Tôi đang có kế hoạch sinh con, và tôi mong mình có thể cho con bú, nhưng ngực tôi lại khá nhỏ. Vậy ngực nhỏ có thể cho con bú không? Hãy cùng theo dõi nhé
Vậy ngực không căng có phải ít sữa không?
Sau này, bé sẽ bú ổn định hơn, các tuyến vú của mẹ bắt đầu quá trình sản xuất theo nhu cầu của bé, tức là chỉ tiết sữa ở mức đủ nên bầu ngực của mẹ không căng hoặc ít căng, sờ vào thấy mềm, nhưng bé bú thì vẫn ra sữa. Bạn yên tâm vì đây không phải là tình trạng ít sữa nhé. Thậm chí ngực mềm như vậy còn giúp bạn hạn chế tình trạng tắc sữa.
Khi cho bé bú, bạn để bé bú hết 1 bên ngực rồi mới bú bên còn lại, lần sau lại đổi bên ngược lại để cả 2 bên bầu sữa đều trống. Nếu còn thừa sữa thì bạn dùng tay hoặc máy hút, hút hết sữa rồi cho vào bình hoặc túi trữ sữa để bảo quản trong tủ lạnh. Khi thấy bầu sữa trống, tuyến sữa của bạn sẽ tiếp tục tiết sữa, và bạn lại có sữa cho con bú.
Ngực nhỏ có thể cho con bú không? Phụ nữ ngực nhỏ sẽ ít sữa?
Đây là hiểu lầm khá phổ biến của mọi người về mối liên hệ giữa kích thước bầu ngực và lượng sữa tiết ra.
Bạn Đào thân mến, ngực nhỏ hay to là phụ thuộc vào số lượng mô mỡ và mô liên kết nhiều hay ít. Còn lượng sữa tiết ra lại phụ thuộc vào mô tuyến vú, trong khi ở mọi người, số lượng mô tuyến vú gần như tương tự nhau. Nói cách khác, ngực nhỏ không có nghĩa là ít sữa.
Như vậy, bất cứ người mẹ nào, dù ngực to hay ngực nhỏ đều có thể đảm bảo đủ sữa cho con bú. Ngực nhỏ, ngực không căng không phải là ít sữa. Chỉ có một số trường hợp mô tuyến vú không phát triển, người mẹ phải xạ trị hoặc phẫu thuật vú thì có thể bị ít sữa hoặc hoàn toàn không thể tiết sữa.
Cách làm sữa mẹ xuống nhiều hơn
Cho con bú ngay sau khi sinh giúp sữa xuống nhanh hơn
Ngay sau khi sinh, bầu ngực của mẹ đã có sữa – gọi là sữa non. Sữa non tồn tại khoảng 48 giờ sau sinh và là dòng sữa giàu dưỡng chất nhất mà mẹ có được. Cho con bú ngay sau sinh vừa giúp em bé được tận hưởng nguồn dinh dưỡng quý giá trong sữa non, vừa kích thích tuyến sữa hoạt động mạnh mẽ, giúp lượng sữa đổ về nhiều nhiều hơn.
Hướng dẫn con ngậm bắt núm vú đúng cách
Căn nguyên xuất phát từ việc phần sữa đọng trong bầu ngực được giải phóng ra ngoài, bầu ngực trở nên trống rỗng đòi hỏi tuyến sữa phải làm việc để lấp đầy khoảng trống đó. Ngoài ra, hoạt động ngậm mút vú mẹ của em bé sẽ kích hoạt não bộ sản xuất ra rất nhiều hormone oxytocin.
Cho con ngậm bắt núm vú đúng cách cũng là một trong những cách làm sữa mẹ xuống nhiều bởi nó mang đến sự thoải mái cho cả mẹ và con. Ngậm bắt núm vú sai cách có thể làm mẹ cảm thấy đau đớn và ảnh hưởng đến phản xạ xuống sữa.
Để dạy bé ngậm bắt núm vú, mẹ để đầu vú chạm môi trên của bé. Khi đó, theo phản xạ tự nhiên bé sẽ há miệng và tìm cách để ngậm núm vú. Khi bé đến tuổi mọc răng, cách ngậm bắt này sẽ làm hạn chế tình trạng bé cắn ti mẹ.
Uống một cốc sữa nóng trước khi cho con bú để sữa xuống nhanh và nhiều
Trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, sản phụ nhất định phải được ăn uống đủ chất. Ngoài ra, mẹ uống một cốc sữa nóng (có thể là sữa tươi, sữa đặc có đường, sữa đậu nành…) trước khi con con bú có tác dụng đáng kể đến phản xạ tiết sữa.
Bác sĩ khuyên mẹ nên uống sữa trước khi cho con bú 20 phút. Sau đó khi bé ngậm vú mẹ, sữa sẽ xuống rất nhanh, thậm chí còn đều và đặc thơm hơn.
Gần gũi, vui đùa với con trước khi con con bú
Cơ thể người phụ nữ được “thiết kế” phù hợp với thiên chức làm mẹ đến nỗi chỉ cần nhìn thấy con cười đùa, khóc mếu, thậm chí nghe tiếng con qua điện thoại, nhìn thấy quần áo của con là bầu ngực đã có phản ứng xuống sữa.
Mát xa nhẹ nhàng bầu ngực để làm sữa xuống nhiều hơn
Mát xa bầu ngực có tác dụng đánh tan các cục sữa đông, đả thông đường đi của các tia sữa, giúp sữa thoát ra một cách dễ dàng. Với những trường hợp bị tắc tia sữa, nên tích cực mát xa kết hợp chườm nóng để làm giảm tình trạng ùn ứ, căng tức bầu ngực.
Trong lúc cho con bú, nên dành thời gian cho bé nghỉ ngơi, vỗ ợ hơi để tránh nôn trớ. Cùng lúc đó, dùng bàn tay mát xa nhẹ nhàng bầu ngực sẽ giúp sữa xuống nhiều hơn.
Duy trì tâm lý thoải mái, ổn định trong thời gian nuôi con
Sự thư thái trong tâm lý có tác động rất tích cực đến sữa mẹ. Khi cho con bú, nếu được ngồi ở tư thế thoải mái với tâm trạng vui vẻ, sữa mẹ sẽ xuống rất nhanh do tăng tiết hormone hạnh phúc oxytocin.
Ngược lại nếu mẹ bị mất ngủ hay stress kéo dài, vùng dưới đồi của não và tuyến yên sẽ bị ức chế, làm oxytocin giảm xuống và sự xuống sữa cũng giảm đi đáng kể. Đó là lý do tại sao chúng ta luôn phải giữ tâm trạng thoải mái trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ.
Sử dụng các sản phẩm lợi sữa
Trong nhiều trường hợp, vì cơ chế chuyển hóa, hấp thu dinh dưỡng không tốt mà người mẹ dù áp dụng đủ cả 6 mẹo làm sữa xuống nhiều nhưng vẫn không đạt được kết quả như mong muốn. Lúc này, việc tập luyện hay bổ sung nhiều dinh dưỡng hơn cũng rất khó cải thiện được tình hình. Thay vào đó, biện pháp mẹ cần dùng là dùng các sản phẩm lợi sữa để kích thích cơ chế chuyển hóa, tăng tiết hormone prolactin và oxytocin để tăng lượng sữa mẹ.
Xem thêm
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
