Ăn dặm cho bé - Nguyên nhân trẻ biếng ăn !

lead image

Để trẻ có 1 bữa ăn “nhàn hạ” như người Nhật, người Tây thật sự là không khó. Khi cha mẹ hiểu rõ nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ sẽ dễ dàng tìm được cách khắc phục tốt nhất.

Ăn dặm cho bé – Nguyên nhân trẻ biếng ăn !

Câu chuyện trẻ biếng ăn, biếng bú, khó ngủ, rối loạn tiêu hóa dường như không có hồi kết. Các mẹ tìm đủ mọi cách để con ăn nhiều hơn, cho dù phải huy động cả gia đình đóng vai các nhân vật bày trò để con há miệng là lại tranh thủ đút một miếng.

Không hiếm cảnh bố mẹ, ông bà bế bé rong khắp sân, khắp xóm kéo dài cả tiếng đồng hồ mới xong 1 bữa. Khi bữa này chưa kịp qua cả nhà lại nghĩ cách bày trò cho bữa tiếp theo. Cả thế giới thu lại bằng bữa ăn của bé.

src=https://vn admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/2/2018/05/cho tre an rong.jpg Ăn dặm cho bé    Nguyên nhân trẻ biếng ăn !

Ăn dặm cho bé – Nguyên nhân trẻ biếng ăn !

Tình trạng này nếu tiếp tục kéo dài sẽ ảnh hưởng lớn đến công việc của các thành viên trong gia đình cũng như hình thành thói quen xấu ở trẻ. Để trẻ có 1 bữa ăn “nhàn hạ” như người Nhật, người Tây thật sự là không khó. Khi cha mẹ hiểu rõ nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ sẽ dễ dàng tìm được cách khắc phục tốt nhất.

Trong quá trình ăn dặm cho bé, tình trạng biếng ăn, chán ăn, bỏ bữa có thể xuất phát từ các  nguyên nhân chính sau đây:

1. Thiếu kẽm gây biếng ăn ở trẻ em

PGS.Tiến Sĩ Nguyễn Thị Lâm – Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết: “Kẽm là một trong những vi chất quan trọng nhưng lại rất dễ bị thiếu hụt bởi các bà mẹ thường ít lưu ý đến vi chất này. Nhu cầu kẽm ở trẻ dưới 1 tuổi vào khoảng 5mg/ngày, ở trẻ 1-10 tuổi khoảng 10mg/ngày.

Trẻ thường bị thiếu kẽm do biếng ăn, ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng, khẩu phần ăn không phong phú, hay do các bà mẹ chế biến thức ăn không hợp lý cũng làm cho hàm lượng kẽm trong thức ăn bị mất đi, hoặc trẻ bị tiêu chảy cũng dẫn đến hiện tượng thải trừ kẽm, đây là vấn đề các phụ huynh cần hết sức lưu ý.”

2. Biếng ăn do sự hạn chế trong việc thay đổi thực đơn và cách chế biến đồ ăn dặm cho bé 12 tháng

Khi bé mới bắt đầu ăn dặm, bé sẽ được tiếp xúc với nhiều loại thức ăn mới, trải nghiệm các loại khẩu vị, mùi vị thức ăn mới nên bé dễ bị tò mò, kích thích.

src=https://vn admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/2/2018/05/bay bien mon an dam.jpg Ăn dặm cho bé    Nguyên nhân trẻ biếng ăn !

Ăn dặm cho bé – Nguyên nhân trẻ biếng ăn – Bày món ăn đẹp mắt!

Tuy nhiên, đến giai đoạn ăn dặm cho bé 12 tháng tuổi, lúc này, bé đã trải qua một giai đoạn ăn dặm khá dài, khá lâu và đã được làm quen với hầu hết các loại thức ăn

Do đó, việc không thay đổi chế độ ăn cũng như cách chế biến, mùi vị đồ ăn không cơ sự khác biệt khiến cho bé bị nhàm chán, sinh ra tâm lí lười ăn, chán ăn, bỏ bữa.

Thực đơn nhàm chán, ít thay đổi. Trẻ phải ăn một món kéo dài trong nhiều ngày, thường xuyên lặp lại hoặc mẹ chỉ chế biến các món ăn một cách đơn điệu, không kích thích được vị giác của trẻ khiến trẻ có cảm giác nhàm chán.

3. Do tâm lý sợ bị ép ăn

Biếng ăn do tâm lý là nguyên nhân chính và thường gặp nhất ở các bé biếng ăn. Nhiều bố mẹ không hiểu được tâm lý của con, không quan tâm đến việc con có thích ăn món ăn đó không, không biết con đã ăn đủ chưa,… nên mỗi khi thấy con không ăn hoặc ăn ít thì cố gắng ép con ăn bằng mọi cách mà không tìm hiểu cụ thể vì sao trẻ biếng ăn.

src=https://vn admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/2/2018/05/tre bieng an.jpg Ăn dặm cho bé    Nguyên nhân trẻ biếng ăn !

Ăn dặm cho bé – Nguyên nhân trẻ biếng ăn !

Con không ăn thì nịnh nọt, dụ dỗ bằng vô vàn “chiêu bài” khác nhau, khi nịnh không có hiệu quả thì chuyển sang dọa nạt hoặc đánh lừa trẻ, khiến trẻ sợ hãi, vừa ăn vừa “nước mắt lưng tròng”, tìm cách trốn tránh bữa ăn.

 4. Sai lầm của mẹ trong chế biến món ăn

Hầm nhiều các món rau củ (khoai tây, cà rốt, súp lơ, củ dền,…) rồi xay nhuyễn cho trẻ ăn liên tục từ ngày này qua ngày khác.

Chỉ cho trẻ ăn nước thịt, nước rau, không cho ăn phần xác hay ăn trực tiếp dẫn đến tình trạng thiếu chất dinh dưỡng.

Cho trẻ ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn, hoặc nghiền nát, xay nhuyễn thức ăn dù trẻ đã 2, 3 tuổi. Thời gian chuyển tiếp chế độ ăn không phù hợp, ví dụ cho bé chuyển sang ăn cơm quá sớm trong khi răng trẻ chưa đủ để nhai cơm.

Pha bột vào sữa, pha sữa quá đặc, pha sữa bằng nước cháo, nước hầm xương khiến trẻ khó tiêu; hay pha bột quá đặc khi trẻ mới tập ăn dặm.

5. Trẻ biếng ăn sinh lý theo giai đoạn

Thông thường nhiều trẻ bị biếng ăn theo từng giai đoạn phát triển, bố mẹ nhận thấy trẻ vẫn khỏe mạnh nhưng tự nhiên trẻ ăn ít đi trong vài ngày đến vài tuần, không hiểu trẻ biếng ăn vì sao.

Bố mẹ lưu ý, khoảng thời gian trẻ biếng ăn sinh lý thường trùng với các thời điểm bé biết lẫy (lật), ngồi, đứng hoặc tập đi,… Sau đó trẻ sẽ ăn uống bình thường trở lại. Tuy nhiên có những trường hợp trẻ ăn ít trong vài tuần, nếu mẹ không chú ý và có biện pháp khắc phục, trẻ dễ hình thành thói quen lười ăn.

6. Biếng ăn bẩm sinh

Theo thống kê, có khoảng 5% trẻ biếng ăn bẩm sinh. Ngay từ khi sinh ra, các bé đã biếng ăn, chỉ thích ngủ, chơi mà không bao giờ đòi bú hay đòi ăn.

Với các trường hợp bé biếng ăn bẩm sinh, bố mẹ nên đưa bé tới bác sĩ dinh dưỡng để thăm khám trực tiếp và áp dụng chế độ dinh dưỡng, chăm sóc đặc biệt theo hướng dẫn của bác sĩ. Nên chủ động cho trẻ ăn, tránh để trẻ quá đói, khi đó trẻ sẽ quá mệt mỏi và lại càng không muốn ăn.

7. Do phụ huynh cho trẻ ăn vặt

Các đồ ăn vặt được phần lớn trẻ yêu thích như snack, khoai tây chiên, xúc xích,… có chứa rất nhiều chất phụ gia, thậm chí còn có nguy cơ không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, sẽ gây ảnh hưởng đến đường ruột còn non yếu của trẻ, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa và gây suy giảm hệ miễn dịch.

Không những vậy, đồ ăn vặt không hề cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Do ăn quá nhiều đồ ăn vặt nên khi đến bữa ăn, trẻ sẽ không muốn ăn cơm và thức ăn nữa, lâu dần hình thành thói quen xấu không những khiến trẻ biếng ăn mà còn chậm tăng cân và phát triển chiều cao.

 

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!