Bé mấy tháng ăn được phô mai bò cười và nên ăn như thế nào mới đúng?

Bé mấy tháng ăn được phô mai bò cười và nên ăn như thế nào mới đúng?

Bé mấy tháng ăn được phô mai bò cười là trăn trở của nhiều mẹ bỉm sữa. Trẻ 7 – 11 tháng nên ăn từ 12 – 14g và bé từ 12 – 18 tháng ăn từ 14 – 17g thực phẩm này.

Những thành phần có trong phô mai bò cười

Cùng một trọng lượng nhưng canxi trong phô mai cao gấp 6 lần trong sữa. Thực phẩm này thậm chí có lượng canxi cao gấp 100 lần các loại thịt. Trong phô mai còn có chứa vitamin D. Đây là một vi chất rất tốt trong việc giúp cơ thể hấp thu canxi vào xương.

Cả canxi và vitamin D đều rất cần thiết cho việc phát triển xương của bé. Phô mai còn là thực phẩm giàu protein. Vì thế nó giúp cơ thể bé nguồn protein đầy đủ. Nhờ vậy quá trình hình thành cơ, xương và các tế bào cơ thể được tốt hơn.

be-may-thang-an-duoc-pho-mai-bo-cuoi

Phô mai bò cười dạng miếng và dạng viên là món ăn có nhiều dưỡng chất thiết yếu

Trong phô mai còn chứa nhiều chất béo. Chất béo giúp tổng hợp chất xám của hệ thần kinh, thiết lập màng tế bào. Đồng thời nó còn hấp thu và vận chuyển các chất dễ tan trong dầu như vitamin A, vitamin D… 15g phô mai có thể cung cấp 4,6g chất béo cho cơ thể. Có thể tìm thấy nhiều loại men vi sinh tốt cho hệ tiêu hóa của bé trong phô mai. Các loại men này giúp bé hấp thu thức ăn tốt hơn, cải thiện sức khỏe.

Nhược điểm của phô mai chính là chứa nhiều cholesterol, không có lợi cho sức khỏe. Phô mai cũng rất nghèo chất sắt. Vì vậy, cho trẻ ăn phô mai hàng ngày cũng không phải là điều tốt.

Bé mấy tháng ăn được phô mai con bò cười?

Trẻ bao nhiêu tháng ăn được phô mai bò cười? Khi trẻ được 6 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé ăn phô mai bò cười. Trong giai đoạn này, hệ tiêu hóa, hệ thần kinh và thể chất của bé phát triển mạnh. Vì thế cơ thể của trẻ đòi hỏi nguồn năng lượng dồi dào.

Mẹ bổ sung phô mai cho bé lúc này là phù hợp. Phô mai sẽ cung cấp khoảng 70% năng lượng cần thiết cho bé. Mẹ cần lưu ý, khi sử dụng phô mai bò cười thì giảm bớt lượng cá thịt để dinh dưỡng của bé được cân bằng.

be-may-thang-an-duoc-pho-mai-bo-cuoi

Nguyên liệu nấu món cháo thịt bò phô mai cho bé

Khi cho bé ăn phô mai, trước hết, mẹ cần thăm dò phản ứng của bé đối với món ăn mới. Ở một số trẻ có hệ tiêu hóa kém sẽ xảy ra hiện tượng bị đầy bụng hoặc tiêu chảy. Nếu bé có dấu hiệu như thế khi ăn phô mai, mẹ cần tạm ngưng. Sau đó, mẹ cần hỏi ý kiến của bác sĩ nếu muốn tập cho trẻ ăn lại. Mẹ cũng nên lưu ý, lượng phô mai cho trẻ ăn tùy thuộc vào độ tuổi và cân nặng của trẻ.

Bé mấy tháng ăn được phô mai con bò cười? Với bé từ 7 -11 tháng, mỗi lần mẹ nên cho bé sử dụng 12-14g phô mai bò cười. Riêng đối với trẻ 12-18 tháng, mỗi lần là 14-17g phô mai. Đây là câu trả lời cho câu hỏi trẻ bao nhiêu tháng ăn được phô mai bò cười.

Cho trẻ ăn phô mai đúng cách

Trẻ bao nhiêu tháng ăn được phô mai con bò cười? Như đã đề cập ở trên, trẻ 7 – 11 tháng nên ăn từ 12 – 14g, 12 – 18 tháng ăn từ 14 – 17g. Không những thế, mẹ nên chọn loại phô mai có hàm lượng chất béo không vượt quá 20%. Bé có thể ăn phô mai ở dạng miếng hoặc nghiền nhuyễn chung với các loại khác. Ví dụ như nghiền hay xay phô mai chung với hoa quả chẳng hạn.

Phô mai phù hợp trộn chung với các loại bột ăn dặm như cà rốt, thịt bò, gà, tôm… Không nên trộn phô mai với cháo cua, lươn, rau mồng tơi, rau dền. Khi cháo hay bột còn ấm khoảng 80 độ, mẹ có thể cho phô mai vào.

Tóm lại ngoài việc trẻ bao nhiêu tháng ăn được phô mai con bò cười thì mẹ cần lưu ý cách ăn loại thực phẩm này sao cho đúng.

Bé mấy tháng ăn được phô mai bò cười và nên ăn như thế nào mới đúng?

Mẹ có thể tán nhuyễn phô mai với nước ấm rồi cho bé ăn

Ăn phô mai vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

Nếu ăn không đúng cách, bé sẽ không hấp thụ được chất dinh dưỡng có trong phô mai. Mẹ nên cho bé ăn phô mai vào buổi sáng. Với lượng protein, vitamin và khoáng chất dồi dào, phô mai cung cấp năng lượng cho bé cả ngày. Buổi chiều cũng là một thời điểm tốt để cho bé ăn phô mai. Việc này trước tiên giúp bé không bị đói vào buổi xế chiều sau khi ngủ dậy.

Ngoài ra, váng sữa cung cấp thêm năng lượng cho bé hoạt động vào buổi chiều. Tuy nhiên, mẹ không nên cho bé ăn trước khi ngủ để tránh tình trạng bé bị khó ngủ.

Bé mấy tháng ăn được phô mai bò cười và nên ăn như thế nào mới đúng?

Bé dễ bị táo bón nếu ăn quá nhiều phô mai

Không nên cho bé ăn quá nhiều phô mai

Qua các thông tin trên, mẹ hẳn đã biết bé mấy tháng ăn được phô mai bò cười cũng như cách ăn như thế nào mới an toàn và tốt cho trẻ. Dù phô mai chứa nhiều dinh dưỡng nhưng chỉ nên bổ sung như một thức ăn phụ. Các mẹ không nên dùng phô mai thay cho sữa mẹ và thức ăn của bé.

Cho trẻ ăn quá nhiều phô mai trẻ dễ bị táo bón và nguy cơ béo phì. Mẹ nên bổ sung canxi, vitamin, khoáng chất từ các nguồn thực phẩm khác để đảm bảo sự phát triển toàn diện cho bé. Đặc biệt, mẹ cũng đừng quên bổ sung rau quả để cung cấp chất xơ chống táo bón cho trẻ.

Xem thêm

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Hòa Đặng

app info
get app banner