Bỏ túi 5 bí kíp sinh đôi "tuyệt đỉnh" để nhà có song hỉ trong năm nay

Bỏ túi 5 bí kíp sinh đôi "tuyệt đỉnh" để nhà có song hỉ trong năm nay

Muốn sinh đôi phải làm sao là trăn trở của nhiều mẹ. Các cách để mang song thai: bổ sung thực phẩm chứa canxi, axit folic, tư thế quan hệ,…

Sinh đôi tự nhiên không hề đơn giản

Trợ lý giáo sư Methaphan, bác sĩ sản khoa Kitipon Teeranan cho biết :” Trong các trường hợp mang thai chỉ có một em bé trong bụng mẹ. Đây là cơ chế tự nhiên cho biết trứng chỉ rụng một lần vào mỗi tháng. Có ít nhất 5-10% phụ nữ mang thai có khả năng mang thai đôi. Đặc biệt là ở những phụ nữ hiếm muộn sử dụng liệu pháp kích thích trứng bằng IVF hoặc tiêm tinh trùng bằng IVF. Việc này giúp họ có khả năng mang thai đôi cao hơn bình thường.

Song thai có thể chia làm hai loại:

  • Sinh đôi giống hệt nhau (cùng trứng): Trứng sau khi được thụ tinh phân chia thành hai phôi và phát triển thành hai cá thể riêng biệt. Trẻ sinh đôi sẽ giống nhau về hình thức và giới tính.
  • Sinh đôi không giống nhau (khác trứng): Do hai quả trứng rụng cùng một lúc và thụ thai với hai tinh trùng trong cùng một đợt và hoàn toàn riêng biệt. Do đó, sinh đôi khác trứng thường khác nhau về giới tính và hình dáng bên ngoài.

Mang song thai khá nguy hiểm cho cả mẹ và con. Vì vậy, các bác sĩ sản khoa thường đặc biệt quan tâm đến trường hợp này. Đồng thời họ cũng theo dõi sát sao để mẹ có kết quả mang thai tốt nhất. Ngoài ra, khi mang thai đôi cân nặng của mỗi thai nhi sẽ nhỏ hơn thai nhi thông thường. Do đó, khả năng con bị vấn đề về phổi cao hơn, có thể dẫn đến tàn tật hoặc tử vong. Khi mang thai đôi, mẹ nên thường xuyên đến gặp bác sĩ để song thai được ra đời an toàn.

muon-sinh-doi-phai-lam-sao

Mang thai đôi khá nguy hiểm cho mẹ và con

Bí quyết mang song thai tự nhiên

Di truyền và sắc tộc

Trong gia đình đã có người mang song thai và di truyền đến đời sau. Di truyền mang song thai thường bị ảnh hưởng từ phía mẹ hơn là cha.

Ngoài vấn đề di truyền thì sắc tộc cũng là yếu tố ảnh hưởng quan trọng. Ví dụ: Các bà mẹ châu Phi có nhiều khả năng mang thai đôi hơn các bà mẹ da trắng hoặc da vàng. Hầu như tất cả thai nhi đều là cặp song sinh khác trứng.

Quá trình mang thai

Đây là nguyên nhân quan trọng dẫn đến quá trình mang thai song sinh tự nhiên. Một người mẹ đã sinh nhiều con thì sẽ có nhiều khả năng mang thai đôi. Vì mang thai nhiều dẫn đến khả năng rụng trứng nhiều hơn.

Độ tuổi của mẹ bầu

Đây là yếu tố đóng vai trò quan trọng trong việc mang thai đôi một cách tự nhiên. Những bà mẹ mang thai từ 35 tuổi trở lên có khả năng mang thai đôi cao gấp 4 lần so với những bà mẹ mang thai trẻ. Vì cơ thể mẹ tiết ra nhiều hoocmon FSH nên trứng có khả năng rụng nhiều hơn 1 trứng. Tuy nhiên, mẹ bầu ngoài 35 tuổi cần chú ý đến sức khỏe của mình khi mang thai đôi.

Dùng thuốc tránh thai nhiều năm

Những phụ nữ uống thuốc tránh thai trên 3 năm, khi ngừng uống sẽ có khả năng sinh đôi tự nhiên cao. Khi ngưng uống thuốc trứng sẽ rụng nhiều hơn vì thuốc ức chế hormone tuyến yên không cho trứng rụng. Do đó, các hormone bị ép sẽ cho ra nhiều trứng hơn.

Phụ nữ có trọng lượng cơ thể lớn

Thông tin từ tạp chí Real Parenting rằng phụ nữ có trọng lượng cơ thể lớn hoặc có chỉ số BMI (chỉ số đo cân nặng) lớn hơn 30, có dáng người cao có nhiều khả năng mang thai đôi. Kể cả những bà mẹ đã từng sinh con.

muon-sinh-doi-phai-lam-sao

Mẹ có trọng lượng cơ thể lớn thì có khả năng sinh đôi

Muốn sinh đôi phải làm sao?

Ăn các thực phẩm có chứa canxi

Nghiên cứu của Tiến sĩ Gary Steinman tại Trung tâm Y tế Long Island, thành phố New York cho rằng: “Phụ nữ uống nhiều sữa có khả năng sinh đôi cao gấp 5 lần so với phụ nữ ăn chay không ăn thịt”. Protein được tìm thấy trong gan động vật là yếu tố quan trọng trong việc sinh đôi. Protein này có thành phần tăng trưởng giống như insulin gọi là IGF, được tìm thấy trong sữa bò và các sản phẩm động vật khác. Nó giúp buồng trứng phát triển nhanh và làm tăng số lượng trứng của mẹ.

Ăn nhiều

Như thông tin phụ nữ có trọng lượng cơ thể lớn có khả năng mang thai đôi. Nếu ăn nhiều, bạn sẽ dễ mang thai đôi. Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận về lượng chất không tốt được hấp thụ vào cơ thể.

Bổ sung thực phẩm chứa axit folic

Theo tạp chí Real Parenting từ Úc cho thấy axit folic góp phần làm gia tăng khả năng mang song thai. Tuy nhiên, rất khó để chứng minh điều này là đúng.

Chế độ ăn giàu kẽm

Chẳng hạn như rau lá xanh, hàu, ngũ cốc nguyên hạt. Những thực phẩm này góp phần kích thích sản xuất tinh trùng ở nam, làm tăng khả năng mang song thai.

Tư thế quan hệ tình dục giúp mang thai đôi

Muốn sinh đôi phải làm sao? Bên cạnh các bí quyết mang thai đôi tự nhiên, tư thế quan hệ cũng góp một phần quan trọng. Nó làm tăng khả năng mang thai đôi dễ dàng hơn. Cùng theAsianparent tham khảo 3 tư thế quan hệ tình dục mang thai đôi nhé!

Tư thế đứng

Quan hệ tình dục đứng tương tự như quan hệ tình dục kiểu doggy. Tư thế này giúp các cặp đôi thâm nhập sâu, làm tăng cơ hội mang thai đôi.

Tư thế truyền giáo

Đây là tư thế dễ mang thai đôi. Tư thế này giúp tinh trùng dễ dàng đi vào trứng.

muon-sinh-doi-phai-lam-sao

Tư thế quan hệ làm tăng khả năng mang thai đôi

Tư thế phía sau

Đây là tư thế mà một người đàn ông đi vào từ phía sau sẽ đưa tinh trùng vào gần cổ tử cung của người phụ nữ. Việc này sẽ làm tăng cơ hội mang thai đôi.

Các mẹo mang thai đôi, tư thế tình dục chỉ làm tăng khả năng mang thai đôi vì việc mang song thai còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Nếu bạn đã làm mọi cách mà vẫn khó mang thai đôi thì hãy sử dụng công nghệ hỗ trợ sinh sản nhé! Chúc bạn luôn mạnh khỏe và xinh đẹp!

Theo theAsianparent Thái Lan

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

karennguyen

app info
get app banner