X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

7 Ngộ nhận về trầm cảm sau sinh ai cũng từng mắc phải

Mất 6 phút để đọc
7 Ngộ nhận về trầm cảm sau sinh ai cũng từng mắc phải

Để không ngộ nhận về trầm cảm sau sinh, mẹ cần tìm hiểu rõ bệnh lý này. Bài viết sau sẽ tóm lược những gì mẹ cần để phòng tránh và hiểu đúng về bệnh.

Triệu chứng cần biết để không ngộ nhận về trầm cảm sau sinh

Khi mắc bệnh, biểu hiện của các mẹ thường là:

  • Buồn không cần lý do, cảm thấy chán nản trong mọi chuyện
  • Khóc nhiều hơn mà không rõ nguyên nhân
  • Luôn trong trạng thái bất an, khó ở vô cùng
  • Ăn không ngon, ngủ không yên
  • Không thể tập trung vào bất kỳ chuyện gì
  • Dễ bị kích động, mất kiểm soát
  • Không muốn giao thiệp với mọi người xung quanh
  • Mất tự tin bản thân có khả năng nuôi con

ngo-nhan-ve-tram-cam-sau-sinh

7 ngộ nhận về trầm cảm sau sinh

Nghĩ rằng trầm cảm nào cũng như nhau

Khác với trầm cảm thông thường, trầm cảm sau khi sinh nguy hiểm hơn rất nhiều. Nếu mắc phải căn bệnh này, mẹ sẽ “biến hình” từ người mẹ hiền lành dễ tính sang một con người lạnh lùng, hung dữ, chỉ muốn quay lưng với thực tại.

Ai cũng có thể bắt bệnh

Đa phần những ai chưa mắc bệnh đều nghĩ rằng, khi mắc trầm cảm sau sinh, người mẹ trông rất rũ rượi, muộn phiền, đau khổ đến mức không thể bước ra khỏi phòng. Thế nhưng sự thật không phải lúc nào cũng được phơi bày ra trước mắt.

Một số bệnh nhân sẽ luôn tươi cười, ăn mặc đẹp, dọn dẹp nhà cửa nhưng trong thâm tâm lại diễn ra một cuộc đấu tranh tư tưởng. Họ đang phải đè nén những cảm xúc tiêu cực, cố gắng tìm lại chính mình, điều mà những người xung quanh không thể nhận thấy.

ngo-nhan-ve-tram-cam-sau-sinh

Đánh đồng loạn thần với trầm cảm

Ở mức độ nhẹ, người mẹ chỉ cảm thấy buồn bực, ũ rũ sau thời gian sinh nở. Nếu bệnh nghiêm trọng hơn sẽ có các dấu hiệu nêu trên. Tuy nhiên, lúc này họ chưa thật sự có ý định làm tổn thương bản thân và em bé, cho đến khi bệnh diễn tiến nặng hơn, trở thành loạn thần sau sinh.

Theo Tổ chức Quốc tế về hỗ trợ trầm cảm sau sinh, rối loạn này hiếm gặp hơn so với trầm cảm hay baby blues. Loạn thần có tỷ lệ từ 1 đến 2/1.000 phụ nữ, trong khi trầm cảm sau sinh xảy ra với 15-20% tổng số mẹ mới sinh.

Mẹ cần phân biệt rõ hai tình trạng bệnh. Trầm cảm sau sinh sẽ khiến người mẹ có xu hướng tự tổn thương chính mình, trong khi đó loạn thần có thể khiến người mẹ mất tự chủ, làm hại cả bản thân và em bé.

Trầm cảm sau khi sinh chỉ là thoáng qua

Khác với baby blues – trạng thái buồn ủ rũ sau thời gian lâm bồn từ 3 ngày đến 1 tuần, trầm cảm sau sinh cần nhiều thời gian phục hồi hơn. Nếu được chữa trị kịp thời, bệnh nhẹ có thể hết sau vài tháng, bệnh nặng kéo dài đến 1 năm.

Đừng chủ quan trước các dấu hiệu bệnh, mẹ sẽ không mường tượng được mức độ nguy hiểm cho đến khi nó tìm đến.

Trầm cảm là mối lo duy nhất trong sức khỏe tinh thần hậu sản

Ngoài trầm cảm, lo âu sau sinh cũng cần được điều trị kịp thời để tránh ảnh hưởng sức khỏe tinh thần và cả thể chất. Tuy nhiên, hầu như hội chứng này ít khi được nhận ra hoặc chẩn đoán từ các bác sĩ. Một số biểu hiện lo âu cũng tương tự trầm cảm nhưng lo âu sau sinh còn kèm theo cảm giác buồn nôn, nhức đầu, nhức mỏi.

ngo-nhan-ve-tram-cam-sau-sinh

Nếu mắc chứng lo âu sau sinh, người mẹ sẽ luôn trong trạng thái mất bình tĩnh, lo lắng thái quá về đứa con của mình. Dù có thư giãn, cố làm dịu tâm trí bằng cách nào đi nữa, họ hầu như đứng ngồi không yên, thậm chí mất ngủ.

Lấy vấn đề gửi con cho bà làm ví dụ. Dù biết rằng bà rất thương cháu, biết cách chăm sóc tận tình nhưng người mẹ vẫn cảm thấy bứt rứt, nhất định phải quay về để xem con mình có ổn không.

Không yêu con mới dễ bị bệnh

Đây có lẽ là một sự ngộ nhận về trầm cảm sau sinh tai hại nhất. Nếu nghe được điều này từ một ai đó, người mẹ sẽ bị kích động, thêm muộn phiền và càng tự ti hơn về khả năng nuôi con. Hay nói cách khác, sự hiểu lầm này khiến bệnh tình nghiêm trọng hơn.

Thực tế, người mắc bệnh rất đáng thương. Họ vừa phải đấu tranh với những cảm xúc, suy nghĩ tiêu cực đang tấn công tinh thần, vừa không biết làm sao để chăm sóc con tốt hơn (do họ mất khả năng tập trung và đưa ra quyết định).

Tuy vẫn yêu con nhưng sự thật phũ phàng không thể chối bỏ đó là người bệnh mất khả năng kết nối với em bé.

Trầm cảm sau sinh có thể tự hết

Một khi đã rơi vào vòng xoáy trầm cảm, các mẹ sau sinh sẽ rất khó để thoát ra được. Lúc này, các bác sĩ tâm lý sẽ giúp mẹ tháo gỡ từng cảm xúc tiêu cực trong đầu, kết hợp cùng thuốc và liệu trình điều trị mới có thể hết bệnh.

Việc tự điều trị có thể sẽ không hiệu quả, thậm chí còn tăng nguy cơ bị rối loạn tâm thần sau sinh. Lúc đó, không chỉ bản thân mẹ mà các bé cũng gặp nguy hiểm.

Hãy liên lạc với bác sĩ nhanh nhất có thể khi mẹ phát hiện mình có một trong các triệu chứng của trầm cảm sau sinh hoặc nung nấu ý nghĩ tự tử trong đầu.

Xem thêm:

  • Bí quyết đơn giản giúp mẹ không bị trầm cảm sau sinh
  • Chứng trầm cảm sau sinh ở phụ nữ có thể tự khỏi được không?
  • Sinh đôi khiến cha mẹ dễ trầm cảm hơn

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

mingboong

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • 7 Ngộ nhận về trầm cảm sau sinh ai cũng từng mắc phải
Chia sẻ:
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it