X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Học ngay cách dùng muối chườm bụng sau sinh cho mẹ đang ở cữ

Mất 5 phút để đọc
Học ngay cách dùng muối chườm bụng sau sinh cho mẹ đang ở cữHọc ngay cách dùng muối chườm bụng sau sinh cho mẹ đang ở cữ

Muối chườm bụng sau sinh có thể sử dụng từ tuần thứ 6 sau sinh trở đi bằng cách kết hợp muối hạt to rang cùng với các loại thảo dược như gừng, ngải cứu, … giúp mẹ sau sinh sớm lấy lại vóc dáng.

Chườm bụng sau sinh bằng muối có tác dụng gì?

Muối chườm bụng thảo dược thường là loại muối khoáng có hạt to hơn và được kết hợp đặc biệt với các loại thảo dược. Chườm bụng sau sinh bằng muối đúng cách sẽ mang lại cho mẹ nhiều lợi ích như sau:

  • Với việc sử dụng nhiệt nóng từ muối chườm bụng còn giúp các mẹ đẩy nhanh quá trình tống sản dịch ra bên ngoài. Loại bỏ được lượng nước thừa trong quá trình mang thai còn tích trữ. Đặc biệt hơn giúp cơ thể thải độc tố ra bên ngoài một cách đơn giản.
  • Muối chườm bụng thảo dược còn giúp cải thiện được cả làn da ở vòng hai. Cải thiện được vùng da bị chảy xệ, săn chắc cơ bụng và se khít lỗ chân lông.
  • Nếu mẹ sử dụng muối cùng các thảo dược như nghệ, ngải cứu và gừng sẽ làm lành các vết rạn. Với việc sử dụng những hạt muối to giúp lưu giữ nhiệt lâu sẽ tác động được sâu vào các lớp mỡ bên trong, nhờ đó mẹ sẽ sớm có một vòng hai đẹp.

Cách làm muối chườm bụng sau sinh

Thông thường muối chườm bụng nên là muối hạt to và rang cùng với các loại thảo dược sẽ cho hiệu quả tốt hơn. Mẹ hãy cùng tham khảo công thức muối chườm bụng sau sinh.

1. Nguyên liệu

  • Gừng tươi: 300 – 500g
  • Muối hột: 2kg
  • Tủi vải hình chữ nhật chườm bụng (Chị em có thể dùng ống quần hoặc tự cắt may tại nhà).
  • Ngải cứu: 1 bó (Phụ nữ sau sinh có thể dùng ngải cứu để tăng tác dụng làm ấm bụng. Nên chọn ngải cứu già để giảm thoát nước khi sao)

Học ngay cách dùng muối chườm bụng sau sinh cho mẹ đang ở cữ

2. Cách chườm 

  • Lấy toàn bộ gừng tươi đã mua rửa sạch, giã sơ rồi trộn đều với muối hột, đổ vào chảo rang nóng. Để tăng tác dụng, chị em có thể em vào hỗn hợp muối rang gừng một bó ngải cứu già đã thái nhỏ, liên tục đảo đều tay.
  • Sau khi hỗn hợp nóng già, ráo nước thì cho vào túi vải đã chuẩn bị từ trước rồi buộc kín hoặc khâu lại.
  • Dùng chườm nóng mỗi ngày 1 lần, mỗi lần 20-30 phút
  • Có thể dùng chườm được nhiều lần. Khi cần dùng bạn chỉ cần cho vào lò vi sóng quay nóng lên khoảng 4-5 phút là được.
  • Sau khi dùng xong, hãy để túi muối ở nơi khô ráo vì muối gặp ẩm là chảy nước. Một túi muối có thể dùng được 7-10 ngày, sau đó thì nên làm túi muối mới

Lưu ý là phụ nữ sinh bằng phương pháp mổ nên nằm ngửa rồi đặt túi vải chườm lên bụng, tránh tiếp xúc trực tiếp với vết khâu. Nếu sinh thường, chị em có thể nằm ngửa hoặc nằm sấp khi chườm muối.

Mẹ nên chườm bụng từ thời điểm nào là an toàn và hiệu quả?

Bác sĩ Lê Văn Hiền, phó giám đốc phụ trách chuyên môn Bệnh viện phụ sản Mê Kông TP.HCM, cho biết sau sinh phụ nữ nào cũng mong muốn lấy lại vóc dáng nhanh, đặc biệt là vòng hai, nên đã làm nhiều cách như mátxa bụng, nịt bụng quế, thảo dược…

Tuy nhiên các mẹ chỉ nên thực hiện sau sáu tuần chứ không nên nôn nóng thực hiện sớm quá để tránh các biến chứng sau sinh như băng huyết.

muoi-chuom-bung-sau-sinh

Sở dĩ có tình trạng này là vì:

  • Sau khi phụ nữ sinh con, tử cung sẽ co lại để cầm máu. Ban đầu tử cung co lại ngang rốn, sau đó mỗi ngày co lại 1cm, hai tuần sau sinh tử cung nhỏ xuống dưới xương vệ.
  • Sáu tuần sau các cơ quan sinh dục trở về bình thường.
  • Do vậy trong vòng sáu tuần sau sinh, nếu sản phụ chườm nóng, nịt quế, thảo dược nóng sẽ làm tử cung không co lại được gây băng huyết (gọi là băng huyết muộn sau sinh).

Ngoài cách sử dụng muối chườm bụng sau sinh tại nhà, hiện nay có nhiều hãng thảo dược với dịch vụ cung cấp các loại muối chườm nóng cho mẹ sau sinh cũng rất hiệu quả. Mẹ có thể tham khảo thêm để giúp cho công cuộc làm đẹp tiện lợi với mẹ hơn.

Xem thêm:

  • Xông vùng kín sau sinh đúng cách giúp âm đạo se khít và trắng hồng
  • Bí quyết biến da bụng sau sinh nhăn nheo thành da phẳng cực dễ
  • Tác dụng làm đẹp sau sinh với dầu gấc nhiều mẹ bỉm sữa chưa biết

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Minh Hương

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Học ngay cách dùng muối chườm bụng sau sinh cho mẹ đang ở cữ
Chia sẻ:
  • Gợi ý 3 cách hiệu quả giúp mẹ bỉm sữa hết bị lạnh bụng sau sinh

    Gợi ý 3 cách hiệu quả giúp mẹ bỉm sữa hết bị lạnh bụng sau sinh

  • Tách cơ bụng sau sinh là gì và biện pháp để phục hồi vùng bụng sau sinh

    Tách cơ bụng sau sinh là gì và biện pháp để phục hồi vùng bụng sau sinh

app info
get app banner
  • Gợi ý 3 cách hiệu quả giúp mẹ bỉm sữa hết bị lạnh bụng sau sinh

    Gợi ý 3 cách hiệu quả giúp mẹ bỉm sữa hết bị lạnh bụng sau sinh

  • Tách cơ bụng sau sinh là gì và biện pháp để phục hồi vùng bụng sau sinh

    Tách cơ bụng sau sinh là gì và biện pháp để phục hồi vùng bụng sau sinh

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn