X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Làm gì sau khi quan hệ để thụ thai nhanh và hiệu quả nhất?

Mất 9 phút để đọc
Làm gì sau khi quan hệ để thụ thai nhanh và hiệu quả nhất?

Các bạn có biết những hoạt động sau khi quan hệ cũng rất quan trọng góp phần tăng khả năng thụ thai? Vậy sau khi quan hệ làm gì để thụ thai thành công, có bí quyết gì giúp thụ thai không?

Làm gì sau khi quan hệ để dễ mang thai? Các cặp đôi hãy giữ nguyên tư thế sau khi quan hệ, nằm im và đặt gối dưới mông, vệ sinh bộ phận sinh dục sau quan hệ đúng cách… Đây là những nội dung trong bài viết này:

  • Làm gì sau khi quan hệ để dễ mang thai?
  • Đi vệ sinh sau khi quan hệ có thai không?
  • Làm gì để quan hệ nhanh có thai và hiệu quả nhất?

Làm gì sau khi quan hệ để dễ mang thai?

Vợ chồng giữ nguyên tư thế sau khi quan hệ

Làm gì sau khi quan hệ để dễ mang thai? Sau khi xuất tinh xong, người chồng không nên ngay lập tức kéo “cậu nhỏ” ra khỏi “cô bé”. Việc làm này có thể giúp tinh dịch và tinh trùng không bị trào ra ngoài âm đạo. Đồng thời sẽ giúp vợ “tận dụng” tối đa lượng tinh dịch và tinh trùng được phóng ra, vì sau khi kết thúc các đợt phóng tinh thì vẫn còn một lượng tinh dịch đọng lại ở bao quy đầu của dương vật.

Hãy giữ nguyên tư thế sau khi quan hệ thêm một lúc. Việc làm này sẽ giúp cho tinh dịch không bị trào ra ngoài. Tinh trùng sẽ dễ dàng đi sâu vào âm đạo hơn, rút ngắn đoạn đường di chuyển đến trứng.

Để không cảm thấy mệt mỏi và nhanh chán với việc phải giữ nguyên tư thế, cả hai nên tận dụng thời gian đó để âu yếm nhau một chút.

lam-gi-sau-khi-quan-he-de-de-mang-thai

Cả hai nên tận dụng thời gian sau quan hệ để âu yếm nhau một chút. (Nguồn ảnh: Unsplash)

Nội dung liên quan

Vì sao phụ nữ thường đau lưng khi mới thụ thai?

Tính ngày rụng trứng để sinh con trai như thế nào mẹ có biết?

Nằm im, đặt gối dưới mông

Làm gì sau khi quan hệ để dễ mang thai? Sau khi chồng rút “cậu nhỏ” ra, các mẹ hãy nằm yên và kê gối dưới mông khoảng 15-30 phút, để tinh trùng có đủ thời gian đến vòi trứng. Do đó, các chị em không nên vội vàng dậy ngay. Mà nên nằm lâu để gia tăng cơ hội cho trứng gặp tinh trùng.

Đây chính là cách giữ tinh trùng sau khi quan hệ được công nhận là có công hiệu nhất.

Vệ sinh bộ phận sinh dục sau quan hệ đúng cách

Việc vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ là điều phải làm để giữ vệ sinh sạch sẽ, tránh bị viêm nhiễm. Tuy nhiên, không nên vệ sinh vùng kín ngay sau quan hệ. Vì việc vệ sinh sẽ lấy đi môi trường phù hợp cho trứng thụ tinh.

Nhiều người có thói quen là sử dụng dung dịch vệ sinh, thụt rửa sâu âm hộ vì nghĩ làm vậy sẽ khiến vùng kín sạch sẽ hơn. Nhưng nguyên tắc này hoàn toàn sai nếu bạn đang muốn sớm thụ thai thành công.

Việc thụt rửa sâu vào âm hộ sẽ khiến tinh dịch có chứa tinh trùng bị đẩy trôi ra ngoài. Các bác sỹ sản khoa cũng khuyên rằng thụt rửa sâu không hề làm sạch vùng kín hơn mà còn dễ làm viêm nhiễm âm đạo hơn.

Ngoài ra các dung dịch vệ sinh phụ nữ cũng không có lợi cho tinh trùng. Bởi vậy, tốt nhất là bạn hãy vệ sinh vùng kín bằng nước sạch thôi.

Đi vệ sinh sau khi quan hệ có thai không?

Trên thực tế, đi vệ sinh sau khi quan hệ không phải là một yếu tố khiến phụ nữ mang thai. Hậu môn hay lỗ tiểu vốn không liên quan tới lỗ âm đạo. Nước tiểu ra theo đường niệu đạo, đây là các hướng hoàn toàn khách nhau. Vì thế việc bài tiết nước tiểu hoặc chất thải ở hậu môn ngay sau khi giao hợp là hoàn toàn bình thường xuất phát từ nhu cầu sinh lý bản thân.

Nước tiểu cũng không thể rửa trôi tinh trùng hay đẩy nó vào sâu trong âm đạo. Bởi ngay khi nam giới phóng tinh, hàng ngàn tinh trùng đã kịp bơi sâu vào tử cung. Dù nước tiểu trôi ra cũng không thể đẩy tinh trùng ra bên ngoài được.

Do vậy, việc đi vệ sinh sau khi giao hợp sẽ không ảnh hưởng tới quá trình thụ thai của phụ nữ. Đi vệ sinh là nhu cầu sinh lý hoàn toàn bình thường. Thêm nữa, nó còn giúp hạn chế mầm bệnh viêm nhiễm vì đào thải vi khuẩn qua đường ống tiểu.

Làm gì để quan hệ nhanh có thai và hiệu quả nhất?

Quan hệ vào ngày rụng trứng

Để thụ thai thì trứng phải gặp được tinh trùng. Chu kỳ rụng trứng của phụ nữ chỉ diễn ra 1 lần/ tháng và trứng chỉ tồn tại được tối đa 24h, tinh trùng tồn tại trong âm đạo của phụ nữ được 2 – 3 ngày. Vì vậy, các cặp vợ chồng có thể quan hệ trước hoặc sau thời gian rụng trứng 2 ngày đều nâng tỷ lệ thụ thai lên cao hơn.

Theo BSCKI. Dương Ngọc Vân – Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, có những dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng đang đến:

Thân nhiệt tăng: Thời gian rụng trứng sẽ khiến nhiệt độ cơ thể phái nữ tăng thêm khoảng 0.5 độ C. Bạn có thể dùng nhiệt kế để đo nhiệt độ cơ thể vào mỗi sáng và theo dõi trong vài tháng để xác định ngày rụng trứng chính xác.

Dịch nhầy âm đạo thay đổi: Do cơ thể sản sinh nhiều hormone estrogen, dịch nhầy âm đạo trong thời gian rụng trứng sẽ dai và trong hơn, sờ vào cảm giác như lòng trắng trứng. Hãy kiểm tra bằng cách dùng 2 ngón tay kéo dài dịch tiết âm đạo, nếu nó có độ dính, ẩm ướt và co giãn nghĩa là bạn đang trong giai đoạn rụng trứng.

Xuất hiện đốm máu: Bạn có thể nhìn thấy đáy quần lót xuất hiện đốm máu màu nâu hoặc đốm máu tươi.

Tăng ham muốn tình dục: Chị em sẽ có nhu cầu quan hệ nhiều hơn, họ trở nên quyến rũ hơn trong mắt người bạn đời.

lam-gi-sau-khi-quan-he-de-de-mang-thai

Sơ đồ thể hiện tiến trình của chu kỳ kinh nguyệt (Nguồn ảnh: Wikipedia)

Tư thế khi quan hệ

Các cặp vợ chồng luôn muốn làm mới chuyện ấy bằng nhiều tư thế quan hệ mới mẻ, tuy nhiên nếu như các bạn đang mong chờ có em bé thì nên quan hệ bằng tư thế truyền thống (nữ nằm dưới, nam nằm trên).

Tư thế này sẽ giúp dương vật đi sâu vào âm đạo nhất, do vậy tinh trùng cũng nhanh chóng đi vào tử cung hơn.

Bài viết liên quan

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Mang thai tháng thứ 2: Mẹ bầu cần lưu ý những điều gì?

Mang thai đôi sau sinh mổ – Những lưu ý cho một thai kỳ khỏe mạnh

Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe tổng quát nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng. Một chế độ dinh dưỡng phù hợp có thể giúp bạn tránh khỏi tình trạng thừa cân, thiếu cân. Từ đó duy trì được cân nặng lý lượng để mang thai và giúp quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng hơn. 

Theo khoa học, chế độ ăn ít trái cây và nhiều thức ăn nhanh làm chậm quá trình thụ thai. Nếu bạn đang có ý định mang thai hay bổ sung thêm các thực phẩm dễ thụ thai như các loại đậu, loại hạt, trái cây, trứng… Ngoài ra các cặp vợ chồng nên bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như tôm, các loại thịt…nhằm cải thiện sức khỏe cho trứng, cũng như tinh trùng.

Duy trì thói quen sống lành mạnh

lam-gi-sau-khi-quan-he-de-de-mang-thai

Tập luyện thể thao với cường độ và thời lượng hợp lý là rất tốt cho sức khỏe, nhất là sức khỏe sinh sản. (Nguồn ảnh: pexels.com)

Rèn luyện thể thao là 1 trong những cách có thai nhanh nhất. Chỉ số cân nặng quá cao làm giảm khả năng sinh sản của nữ giới, lượng chất béo trong cơ thể làm ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng và giảm ham muốn của chị em. Tập luyện thể thao với cường độ và thời lượng hợp lý là rất tốt cho sức khỏe, nhất là sức khỏe sinh sản.

Bên cạnh đó, khi muốn nhanh có thai, vợ chồng nên duy trì thói quen sống lành mạnh, không làm việc quá sức, thức khuya, tiêu thụ thức ăn nhanh nghèo dinh dưỡng, giữ tinh thần luôn lạc quan thoải mái và đảm bảo ngủ đủ giấc. Thời gian ngủ cần thiết là 7-8 giờ mỗi ngày. Đây là cách tốt nhất để xua tan căng thẳng mệt mỏi và giữ ổn định cho chu kỳ kinh nguyệt.

Nam giới muốn có con cũng nên tránh tắm bồn nước nóng, tắm nước nóng vì nhiệt độ cao có thể tiêu diệt tinh trùng. Tinh hoàn hoạt động tốt nhất ở 35 độ C, thấp hơn thân nhiệt 2 độ C.

Vậy các cặp vợ chồng đã biết làm gì sau khi quan hệ để thụ thai. Chỉ cần lưu ý những điều này, bạn sẽ sớm đón bé yêu ngay thôi!

Nguồn thông tin: 8 dấu hiệu nhận biết thời điểm ngày trứng rụng điển hình – Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC

Xem thêm

  • Hướng dẫn từng bước để thụ thai nhanh nhất cho mẹ mong con
  • Bóc trần những lầm tưởng về việc thụ thai nhiều cặp đôi vẫn “tin sái cổ”
  • Những nguyên nhân khó mang thai không phải ai cũng biết

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

ddc-calendar
Chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé bằng cách thêm ngày dự sinh của bạn.
HOẶC
Tính ngày dự sinh của bạn
img
Bài viết của

ngocanh

  • Home
  • /
  • Chuẩn bị mang thai
  • /
  • Làm gì sau khi quan hệ để thụ thai nhanh và hiệu quả nhất?
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Author Image

ngocanh

Ngọc Ánh là một trong những cây viết kỳ cựu của cộng đồng bố mẹ châu Á theAsianparent Việt Nam. Chị đã có là mẹ của hai cô con gái xinh xắn đáng yêu, đồng thời là một nhà giáo mẫu mực. Những thông tin chị chia sẻ trong các bài viết của mình đều dễ hiểu và chi tiết nhất để người đọc có thể tiếp nhận dễ dàng. Chị có thế mạnh về mảng kiến thức cho mẹ mang thai và quá trình chăm sóc, nuôi dạy con cái. Chính kinh nghiệm bản thân cùng với thái độ ham học hỏi và không ngừng trau dồi của mình đã giúp những bài viết của chị Ánh luôn được đón nhận tích cực.
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it