X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Bí kíp dùng nghệ làm đẹp và dưỡng da cực chuẩn cho mẹ bỉm sau sinh

Mất 6 phút để đọc
Bí kíp dùng nghệ làm đẹp và dưỡng da cực chuẩn cho mẹ bỉm sau sinh

Dùng nghệ sau sinh như thế nào là chuẩn và có hiệu quả là điều nhiều mẹ bỉm sữa băn khoăn vì nghệ có công dụng nổi tiếng trong việc làm đẹp và dưỡng da. Sử dụng nghệ cũng rất dễ dàng vì mẹ có thể chọn ăn hoặc bôi trực tiếp lên da. Hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để biết bí kíp dưỡng da và làm đẹp từ nghệ là như thế nào nhé.

Công dụng làm đẹp của nghệ đối với phụ nữ sau sinh

Nghệ không chỉ là một loại dược liệu dễ tìm, dễ mua, quen thuộc trong mọi căn bếp mà còn đem lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ sau sinh. Cách sử dụng rất linh hoạt và dễ dàng, mẹ có thể dùng nghệ để chế biến món ăn hoặc làm mặt nạ dưỡng da.

Công dụng của nghệ

  • Giúp vết mổ mau lành: Nghệ rất giàu curcumin có tác dụng kháng viêm, sát trùng, chống oxy hóa cực tốt. Thế nên, những mẹ đặc biệt là sinh mổ hoặc phải rạch tầng môn sau sinh nên dùng nhiều nghệ để vết thương mau lành, không kéo sẹo.
  • Vì có chứa hoạt chất curcumin nên sử dụng nghệ nhiều sẽ giúp phòng chống ung thư và có tác dụng giảm cân.
  • Nghệ giúp giảm lượng mỡ và cholesterol cao trong máu, phòng tránh bệnh tim mạch và nguy cơ đột quỵ.
  • Nghệ còn giúp phòng tránh các bệnh hậu sản, giúp mẹ đẩy nhanh sản dịch, khí hư ra ngoài, lưu thông máu huyết và hạn chế tình trạng băng huyết nguy hiểm.

dung-nghe-sau-sinh-nhu-the-nao

Dùng nghệ sau sinh như thế nào: Ăn & Uống

Uống nước nghệ tươi

Cách uống nghệ tươi sau sinh là bạn hãy chọn 1 củ nghệ có màu vàng tươi, rửa sạch và cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài. Sau đó, bỏ nghệ vào máy xay và xay nhuyễn rồi trộn với nước đun sôi để nguội. Tiếp theo, bạn lấy rây để lọc tách nước rồi bỏ bã vào xay thêm lần nữa. Bước cuối cùng là chế thêm nước đun sôi để nguội vào cho đến khi có độ loãng phù hợp để uống. Nước nghệ tươi nên uống vào sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ. Không nên uống khi quá đói hoặc quá no.

dung-nghe-sau-sinh-nhu-the-nao

Chế biến món ăn hàng ngày

Nếu không quen uống nước nghệ thì mẹ bỉm có thể dùng nghệ để chế biến thức ăn. Có rất nhiều món ăn ngon có thành phần từ nghệ như: gà/cá lóc kho nghệ, ếch xào sả nghệ, miến lươn xào nghệ, xôi khoai lang nghệ cốt dừa…

Uống tinh bột nghệ với mật ong

Tinh bột nghệ kết hợp cùng mật ong vừa ngon miệng, dễ uống lại cực kỳ tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Cách uống nghệ mật ong sau sinh là trộn 1-2 thìa tinh bột nghệ với 150ml nuớc ấm và mật ong rồi khuấy đều cho hòa tan. Lưu ý mẹ nên uống khi nước còn ấm, trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ. Mỗi ngày uống không quá 2 ly.

dung-nghe-sau-sinh-nhu-the-nao

Uống sữa nghệ mật ong

Nguyên liệu: 4 thìa tinh bột nghệ và 250ml sữa tươi.

Cách làm: Đun lửa nhỏ sữa tươi trên bếp. Khi sữa ấm hãy bỏ tinh bột nghệ vào rồi khuấy đều. Uống đều đặn 1-2 ly/ngày sau bữa ăn 15 phút.

Chăm sóc da bằng nghệ sau sinh

Nghệ là thành phần thiên nhiên cực kỳ tốt và lành tính dành riêng cho phụ nữ sau sinh. Không chỉ rẻ tiền, dễ mua mà nghệ còn có công dụng cực kỳ hiệu quả và nhanh chóng trong việc lấy lại sắc đẹp cho phụ nữ. Chị em đừng dại mà bỏ qua nhé!

Dùng nghệ để tắm

Phương pháp này mẹ bầu cần chuẩn bị trước khi sinh khoảng 1 tháng. Rửa sạch 2kg nghệ tươi trắng rồi cắt thành lát, xay nhuyễn tất cả rồi ngâm trong hũ cùng 2 lít nước đun sôi để nguội. Sau khi sinh 1 tuần, mẹ hãy lấy 1 lượng nghệ đủ dùng thoa lên toàn thân rồi tắm sạch lại với nước. Trong khi tắm, bạn cũng có thể thoa hỗn hợp này lên mặt rồi rửa sạch lại.

Dùng nghệ làm mặt nạ dưỡng da

Có rất nhiều cách làm mặt nạ nghệ dưỡng da sau sinh. Chị em có thể cân nhắc và lựa chọn nguyên liệu có sẵn ở nhà để tận dụng làm mặt nạ.

Bí kíp dùng nghệ làm đẹp và dưỡng da cực chuẩn cho mẹ bỉm sau sinh

Mặt nạ nghệ với dầu dừa

Dầu dừa có tác dụng phục hồi sự cân bằng chất dầu tự nhiên của da và giảm sự nhiễm trùng. Khi kết hợp sử dụng cùng nghệ thì loại mặt nạ này còn có công dụng giảm mụn và trị thâm cực tốt.

Cách làm: Trộn đều 2 muỗng canh tinh bột nghệ với dầu dừa nguyên chất sao cho hỗn hợp có độ đặc vừa phải rồi thoa lên mặt. Để từ 15-20 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Mặt nạ nghệ với mật ong

Mật ong nguyên chất dù có giá thành hơi cao nhưng được coi như nguyên liệu vàng trong thế giới làm đẹp. Mật ong chứa các hoạt chất giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo của da, loại bỏ tế bào cũ chết đi, giảm thâm nám, tăng cường độ ẩm. Thường xuyên dưỡng da với mật ong bạn sẽ cảm nhận được làn da mịn màng, căng bóng, giàu sức sống.

Cách làm: Trộn đều 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ với 1 muỗng canh mật ong nguyên chất. Nhẹ nhàng mát xa mặt cho hỗn hợp thẩm thấu rồi rửa sạch lại sau 20 phút.

Dùng nghệ sau sinh như thế nào đúng cách để mang lại hiệu quả tối ưu hoàn toàn không khó. Mẹ chỉ cần kiên trì, chịu khó sử dụng nghệ đều đặn là sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng. Chúc mẹ mau lấy lại vóc dáng và làn da đẹp sau sinh nhé!

Xem thêm:

  • Sau sinh bao lâu thì uống tinh bột nghệ là tốt nhất?
  • Làn da sau sinh bỗng chốc trắng hồng tự nhiên như gái 18 chỉ với nghệ tươi
  • Cách hơ mặt bằng nghệ sau sinh giúp mẹ lấy lại làn da xuân thì

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Theo

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Bí kíp dùng nghệ làm đẹp và dưỡng da cực chuẩn cho mẹ bỉm sau sinh
Chia sẻ:
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it