X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

7 Mẹo cho bé ăn dặm lần đầu tiên "chuẩn không cần chỉnh" của bà mẹ thông thái

Mất 7 phút để đọc
7 Mẹo cho bé ăn dặm lần đầu tiên "chuẩn không cần chỉnh" của bà mẹ thông thái

Một mẹo nhỏ là bạn có thể kết hợp vừa cho bé ăn dặm vừa cho uống sữa, như vậy thức ăn sẽ trôi xuống dễ dàng hơn, đồng thời trẻ dễ chấp nhận việc cho ăn hơn. Đây là cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên khá hiệu quả.

Mẹo cho bé ăn dặm lần đầu tiên sẽ giúp bữa ăn của con thật đáng nhớ. Vì đây là cột mốc quan trọng đánh dấu sự phát triển của bé ở một giai đoạn mới. Hành trình cho bé ăn dặm vượt qua dễ dàng hay khó khăn tùy thuộc rất nhiều vào mẹ. Vì vậy, hãy trang bị cho mình những kiến thức thật vững vàng để giúp con bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm thật nhẹ nhàng nhé các mẹ.

  • Độ tuổi thích hợp để bé bắt đầu ăn dặm
  • Mẹo cho bé ăn dặm lần đầu tiên

Độ tuổi thích hợp để bé bắt đầu ăn dặm

Trong khoảng thời gian từ 4 tháng đến 6 tháng, hầu hết trẻ sơ sinh đã biết ngừng sử dụng lưỡi của mình để đây thức ăn ra khỏi miệng và bắt đầu biết di chuyển thức ăn rắn từ phía trước miệng ra phía sau để nuốt.

Theo các chuyên gia y tế và dinh dưỡng, bé nên bắt đầu ăn dặm từ khoảng 6 tháng tuổi là tốt nhất.  Tuy nhiên, nếu người mẹ phải đi làm quá sớm hoặc điều kiện không cho phép bé tiếp tục bú sữa, mẹ vẫn cho trẻ tập ăn dặm sớm trong khoảng tháng thứ 4. Ăn dặm quá sớm có thể làm tăng các nguy cơ nhiễm trùng và dị ứng trong cơ thể trẻ vì lúc này, hệ thống tiêu hóa của trẻ vẫn chưa phát triển hoàn toàn.

meo-cho-be-an-dam-lan-dau-tien

Theo các chuyên gia trẻ ăn dặm từ 6 tháng tuổi sẽ tốt nhất (Ảnh: istockphoto)

Ngoài việc căn cứ vào độ tuổi để quyết định thời điểm cho bé ăn dặm lần đầu tiên thì bố mẹ còn có thể căn cứ vào sự phát triển và sẵn sàng ở trẻ. Đây cũng là một yếu tố phụ giúp bố mẹ nhận biết vì sự phát triển ở mỗi trẻ là không giống nhau. Khi bé được 4-6 tháng tuổi, bố mẹ hãy quan sát và theo dõi các dấu hiệu dưới đây để biết trẻ đã sẵn sàng ăn dặm hay chưa:

  • Trẻ đã giữ được cổ và có thể tự ngồi thẳng để ăn với sự trợ giúp của ghế ăn dặm.
  • Khi đưa thức ăn đến miệng, trẻ có phản xạ mở miệng, đòi ăn. Đôi khi trẻ còn tỏ ra tò mò, thích thú, đưa tay ra đòi hay với lấy thức ăn khi thấy người xung quanh đang ăn.
  • Trẻ đã có phản xạ lè lưỡi và dùng lưỡi đón lấy thức ăn để đưa từ miệng vào họng và biết nuốt xuống khi được đút cho ăn, uống.
  • Cân nặng của trẻ gấp đôi so với cân nặng khi chào đời (từ 6kg trở lên) là cân nặng mà trẻ có thế bắt đầu ăn dặm.

Bạn có thể xem:

Ăn dặm: Những gì bé có thể và không thể ăn trong độ tuổi ăn dặm?

Mẹo cho bé ăn dặm lần đầu tiên

Để bữa ăn đầu tiên của bé được diễn ra thật hoàn hảo, mẹ hãy tham khảo cho mình một số mẹo cho bé ăn dặm lần đầu tiên dưới đây:

Chuẩn bị sẵn sàng các vật dụng cần thiết cho bé ăn dặm

Một số vật dụng cần thiết cho bé ăn dặm bao gồm:

  • Ghế ngồi ăn dặm: Một chiếc ghế vững chắc và có khóa dây an toàn bao quanh giúp tạo lập cho bé thói quen ăn uống tốt như ăn đúng giờ, ngồi ăn ngoan một chỗ, không ăn rong, không vừa ăn vừa chơi hay xem tivi,…
  • Bộ bát và muỗng riêng: Là vật dụng được tiếp xúc trực tiếp với trẻ nên bố mẹ cần chọn những sản phẩm an toàn và không ảnh hưởng đến sức khỏe của con. Nên chọn bát và muỗng có màu sắc bắt mắt và nhiều hình dáng khác nhau để thay đổi tạo hứng khởi cho từng bữa ăn của bé.
  • Cốc uống nước: Mẹ nên chọn cốc có chất liệu chắc chắn, bền vì đây là thứ bé thường xuyên cầm nắm và sử dụng.

Cho bé ăn gì trong lần đầu tiên ăn dặm?

Thực phẩm lí tưởng nhất cho bữa ăn đầu tiên của bé chính là rau củ quả như chuối, xoài, bơ,…nghiền nát. Hãy thử cho bé ăn vài muỗng cà phê  từ 1 đến 2 lần/ ngày, sau đó tăng dần số lượng đồ ăn trong một vài tuần sau đó cho đến khi bé ăn được ba bữa một ngày.

Nên chờ từ 3 đến 5 ngày để thay đổi một loại thức ăn mới cho trẻ. Cách này giúp bạn biết rõ nguyên nhân nếu bé có những phản ứng tiêu cực như tiêu chảy, phát ban hoặc ói mửa.

Đặc biệt, mẹ hãy nhớ phải thử thức ăn trước khi cho bé ăn, đặc biệt là với những thức ăn còn nóng.

meo-cho-be-an-dam-lan-dau-tien

Mẹ hãy thử thức ăn trước để tránh thức ăn dặm còn quá nóng nhé (Ảnh: istockphoto)

Bạn có thể xem:

Trẻ ăn dặm ngày mấy lần: Lịch ăn dặm qua các tháng dành cho bé

Chọn khung thời gian phù hợp 

Chọn thời gian ăn dặm phù hợp là một trong những mẹo cho bé ăn dặm lần đầu tiên rất quan trọng. Nên bắt đầu từ bữa sáng, khoảng 9-10 giờ vì sau một đêm dài, bé sẽ đói bụng nên sẽ hào hứng và thèm ăn hơn.

Nên lưu ý tránh cho trẻ ăn dặm khi bé đang bệnh, sốt hay lúc đang buồn ngủ vì trẻ sẽ không hứng thú với đồ ăn.

Nên hạn chế nêm nếm gia vị trong thức ăn dặm cho bé

Trong giai đoạn này, trẻ chỉ đang mới bắt đầu làm quen với mùi vị thực phẩm. Vì vậy, mẹ không nên nêm nếm muối, nước mắm, đường hay bột ngọt vì các gia vị này có nhiều thành phần phức tạp và chất bảo quản, chưa thích hợp với dạ dày còn non nớt của bé.

meo-cho-be-an-dam-lan-dau-tien

Không nên nếm gia vị vào thức ăn của bé (Ảnh: Istockphoto)

Không ép bé ăn quá nhiều

Trong giai đoạn ăn dặm lần đầu tiên, mẹ chỉ nên cho bé ăn một lượng rất nhỏ để bé quen dần. Không nên ép bé ăn quá nhiều bởi điều này có thể làm ảnh hưởng đến tâm lý khiến bé sợ ăn, biếng ăn sau này dẫn đến khó hấp thu chất dinh dưỡng.

Một số dấu hiệu cho thấy bé đã no như: ngậm miệng lại khi mẹ đưa muỗng đến gần, phun thức ăn hoặc quay mặt đi,…

Hãy kiên nhẫn

Theo thống kê, để trẻ có thể làm quen với thức ăn mới, trung bình mẹ có thể phải cho bé thử từ 5-10 lần. Trong lần đầu tiên, một số trẻ có thể không thích và phun ra, mẹ nên kiên nhẫn cho bé thử lại lần khác, không nên bỏ cuộc sẽ dẫn tới việc bé kén thức ăn sau này.

Một mẹo nhỏ là bạn có thể kết hợp vừa cho bé ăn dặm vừa cho uống sữa, như vậy thức ăn sẽ trôi xuống dễ dàng hơn, đồng thời trẻ dễ chấp nhận việc cho ăn hơn. Đây là cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên khá hiệu quả.

Vẫn cho trẻ uống sữa là chính trong giai đoạn bắt đầu ăn dặm

Trong khi trẻ ăn dặm cần tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ hoặc uống sữa công thức như bình thường vì đó vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong suốt quá trình ăn dặm.

Hy vọng 7 mẹo cho bé ăn dặm lần đầu tiên này sẽ giúp mẹ tự tin hơn để cùng con vượt qua giai đoạn đặc biệt này. Chúc bạn sẽ trở thành một bà mẹ thông thái để chăm sóc con mình theo cách tốt nhất.

Câu chuyện từ đối tác
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng

Xem thêm:

  • Bé mấy tháng ăn được phô mai bò cười và nên ăn như thế nào mới đúng?
  • Gợi ý thực đơn ăn dặm cho be 5 tháng tuổi của viện dinh dưỡng
  • Suy giảm vitamin ở trẻ: Nguyên nhân và cách khắc phục

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Đỗ Vy

  • Home
  • /
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
  • /
  • 7 Mẹo cho bé ăn dặm lần đầu tiên "chuẩn không cần chỉnh" của bà mẹ thông thái
Chia sẻ:
  • Hoa quả cho trẻ 7 tháng tuổi ăn ngon miệng

    Hoa quả cho trẻ 7 tháng tuổi ăn ngon miệng

  • Những loại trái cây rất tốt cho bé 6 tháng tuổi

    Những loại trái cây rất tốt cho bé 6 tháng tuổi

  • 20 món cháo ngon cho bé trên 1 tuổi ăn ngon miệng

    20 món cháo ngon cho bé trên 1 tuổi ăn ngon miệng

  • Hoa quả cho trẻ 7 tháng tuổi ăn ngon miệng

    Hoa quả cho trẻ 7 tháng tuổi ăn ngon miệng

  • Những loại trái cây rất tốt cho bé 6 tháng tuổi

    Những loại trái cây rất tốt cho bé 6 tháng tuổi

  • 20 món cháo ngon cho bé trên 1 tuổi ăn ngon miệng

    20 món cháo ngon cho bé trên 1 tuổi ăn ngon miệng

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it