Nghén ngủ là trai hay gái? Cùng giải mã những điều thú vị của mẹ bầu

Nghén ngủ là trai hay gái? Cùng giải mã những điều thú vị của mẹ bầu

Nghén ngủ là trai hay gái? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là những mẹ đang bầu những tuần đầu của thai kỳ có sở thích ngủ nướng.

Nghén là dấu hiệu mang thai cực kì phổ biến ở phụ nữ. Khoa học đã chứng minh rằng có đến 90% phụ nữ trong thời kì mang thai đều sẽ bị nghén. Có nhiều loại nghén khác nhau. Nghén ngủ là một trong những kiểu nghén mà các mẹ bầu gặp phải.

Vậy nghén ngủ là trai hay gái? Nghén ngủ có hại gì đến sức khỏe của cả mẹ và bé hay không? Hay chỉ đơn thuần là một triệu chứng của mệt mỏi ở mẹ bầu?

Nghén ngủ là trai hay gái và bản chất ốm nghén

Khi mang thai, hiện tượng nghén ngủ hay còn gọi là ngủ liên tục được xem là một hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, nếu chỉ xuất hiện một mình dấu hiệu này thì chưa thể khẳng định là bạn đã có em bé.

Nghen-ngu-la-trai-hay-gai

Nghén ngủ là một trong những triệu chứng của có thai

Nếu thấy cơ thể xuất hiện thêm một số dấu hiệu khác như:

– Ra máu báo

– Ốm nghén

– Nhiệt độ cơ thể tăng… thì mới có thể xem đó là dấu hiệu mang thai sớm

Tình trạng nghén ngủ diễn ra nhiều nhất trong 3 tháng đầu thai kỳ. Nguyên nhân của tình trạng này là do hormone progesterone sản sinh ra nhiều trong quá trình mang thai. Hormone này tác động đến benzodiazepine sau đó kích thích sản xuất các thụ thể GABA. Progesterone đóng vai trò như chất chủ vận GABA giúp làm dịu não bộ và phục hồi giấc ngủ.

Tuy nhiên, progesterone cũng là nguyên nhân gây nên những triệu chứng làm phá vỡ giấc ngủ của mẹ bầu vào ban đêm. Khiến cơ thể mẹ cảm thấy mệt mỏi. Kết quả là bạn sẽ buồn ngủ hơn vào ban ngày để đáp ứng nhu cầu.

Nghén ngủ là trai hay gái?

Có rất nhiều người cho rằng nghén ngủ là dấu hiệu cho biết giới tính của thai nhi được hình thành trong bụng mẹ. Một số ý kiến cho rằng, bà bầu nghén ngủ sẽ sinh con gái. Bởi thai nhi không ảnh hưởng nhiều đến cơ thể của người mẹ, giúp mẹ nghỉ ngơi nhiều hơn.

Còn những quan niệm bà bầu buồn ngủ nhiều là dấu hiệu thai nhi là con trai vì tình trạng này làm bà bầu cảm thấy mệt mỏi hơn và bị thức giấc vào ban đêm.

Vậy, mẹ bầu nghén ngủ sinh con trai hay gái? Đến thời điểm này, không có cơ sở khoa học nào khẳng định rằng việc bầu nghén ngủ sinh con trai hay gái. Bởi giới tính của thai nhi được xác định rõ ràng hơn trong tuần 12 đến 16 của thai kỳ.

Nghén ngủ là trai hay gái và sự nguy hiểm của hiện tượng này

Thực chất, nghén ngủ có mặt lợi là giúp người mẹ có thời gian được nghỉ ngơi. Hỗ trợ việc ăn tốt hơn và giúp người mẹ dễ tăng cân. Song, chúng chỉ thật sự tốt nếu bà bầu ngủ vừa phải. Chứ không phải là tình trạng ngủ li bì.

Nghén ngủ là trai hay gái? Cùng giải mã những điều thú vị của mẹ bầu

Nghén ngủ khiến mẹ bầu gặp nhiều nguy cơ về sức khỏe

– Gây xơ cứng, dễ gãy xương: Người mẹ sẽ phải nằm một chỗ quá lâu nếu ngủ nhiều. Dẫn đến thói quen lười vận động gây xơ cứng, dễ gãy xương.

– Suy giảm tinh thần: Bà bầu ngủ quá nhiều, ít vận động. Từ đó dẫn đến cơ thể kém linh hoạt. Tinh thần không được minh mẫn. Dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi.

– Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ: Thói quen lười vận động là một trong những nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Người mẹ không vận động hoặc vận động ít trong thời gian mang thai có thể gặp khó khăn trong quá trình vượt cạn. Mẹ sẽ không đủ sức để chịu đựng những cơn đau nếu sinh thường.

– Tăng nguy cơ mắc bệnh huyết tĩnh mạch: Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu người mẹ nằm trong thời gian dài còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh huyết tĩnh mạch. Nặng hơn là gây thuyên tắc phổi khi các khối tĩnh mạch ở chân di chuyển lên phổi. Khi đó, người mẹ sẽ có các biểu hiện như thở dốc, khó thở, tim đập nhanh, môi, đầu ngón tay bị tím tái, ngất xỉu.

Phải làm gì để khắc phục tình trạng nghén ngủ ở mẹ bầu?

Nghén ngủ tuy là triệu chứng hết sức bình thường. Nhưng nếu như phụ nữ bị nghén ngủ quá mức thì rất có hại cho sức khỏe. Vậy nên, vì tương lai của cả mẹ và con, mẹ bầu hãy để ý về sức khỏe hơn nhé.

nghen-ngu-la-trai-hay-gai

Ngủ đủ giấc, ăn uống khoa học và vận động vừa phải là cách để trị nghén ngủ

– Sắp xếp chế độ ăn uống hợp lí: Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ của bạn.

– Ngủ nghỉ đúng giờ giấc: Mẹ bầu nên sắp xếp, cân đối lại thời gian ngủ của mình. Buổi tối có thể đi ngủ sớm hơn. Tranh thủ ngủ vào giờ nghỉ trưa hoặc giờ giải lao.

– Không nên uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ: Đảm bảo được giấc ngủ ngon hơn, ban đêm sẽ không phải dậy đi vệ sinh quá nhiều lần.

– Chăm chỉ uống các loại nước có thể giúp tinh thần tỉnh táo: Nếu như mẹ quá mệt vì nghén ngủ thì có thể sử dụng nước trà gừng hay là nước chanh muối để có thể tỉnh táo hơn trong giờ làm việc.

Lời kết

Mẹ bầu nghén ngủ sinh con trai hay gái? Xin khẳng định lại lần nữa là đến thời điểm này, chưa có bằng chứng khoa học nào trả lời được vấn đề này. Chỉ có điều, khi thai nhi được 12, 13 tuần, bằng phương pháp siêu âm, mẹ có thể biết được giới tính của con. Trong thời gian đó, hãy giữ sức khỏe thật cẩn thận nhé.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

DAVE

app info
get app banner