Trẻ sơ sinh thường xuyên thức giấc vào ban đêm – đây chỉ là một điều thông thường với trẻ sơ sinh. Những gì bạn có thể làm để rèn ngủ cho con?
Nhưng một khi cơ cấu giấc ngủ của bé trở nên bình thường hơn (khoảng 4 tháng), một số cha mẹ chọn bắt đầu sự nghiệp rèn ngủ cho bé, hoặc dạy trẻ cách ngủ một cách độc lập.
Tuy nhiên, rèn luyện ngủ không hẳn phù hợp cho tất cả mọi người. Các bậc cha mẹ khác, đặc biệt là những người ủng hộ việc nuôi dạy con cái tự nhiên, thích con đeo bám gắn kết với mình, họ thường sẽ giải quyết mọi nhu cầu của con cho dù là vào buổi ban đêm với chúng ta có thể gọi là “làm cha mẹ ban đêm”.
Làm cha mẹ ban đêm là gì?
Trong khi việc rèn luyện về giấc ngủ tập trung vào việc huấn luyện con bạn về việc ngủ qua đêm một mình, trong khi đó việc làm bố mẹ ban đêm, cha mẹ tiếp tục đáp ứng các nhu cầu của các em bé của mình khi họ khóc, ru ngủ chúng bằng cách cho trẻ bú, lắc lư, hát, Có nghĩa là phải mất một khoảng thời gian trước khi nghỉ ngơi vào ban đêm, việc nuôi nấng ban đêm có nhiều lợi ích, như The Huffington Post đã liệt kê:
1. Ý thức về an toàn cho bé
Con của bạn sẽ cảm thấy an toàn hơn khi biết rằng cha mẹ sẽ đến khi nào họ cần chúng. Ý thức bảo mật này sẽ tạo ra một quan điểm tích cực về giấc ngủ.
2. Đó là tự nhiên
Khi bé khóc, cơ thể bạn phản ứng bằng cách phóng thích một loại hoocmon có tên là prolactin, nó sẽ gửi phản ứng sinh học này ngay cho bạn để nhổm dậy và cho con bú.
3. Đó là một cách tuyệt vời để gắn kết
Đây chỉ là một giai đoạn trong sự phát triển của con bạn – sẽ không lâu trước khi những thức dậy ban đêm này sẽ chỉ là một ký ức. Nuôi con suốt đêm cho phép bạn tận hưởng con mình trong những khoảnh khắc yên tĩnh, quý giá.
Có những kỹ thuật và phong cách khác nhau của việc nuôi con vào ban đêm, nhưng dưới đây là một số hướng dẫn của Tiến sĩ Sears để giúp bạn theo dõi.
Có những mong đợi thực tế
Bạn không thể ép em bé ngủ được – hầu hết các bậc cha mẹ có thể làm là làm cho môi trường của bé thích hợp với giấc ngủ càng tốt. Mục tiêu của bạn là giúp bé phát triển thái độ tích cực và khỏe mạnh đối với giấc ngủ.
Hãy coi chừng các lời hứa nghe có vẻ quá tốt
Có rất nhiều trường phái tư tưởng khác nhau về việc đưa con bạn vào giấc ngủ. Trong khi họ có thể thành công cho một số trẻ em, bạn phải ghi nhớ rằng mỗi đứa trẻ là duy nhất, và vì vậy nó có thể không nhất thiết phải thực hiện cho con của bạn. Trước khi thử một kỹ thuật, hãy tự hỏi mình xem nó có phù hợp với bạn và con bạn hay không.
Linh hoạt
Nếu thiết lập hiện tại của bạn không hiệu quả cho bạn, đừng ngại thay đổi chương trình ngủ của bạn cho đến khi bạn tìm ra cái gì đó tương thích với cả tính khí của bé và lối sống của bạn.
Tìm nơi bé ngủ ngon nhất
Một số em bé ngủ ngon hơn trong phòng riêng của mình, trong nôi của mình, trong khi những người khác thích ngủ trong cái nịt của mình trong phòng của cha mẹ. Những người khác ngủ tốt nhất khi ngủ chung. Hầu hết các bậc cha mẹ trộn lẫn nó trong suốt hai năm đầu tiên của em bé để tìm ra những gì hiệu quả cho chúng.
Qua đây hi vọng cha mẹ đã biết cách rèn cho con ngủ ngoan rồi nhé. Chúc mẹ thành công!
Đọc thêm
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
