Những tháng đầu thai kỳ là giai đoạn mẹ bầu bị ốm nghén, chán ăn. Nhưng đây lại là thời điểm thai nhi cần bổ sung nhiều dưỡng chất để hình thành và phát triển. Vì vậy, lựa chọn sữa cho bà bầu được xem là giải pháp tối ưu. Vậy mẹ bầu 2 tháng nên uống sữa gì? Một số loại sữa được nhiều bà bầu tin chọn như: Sữa Morinaga, Meiji Mama Milk, Similac Mom, EnfaMama A+… Mẹ tham khảo nhé!
Những lưu ý khi lựa chọn sữa cho bà bầu 2 tháng đầu
3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn quan trọng nhất quyết định sự phát triển của thai nhi trong những năm tháng về sau. Vì vậy, muốn tìm hiểu mẹ bầu 2 tháng nên uống sữa gì, thì trước tiên Mẹ hãy nắm một số lưu ý khi chọn sữa sao cho tốt cho cả mẹ & bé nhé!
1. Chọn sữa chuyên biệt cho mẹ bầu
Mẹ không nên nghĩ sữa nào cũng như nhau, hãy chọn sữa dành cho riêng mình theo từng giai đoạn thai kỳ, để cơ thể được bổ sung đầy đủ dưỡng chất.
2. Kiểm tra các thành phần có trong sữa
Mẹ nên chọn sữa chứa nhiều dưỡng chất giúp phát triển hệ thần kinh, trí não, thị lực, xương khớp cho cả mẹ và bé như: sắt, canxi, chất xơ, axit folic, omega 3… Ngoài ra,i tùy cơ địa mà mẹ hãy chọn một loại sữa có thành phần phù hợp. Nếu cơ thể mẹ dễ dị ứng với thành phần nào, mẹ nên xin ý kiến chuyên gia, bác sĩ để có lời khuyên hữu ích.
3. Kiểm tra nguồn gốc và hạn sử dụng
Trên thị trường có rất nhiều loại sữa cho bà bầu. Mẹ nên ưu tiên chọn những thương hiệu lớn, uy tín, tránh mua hàng trôi nổi, không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Trước khi mua, hãy xem kỹ hạn sử dụng nữa mẹ nhé!.
4. Hãy chọn hương vị sữa yêu thích
Khi băn khoăn mẹ bầu 2 tháng nên uống sữa gì, mẹ có thể lựa chọn theo chủng loại và hương vị sữa. Mẹ hãy chọn dòng sữa có mùi vị mình yêu thích, để kích thích vị giác và hạn chế nôn nghén.
5. Chọn sản phẩm phù hợp
Nếu băn khoăn không biết mua sản phẩm nào vì giá thành hơi cao thì mẹ nên chọn những dòng sản phẩm phù hợp. Đồng thời, Mẹ hãy theo dõi các chương trình khuyến mãi của hãng sữa mình thích để mua được với giá tiết kiệm hơn.
Mẹ hãy chọn những sữa có thành phần phù hợp với cơ địa, sở thích
6. Chọn sữa có độ ngọt vừa phải
Mang thai 2 tháng đầu, mẹ dễ nghén, buồn nôn, nên mùi vị của sữa rất quan trọng. Mẹ hãy chọn sữa có độ ngọt vừa phải để không thấy ngấy khi uống, đồng thời giúp mẹ hạn chế được bệnh tiểu đường rất dễ gặp trong thai kỳ.
Bật mí mẹ bầu 2 tháng nên uống sữa gì để bé yêu phát triển toàn diện
1. Sữa Royal Ausnz Pregnant Mother Formula
Giá tham khảo: 590.000 vnđ/ Hộp 900g
Rating: 9.5/10
Đây là thương hiệu sữa thuộc công ty GOTOP với bề dày 160 năm hình thành và phát triển. Sữa Pregnant Mother Formula đã đạt 60 giải thưởng về chất lượng sữa tại Úc. Do đó, nếu băn khoăn mẹ bầu 2 tháng nên uống sữa gì thì Sữa Royal Ausnz Pregnant Mother Formula rất đáng để mẹ thử.
Trong sữa này có chứa 16 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho bà bầu và thai nhi như: Protein, DHA, sắt, kẽm, canxi, Folic Acid, nhóm vitamin A, D, E, C, K, B1, B6,… Tất cả các dưỡng chất này sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu. Đồng thời giúp thai nhi phát triển toàn diện cả về thể chất và trí não, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh.
Nhược điểm của sữa Pregnant Mother Formula đó là giá thành sản phẩm khá cao so với các dòng sản phẩm khác.
2. Sữa Morinaga
Giá tham khảo: 230.000đ/ Hộp 216g
Rating: 9/10
Morinaga là dòng sữa dành cho bà bầu của thương hiệu nổi tiếng Morinaga Milk Industry Co., Ltd đến từ Nhật Bản. Ngoài hương vị sữa bò truyền thống, nhà sản xuất còn tạo nên rất nhiều hương vị cho mẹ bầu lựa chọn như vị cafe, trà xanh, vị dâu, óc chó,… Với mùi vị đa dạng, hương vị được nhiều bà bầu yêu thích, vô cùng thanh mát, dễ uống, sữa Morinaga rất phù hợp với những mẹ bầu bị ốm nghén nặng.
Sữa Morinaga bổ sung lượng lớn chất xơ, giúp tăng cường hệ vi sinh đường ruột của mẹ và bé, hạn chế táo bón khi mang thai. Đồng thời chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu 3 tháng đầu như: DHA, Protein, sắt, canxi, vitamin A, B, C,….
Nhược điểm của sữa Morinaga đó là giá thành cao và mẹ bầu nên chọn kỹ vị sữa để tránh gây phản ứng.
3. Sữa Meiji Mama Milk
Giá tham khảo: 210.000 vnđ/ Hộp 350g
Rating: 9/10
Một lựa chọn tiếp theo dành cho những ai băn khoăn mẹ bầu 2 tháng nên uống sữa gì đó là sữa Meiji. Đây là sản phẩm sữa dành cho bà bầu nổi tiếng Nhật Bản, với bề dày hơn 100 năm phát triển.
Sữa Meiji chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất như: DHA, acid folic, sắt, canxi, vitamin nhóm A, B, D, kẽm… giúp bé phát triển khỏe mạnh, chống dị tật. Trong sữa Meiji chứa nhiều protein giúp thai nhi phát triển toàn diện. Ngoài ra, protein còn tăng cường hệ miễn dịch mẹ bầu khỏe mạnh.
Sữa Meiji cũng được nhiều mẹ bầu yêu thích vì có vị nhạt, thanh, hương vani tự nhiên rất dịu nhẹ, dễ uống. Sữa dễ hòa tan, không bị vón cục, khi uống không bị ngấy như một số dòng sữa bầu trên thị trường.
Về nhược điểm, sữa Meiji có giá thành khá cao. Hàm lượng vitamin và khoáng chất nhiều mang lại nhiều lợi ích nhưng lại dễ gây táo bón cho mẹ. Ngoài ra, một số dưỡng chất trong sữa có hàm lượng ít hơn WHO khuyến cáo nên mẹ hãy cân nhắc thêm.
4. Sữa Similac Mom IQ Hoa Kỳ
Giá tham khảo: 405.000vnđ/ 400g
Rating: 8.5/10
Similac Mom là dòng sản phẩm của Abbott Hoa Kỳ – Công ty chăm sóc sức khỏe hàng đầu thế giới. Sữa được nhiều mẹ bầu đánh giá dễ uống và có mùi thơm tự nhiên dễ chịu.
Khi băn khoăn “mẹ bầu 2 tháng nên uống sữa gì” thì Similac Mom là lựa chọn lý tưởng. Vì sữa Similac Mom chứa hơn 24 vitamin và khoáng chất thiết yếu, rất cần thiết trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu. Đặc biệt, sữa chứa hàm lượng acid folic rất cao, giúp phòng chống dị tật thai nhi. Hàm lượng mangan và đồng có trong sữa Similac Mom sẽ hỗ trợ quá trình hình thành sụn xương, hệ tuần hoàn và thính giác của thai nhi. Ngoài ra, Similac Mom IQ chứa DHA và Lutein, giúp nuôi dưỡng não bộ và thị giác khỏe mạnh cho thai nhi ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Nhược điểm của Abbott Similac Mom IQ đó là sữa hơi khó tan, bị lắng đọng ở đáy. Hàm lượng sắt và canxi trong sữa khá cao, mẹ cần điều chỉnh lượng sữa uống mỗi ngày để tránh bị táo bón. Ngoài ra, giá sản phẩm cũng khá cao.
5. Sữa EnfaMama A+
Giá tham khảo: 399.000đ/ Hộp 400g
Rating: 9/10
EnfaMama A+ là dòng sữa bầu xuất xứ từ Mỹ đã rất quen thuộc với các mẹ bầu tại Việt Nam. Sữa Enfamama A+ kết hợp canxi và sắt rất lý tưởng, hỗ trợ tuyệt vời cho quá trình hình thành hệ xương khớp của thai nhi mà không gây táo bón cho mẹ bầu. Sữa có giá thành hiện nay trên thị trường khá bình dân nhưng đảm bảo chất lượng nên được nhiều bà mẹ tin chọn.
EnfaMama A+ chứa nhiều canxi, protein, sắt, DHA phát triển trí não cho thai nhi và giúp mẹ tránh tình trạng loãng xương sau sinh. Bên cạnh đó, hàm lượng kali trong sữa khá dồi dào, giúp mẹ tránh suy thận sau sinh. Tuy nhiên, Enfamama A+ thiếu hụt đi một số khoáng chất như selen, crom, đồng… nên mẹ cần bổ sung thêm trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
Tổng kết
Trên đây là một số loại sữa tốt nhất dành cho bà bầu 3 tháng đầu. Hi vọng mẹ sẽ hết băn khoăn mẹ bầu 2 tháng nên uống sữa gì và lựa chọn được loại sữa phù hợp nhất!
Xem thêm:
-
Bà bầu 2 tháng nên uống sữa gì để thai nhi phát triển trí não tối đa?
-
Mẹ bầu nên uống sữa gì? Top nhóm sữa không được bỏ qua để con khỏe
-
Bà bầu 3 tháng giữa nên uống sữa gì để đầy đủ dưỡng chất, con khoẻ mạnh
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!