X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Hướng dẫn từng bước để thụ thai nhanh nhất cho mẹ mong con

Mất 7 phút để đọc
Hướng dẫn từng bước để thụ thai nhanh nhất cho mẹ mong con

Bạn nghĩ rằng để thụ thai thì cần tình dục? Vâng, có tình dục (rất nhiều và rất nhiều tình dục). Nhưng ngoài ra còn cần nhiều yếu tố khác nữa để thành công. Dưới đây là tập hợp các mẹo và hướng dẫn thụ thai nhanh chóng!

Bước 1 – Tăng tốc lên

Hướng dẫn thụ thai

Hướng dẫn thụ thai cho mẹ mong con

NGÀY 1

  • Tải xuống ứng dụng Glow (miễn phí trên điện thoại iOS và Android)
  • Bắt đầu theo dõi chu kỳ của bạn. Nhập vào các triệu chứng bạn có. Ngày đầu tiên của chu kỳ là chu kỳ ngày 1 hoặc CD1.
  • Bắt đầu dùng vitamin trước khi sinh.
  • Lên lịch một cuộc hẹn với bác sĩ sản khoa để kiểm tra sức khoẻ tiền sinh sản. Mang theo tất cả các loại thuốc bạn đang dùng hiện tại với bác sĩ để xem liệu chúng có an toàn khi cố gắng thụ thai. Bác sĩ của bạn cũng có thể cung cấp cho bạn một đơn thuốc các loại vitamin trước khi sinh tại cuộc hẹn này!
  • Hạn chế uống cà phê và / hoặc soda có caffein mỗi ngày.
  • Không hút thuốc (Điều này áp dụng cho cả đối tác của bạn).
  • Tập thể dục điều độ (vì vậy hãy tiếp tục làm bất cứ điều gì bạn đang làm – không cần phải tăng tốc).

NGÀY 2 – 7

Theo dõi độ dài và mức độ chu kỳ kinh nguyệt. Nếu nó kéo dài quá lâu (7+ ngày) hoặc quá ngắn (2 ngày hoặc ít hơn), bạncần thông báo cho bác sĩ biết. Nếu chu kỳ của bạn quá nặng hoặc rất nhẹ, nếu nó có thể làm đau bụng, hoặc nếu bạn bị tiêu chảy không rõ nguyên nhân, hãy đề cập đến bác sĩ của bạn.

NGÀY 8 – Theo dõi ngày bắt đầu kỳ kinh tiếp theo

  • Bạn có thể mua chất bôi trơn hỗ trợ khả năng thụ thai. Ngừng sử dụng các chất bôi trơn trước đây.
  • Tận hưởng tình dục với đối tác mỗi lần“gặp gỡ”, hoặc thậm chí là mỗi ngày nếu bạn cảm thấy thích nó! Vị trí của bạn không quan trọng. Bạn không cần phải nằm yên tại chỗ sau đó, nhưng bạn có thể nếu bạn muốn.
  • Hãy sống lành mạnh. Đi dạo. Làm những việc bạn thích.
  • Mua thật nhiều que thử thai.

Bước 2 – Tìm hiểu về chất nhầy cổ tử cung

Hướng dẫn thụ thai

Hướng dẫn thụ thai

Trong tháng thứ hai của bạn, đó là thời gian để tìm hiểu về chất nhầy cổ tử cung (CM). Nghe có vẻ không phù hợp lắm, nhưng chất nhầy cổ tử cung là một phần quan trọng để hiểu về khả năng sinh sản của chính bạn.

Cơ thể bạn tiết ra lượng chất lỏng khác nhau tùy thuộc vào thời gian trong chu kỳ. Nếu bạn có thể xác định loại chất lỏng có lợi nhất cho việc thụ thai, thì bạn sẽ biết được chính xác thời điểm tốt nhất để quan hệ tình dục.

Đã có toàn bộ hướng dẫn viết về việc kiểm tra CM, nhưng các bước quan trọng cần nhớ là:

  • Trước khi quan hệ tình dục, hãy đặt một ngón tay sạch vào âm đạo của bạn. Rút ra và kiểm tra dư lượng còn lại trên ngón tay của bạn dưới ánh sáng.
  • Nếu có cảm giác trơn, chảy nước, và co giãn và trông rõ ràng, thì đây chính là thời điểm thích hợp! Nếu nó vón cục, trắng hoặc dính, thì bạn có thể chào đón quan hệ tình dục, nhưng rất có thể bạn không có khả năng sinh sản tối ưu.

Bước 3 – Theo dõi nhiệt độ cơ thể

Biểu đồ Nhiệt độ cơ thể cơ bản (BBT) giúp bạn hiểu các cơ chế của chu kỳ dễ thụ thai của bạn. Sau khi rụng trứng, BBT của bạn sẽ tăng đột biến. Sự tăng vọt nhiệt độ này sẽ giúp bạn xác nhận thời gian của nhịp điệu cơ thể của bạn.

Biểu đồ BBT của bạn rất đơn giản:

  • Mua một nhiệt kế BBT từ cửa hàng thuốc của bạn. Hãy chắc chắn rằng nó có 2 chữ số sau vị trí thập phân.
  • Hãy đo nhiệt độ của bạn mỗi sáng trước khi bạn ra khỏi giường.
  • Ghi lại nó trong ứng dụng Glow.
  • Nếu may mắn, bạn sẽ thấy sự gia tăng của BBT đi kèm với sự rụng trứng. Nó sẽ trông như thế này trong biểu đồ Glow của bạn:
Hướng dẫn thụ thai

Hướng dẫn thụ thai

Nếu bạn không thấy tăng đột biến trong hơn 2 chu kỳ liên tiếp, hãy nói điều này với bác sĩ nhé.

Bước 4 – Mua Bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng

Bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng (OPK) có thể khá đắt tiền, nhưng chúng cũng cực kỳ hữu ích trong việc xác định chính xác ngày rụng trứng.

Bắt đầu sử dụng OPK ngay khi kỳ kinh của bạn kết thúc và sử dụng hàng ngày cho đến khi có kết quả tích cực. Kiểm tra xem OPK tích cực của bạn có khớp với BBT tăng đột biến và CM thụ thai của bạn không.

Nếu ba yếu tố này thẳng hàng, thì đây là một dấu hiệu rất tốt! Nếu chúng không phù hợp, hãy theo dõi trong vài chu kỳ tiếp theo. CM của bạn không phù hợp với OPK ? Bạn không thấy BBT tăng đột biến khi OPK đang dự đoán đến ngày rụng trứng?

Theo dõi thông tin này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể của bạn. Nó cũng sẽ hữu ích nếu bạn đang có bác sĩ phụ sản riêng.

Bước 5 đến 11 – Kết hợp tất cả các yếu tố trên

Khi bắt đầu chu kỳ thứ năm, bạn nên theo dõi BBT, CM của mình và thử nước tiểu ở que thử thai. Bạn nên tiếp tục làm tất cả những điều này tới Chu kỳ 11.

Phải thừa nhận rằng, từ chu kỳ thứ 5 trở đi, bạn đã khá căng thẳng. Tại thời điểm này, bạn cảm thấy hơi quá sức và hoảng loạn và bắt đầu tự hỏi liệu có gì đó không ổn. Theo ASRM, 80% các cặp vợ chồng có thai trong vòng một năm cố gắng và 90% sau 2 năm cố gắng.

Bước 6 hoặc 12

Vào ngày đầu tiên của chu kỳ thứ mười hai của bạn, (hoặc chu kỳ thứ sáu của bạn nếu bạn trên 35 tuổi) hãy gọi cho chuyên gia sinh sản để đặt hẹn trong vài ngày đầu của chu kỳ tiếp theo.

Một khi cuộc hẹn được lên lịch, hãy tiếp tục và tận hưởng một chu kỳ vui vẻ vô tư với bạn tình. Không BBT, không theo dõi CM, không OPKS – chỉ cần một số quan hệ tình dục kiểu cũ tốt, trong khi biết rằng bạn sẽ nhận được nhiều sự giúp đỡ hơn bạn cần từ thời điểm này.

Theo Glowing

Xem thêm

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
  • Theo dõi ngày rụng trứng và quan hệ để thụ thai
  • Bạn có biết quá trình thụ thai diễn ra như thế nào không?

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

ddc-calendar
Chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé bằng cách thêm ngày dự sinh của bạn.
HOẶC
Tính ngày dự sinh của bạn
img
Bài viết của

ngocanh

  • Home
  • /
  • Chuẩn bị mang thai
  • /
  • Hướng dẫn từng bước để thụ thai nhanh nhất cho mẹ mong con
Chia sẻ:
  • Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

    Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

  • Các dấu hiệu mang thai giả: Nguyên nhân và cách điều trị

    Các dấu hiệu mang thai giả: Nguyên nhân và cách điều trị

  • Khi nào dùng que thử thai để có kết quả chính xác nhất và những lưu ý thường gặp

    Khi nào dùng que thử thai để có kết quả chính xác nhất và những lưu ý thường gặp

Author Image

ngocanh

Ngọc Ánh là một trong những cây viết kỳ cựu của cộng đồng bố mẹ châu Á theAsianparent Việt Nam. Chị đã có là mẹ của hai cô con gái xinh xắn đáng yêu, đồng thời là một nhà giáo mẫu mực. Những thông tin chị chia sẻ trong các bài viết của mình đều dễ hiểu và chi tiết nhất để người đọc có thể tiếp nhận dễ dàng. Chị có thế mạnh về mảng kiến thức cho mẹ mang thai và quá trình chăm sóc, nuôi dạy con cái. Chính kinh nghiệm bản thân cùng với thái độ ham học hỏi và không ngừng trau dồi của mình đã giúp những bài viết của chị Ánh luôn được đón nhận tích cực.
  • Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

    Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

  • Các dấu hiệu mang thai giả: Nguyên nhân và cách điều trị

    Các dấu hiệu mang thai giả: Nguyên nhân và cách điều trị

  • Khi nào dùng que thử thai để có kết quả chính xác nhất và những lưu ý thường gặp

    Khi nào dùng que thử thai để có kết quả chính xác nhất và những lưu ý thường gặp

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it