X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Giải đáp tin đồn mẹ bầu ăn cay có nguy cơ sẩy thai, sinh non

Mất 6 phút để đọc
Giải đáp tin đồn mẹ bầu ăn cay có nguy cơ sẩy thai, sinh non

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cay là một số gia vị có thể thẩm thấu lượng nhỏ vào dịch ối, giúp thai nhi đã phát triển có thể nếm được. Việc vị cay lượng rất nhỏ đi vào dịch ối hoàn toàn không gây ảnh hưởng tiêu cực gì cho bé, mà ngược lại còn có thể tạo sự đa dạng trong khẩu vị.

Mang thai ăn cay được không là nỗi lo của các mẹ bầu khi thèm ăn. Câu trả lời là được nhưng tùy vào từng giai đoạn mang thai. Hãy đọc bài viết này của theAsianparent Việt Nam để biết:

  • Ăn cay có ảnh hưởng đến thai nhi không?
  • Vậy mang thai ăn cay được không? Có thai ăn cay được không?
  • Mang thai ăn cay thế nào cho đúng?

Ăn cay có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Ớt được xem như một loại gia vị không thể thiếu trong hầu hết các bữa ăn trong gia đình. Với vị cay tự nhiên, nhiều người cho rằng ăn ớt sẽ giúp kích thích vị giác và ngon miệng hơn.

Nhưng trên thực tế, chất tạo vị cay trong ớt (Capsaicin) có thể gây tổn thương niêm mạc hầu, thực quản, dạ dày dẫn đến viêm loét và phù niêm mạc. Tiếp xúc trực tiếp với chất Capsaicin có thể gây co mạch và khởi phát cơn đau túi mật. Chính vì thế, mẹ bầu hạn chế nhất có thể việc ăn ớt trong suốt quá trình mang thai. Nếu thường xuyên ăn ớt, mẹ bầu sẽ có thể gặp tình trạng táo bón, chướng bụng, trĩ thai kỳ,…

mang-thai-an-cay-duoc-khong

Mang thai ăn cay có ảnh hưởng đến thai nhi? (Ảnh: istockphoto)

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cay là một số gia vị có thể thẩm thấu lượng nhỏ vào dịch ối, giúp thai nhi đã phát triển có thể nếm được. Việc vị cay lượng rất nhỏ đi vào dịch ối hoàn toàn không gây ảnh hưởng tiêu cực gì cho bé, mà ngược lại còn có thể tạo sự đa dạng trong khẩu vị. Thai nhi những tháng cuối đã dần hình thành đầy đủ chức năng nên việc ăn gia vị phù hợp còn làm bé khi sinh ra không kén ăn.

Thực tế, có rất nhiều quốc gia như Ấn Độ, Thái Lan, Hàn Quốc, ở đó các mẹ thường xuyên ăn đồ có hàm lượng cay cao, ngay cả khi mang thai cũng bình thường. Cho đến hiện tại thì trẻ em mới được sinh ra ở những quốc gia này cũn đều phát triển khoẻ mạnh và không có bất kỳ báo cáo nào ngăn việc ăn cay khi mang thai cả.

Khám phá thêm:

Có bầu ăn mì cay được không và những điều mẹ cần lưu ý

Vậy mang thai ăn cay được không? 

Rõ ràng ăn cay không gây hại cho thai nhi. Nhưng thực tế khi mang thai ăn cay lại gây ra nhiều khó khăn cho chính mẹ bầu. Đặc biệt về vấn đề tiêu hoá theo từng giai đoạn.

3 tháng đầu thai kỳ

Mang thai 3 tháng đầu ăn cay được không là mối bận tâm của các mẹ bầu. Giai đoạn này có nhiều lời đồn thổi rằng ăn quá cay có thể gây sảy thai, đây là lời không có căn cứ và cơ sở. Lúc này mẹ bầu trong giai đoạn ốm nghén, thường xuyên nôn ói và cực kỳ nhạy cảm với mùi vị. Chỉ cần nếm một ít vị cay đã có thể vượt quá giới hạn chịu đựng cho cơ thể nhạy cảm.

Nếu ăn thực phẩm quá cay còn làm tăng tần suất nôn ói hơn, và nếu ăn cay xong lại nôn trở ra thì vị tê cay thực sự có thể làm mẹ sợ hãi. Trong tình huống tệ nhất, nôn ói nặng làm mẹ mất sức, mệt mỏi, thiếu dinh dưỡng cũng gây khó khăn cho việc mang thai.

mang-thai-an-cay-duoc-khong

Nếu ăn thực phẩm quá cay có thể làm mẹ nôn ói nhiều hơn (Ảnh: istockphoto)

3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ có thai ăn cay được không?

Giai đoạn này mẹ bầu bắt đầu thèm ăn và thèm những thực phẩm đôi khi có phần khác bình thường. Một số mẹ thèm ngọt, một số mẹ chỉ muốn ăn chua cả ngày, cũng có không ít mẹ thèm đồ cay kinh khủng. Giai đoạn nôn ói đã qua, ăn cay có thể không tác động đến khẩu vị của mẹ mang thai nữa. Nhưng ở một mặt khác, ăn cay không hề tốt cho mẹ trong các tháng cuối.

Khi này thai nhi đã dần lớn lên, chiếm vị trí trong ổ bụng khiến mẹ rất dễ gặp vấn đề về tiêu hoá. Mẹ bầu thường bị trào dịch dạ dày, ợ nóng, khó tiêu. Đồ ăn cay thúc đẩy quá trình gây ợ nóng tăng lên liên tục. Nó sẽ khiến các mẹ khó chịu vì cảm giác nóng ran phần ngực và họng.

Thêm nữa, đồ cay có thể gây tổn thương phần dạ dày, gây rối loạn tiêu hóa. Đôi khi có thể dẫn đến các triệu chứng khó tiêu hoặc tiêu chảy.

Khám phá thêm:

Giải đáp tin đồn mẹ bầu ăn cay có nguy cơ sẩy thai, sinh non

Mang thai ăn cay thế nào cho đúng?

Nếu thực sự mẹ bầu không thể vượt qua cơn thèm cay thì cũng không nên quá kiêng khem hạn chế gia vị hấp dẫn này. Khi có thai, việc kiêng thèm sẽ gia tăng ức chế, ảnh hưởng không tốt đến tâm trạng và sự phát triển của thai nhi. Vì thế các bác sĩ khuyên nếu thèm, mẹ bầu có thể ăn các món cay, nhưng trong liều lượng vừa đủ và đúng cách. Đây chính là lời giải đáp cho câu hỏi có bầu ăn cay được không.

mang-thai-an-cay-duoc-khong

Mẹ có thể ăn cay, nhưng chỉ nên ăn với lượng vừa phải (Ảnh: istockphoto)

Khi ăn mẹ hãy lắng nghe cơ thể mình để biết khi nào trong giới hạn chịu đựng được và khi nào nên dừng lại. Chế biến món tại nhà để có thể chọn lựa thực phẩm cay tươi sạch có nguồn gốc. Hạn chế ăn đồ cay nhiều dầu mỡ, dầu cay, bột ớt không rõ không an toàn.

Nên chuẩn bị sẵn sữa tươi và mật ong. Khi cảm thấy quá cay, mẹ bầu có thể uống sữa hoặc mật ong để giảm cảm giác nóng ngực và họng.

Cho đến nay việc có bầu ăn cay được không chưa có sự cấm cản, hạn chế nào vì thế các mẹ bầu hãy yên tâm, giữ tâm trạng thoải mái. Tuy nhiên, dù có thèm món nào đến mấy, cũng nhớ phải có chế độ dinh dưỡng phù hợp để bảo đảm sự phát triển toàn diện của thai nhi cũng như cơ thể mẹ.

Nguồn tham khảo: Bà bầu ăn cay được không? – Tuoitre

Xem thêm:

  • 4 quan điểm sai lầm trong ăn uống khi mang bầu
  • Bà bầu có ăn rau đắng được không?
  • Bà bầu ăn chay – Có tốt cho sức khoẻ thai kỳ không?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

hienpham

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Giải đáp tin đồn mẹ bầu ăn cay có nguy cơ sẩy thai, sinh non
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it