ của bé. Và tâm trạng của những đứa trẻ nó cũng là một nền tảng tốt của ngôn ngữ.

3. Tăng cân nhanh

phat-trien-nao-bo-cho-tre

Mẹ tăng cân quá nhiều khi mang thai có thể khiến thai nhi khó sinh, có thể gây nguy hiểm cho não của em bé. Nhưng nếu mẹ tăng cân quá ít có thể gây ảnh hưởng đến đầu và não của trẻ. Khiến trẻ có chỉ số IQ thấp cân nặng lý tưởng của mẹ bầu nên tăng từ 10-12 kg trong suốt thai kỳ.

4. Hải sản, cá và omega-3

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những đứa trẻ được sinh ra từ những bà mẹ có nồng độ axit béo omega-3 hoặc DHA trong máu cao hơn sẽ có khả năng tập trung lâu hơn. Người ta thấy rằng trẻ 6 tháng tuổi có khả năng tập trung tốt hơn những trẻ có mẹ có lượng DHA dưới hai tháng. Người ta cũng thấy rằng Việc mẹ ăn nhiều cá khi mang thai có thể làm tăng chỉ số thông minh của thai nhi. Và ăn cá trong tam cá nguyệt đầu tiên dường như có ảnh hưởng đến điểm kiểm tra IQ của bé. Khi so sánh với người mẹ sau này ăn cá.

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) khuyến cáo nên tiêu thụ không quá 340 gam hải sản mỗi tuần, hoặc khoảng 2 phần ăn mỗi tuần. Ăn nhiều loại cá và chọn hải sản ít thủy ngân, chång hạn như tôm, cá hồi, cá da trơn, cá ngừ, cá thu, cá mòi và cá cơm.

5. Thịt xông khói và trứng

phat-trien-nao-bo-cho-tre

Tiến sĩ Gerald Weesman, tổng biên tập của tạp chí Liên đoàn các Hiệp hội Hoa Kỳ về Sinh học Thực nghiệm, cho biết thịt xông khói và trứng giúp tăng cường trí não ở thai nhi. Điều này là do choline, một chất dinh dưỡng phát triển não thiết yếu trong việc ghi nhớ thông tin mới và nhớ lại những ký ức đã lưu trữ.

6. Tập thể dục

Tập thể dục khi mang thai có lợi cho hô hấp của bé. Và sự phát triển của hệ thần kinh tự chủ một nghiên cứu của Hiệp hội Sinh lý Hoa Kỳ đã tìm thấy bằng chứng cho thấy rằng Những bà mẹ tiếp tục tập thể dục khi mang thai sẽ sinh con thông minh hơn. Ngoài ra, một nghiên cứu của Đại học Montreal cho thấy nếu mẹ bầu chỉ tập thể dục 20 phút ba lần một tuần, họ có thể cải thiện chức năng não của trẻ sơ sinh. Nhảy aerobic cải thiện hoạt động của ty lạp thể trong não của mẹ. Đóng vai trò là nguồn năng lượng của tế bào Nó được truyền qua nhau thai và có lợi cho não của thai nhi.

phat-trien-nao-bo-cho-tre

7. Chào đời ở tuần 41

Theo tạp chí JAMA Pediatrics, trẻ sinh ra ở tuổi thai 41 tuần có điểm kiểm tra cao hơn. Và có tỷ lệ cao hơn trong số họ trong nhóm thông minh xuất sắc Trong khi tỷ lệ này ở nhóm thông minh thấp hơn. Tuy nhiên, nếu trẻ được 42 tuần trong bụng mẹ Mang thai quá thời hạn sinh Nó có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Muốn trẻ phát triển trí não tốt mẹ phải tạo ra và bồi bổ cho con những nguồn dinh dưỡng tốt ngay từ khi con còn trong bụng mẹ. Và khi em bé chào đời, những thực phẩm góp phần nuôi dưỡng não bộ vẫn rất cần thiết. Và bên cạnh thức ăn, nó phải kích thích sự phát triển trí não của trẻ thông qua các hoạt động khác nhau. Thích hợp theo độ tuổi của trẻ.

Theo theAsianparent Thailand

Xem thêm

  • Những thay đổi khi mang thai của cơ thể mẹ trong 9 tháng thai kỳ
  • Uống nước cam khi mang thai và 5 lợi ích tuyệt vời mẹ bầu dành cho thai nhi
  • Ra dịch nhầy màu hồng khi mang thai có phải là dấu hiệu nguy hiểm?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Mẹ Chuu

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Bí quyết phát triển não bộ của trẻ ngay từ trong bụng mẹ
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it