Những thay đổi khi mang thai ở mẹ là một phần chất lượng của sự phát triển của thai kỳ. Trong thời gian này, người mẹ phải làm rất nhiều việc để sinh ra những sinh linh bé bỏng, đặc biệt là bụng mẹ là nơi để cho những sinh linh bé bỏng phát triển và lớn dần.
Những thay đổi khi mang thai của cơ thể mẹ là gì? Có thể có những điều mà bà bầu phải đối mặt và có thể tạo bất ngờ trong nhiều câu chuyện đặc biệt là với những bà mẹ mang thai lần đầu. Nhưng không phải tất cả những thay đổi này đều xảy ra với mọi phụ nữ hoặc mọi thai kỳ.
Trong câu chuyện này, có lẽ không ai nói cho bạn biết 20 điều mẹ bầu phải đối mặt. Khi cơ thể thay đổi khi mang thai từ quý đầu tiên đến quý cuối cùng.
Những thay đổi khi mang thai trong cả quá trình
1. Trong những thay đổi lớn nhất: tăng cân
Trong suốt thai kỳ, cân nặng của mẹ nên tăng khoảng 10-12 kg. Nghiên cứu cho thấy khi mang thai, mẹ nên ăn thêm 300 calo mỗi ngày (bằng khoảng 2 cái bánh). Luôn chọn thực phẩm lành mạnh và đầy đủ giá trị dinh dưỡng và cẩn thận khi ăn mỗi bữa. Và cũng sẽ có những “rủi ro” phát sinh do tăng cân.
Những thay đổi cơ thể sẽ xảy ra trong tam cá nguyệt đầu tiên
2. Mệt mỏi: Là một điều gì đó sẽ khiến người mẹ rất dễ cảm thấy mệt mỏi khi mang thai.
3. Buồn nôn và nôn
4. Sự mềm mại của vú: Do thực tế là estrogen và progesterone đang phát triển các mô trong vú để sản xuất sữa.
5. Mức huyết áp: Giảm trong 20 tuần đầu và trở lại bình thường trong tam cá nguyệt thứ hai. Và tăng trong quý 3.
6. Tim đập nhanh hơn và nhịp thở cũng thay đổi.
7. Cảm thấy nghẹt mũi.
8. Giấc ngủ: Thậm chí mẹ đã có thể ngủ bình thường trong tam cá nguyệt đầu tiên. Nhưng trong tam cá nguyệt thứ 3 có thể khiến mẹ mất ngủ ít hơn.
Những thay đổi cơ thể sẽ xảy ra trong tam cá nguyệt thứ hai
9. Chuột rút ở chân: Đây là tình trạng phổ biến có thể xảy ra khi mang thai. Điều này là do canxi dự trữ trong cơ thể mẹ được sử dụng để phát triển cấu trúc xương của thai nhi.
10. Trào ngược axit hoặc ợ chua: Đó là do quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn và hormone progesterone làm giảm chức năng của cơ vòng thực quản khiến axit dịch vị nhiều hơn. Có thể chảy ngược trong khoang ngực.
11. Đi tiểu nhiều hơn: do sự gia tăng của hormone progesterone. Thai nhi lớn lên khiến bàng quang bị căng, do đó làm cho các bà mẹ đi vệ sinh nhiều hơn.
12. Nguy cơ nhiễm trùng bàng quang: Nguyên nhân do tiểu không tự chủ khiến tích tụ nhiều hơn trong bàng quang gây ra sự tích tụ của vi khuẩn bao gồm thay đổi độ pH âm đạo do estrogen.
13. tiết dịch âm đạo nhiều hơn.
14. Tiêu chảy hoặc táo bón.
15. Giãn tĩnh mạch: Lượng máu tăng lên có thể gây tắc nghẽn tĩnh mạch. Và sự chèn ép từ sự giãn nở của tử cung cũng làm tăng áp lực trong các mạch máu.
16. Bụng có sọc: Thai nhi phát triển cần rất nhiều không gian!
17. Chân và hông to hơn: Một số hormone nhất định, chẳng hạn như progesterone, gây giãn dây chẳng vùng chậu để chuẩn bị cho việc sinh nở bao gồm kéo căng và thả lỏng các gân ở cơ bàn chân. Nhưng bạn đừng lo lắng, sau khi sinh, chúng sẽ trở lại như bình thường.
Những thay đổi cơ thể sẽ xảy ra trong tam cá nguyệt thứ ba
18. Phát ban: Điều này có thể xảy ra xung quanh bụng và chân. Đó là điều bình thường khi mang nhiều trọng lượng.
19. Da sẫm màu: Da sẫm màu xuất hiện trên khuôn mặt tại một số điểm vì sự gia tằng các hormone, estrogen và progesterone. Những vết thâm này sẽ biến mất sau khi sinh con hoặc cho con bú.
20. Đường đen trên bụng: Điều này tự nhiên xảy ra trên phụ nữ mang thai đến 90%, đường chỉ rộng khoảng 1 cm là đường dọc chạy ngang từ rốn đến hông. Và không có bất kỳ ảnh hưởng có hại nào cho mẹ và thai nhi.
Chăm sóc bản thân là vô cùng quan trọng khi mang thai. Hãy chắc chắn rằng ngoài việc ăn những thực phẩm tốt về mặt dinh dưỡng. Bạn nên nghỉ ngơi, tập thể dục và quan sát các triệu chứng để mỗi lần đến bác sĩ khám thai có thể cho bác sĩ biết về bất kỳ thay đổi nào. Và hãy cảnh giác nếu có bất cứ điều gì bất ngờ xảy ra hoặc các triệu chứng có vẻ đáng lo ngại để xử lý kịp thời.
Theo theAsianparent Thailand
Xem thêm
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
