Dấu hiệu có thai 4 tuần ở chị em là cảm giác mệt mỏi, buồn nôn, đi vệ sinh nhiều và nhạy cảm hơn về tinh thần lẫn sức khỏe ở bên trong cơ thể. Tuy nhiên chúng lại giúp các mẹ có thể đánh giá được tình trạng sức khỏe của em bé và bản thân khi mở đầu giai đoạn mang thai. Đây sẽ là giai đoạn vô cùng quan trọng để mẹ bắt đầu lên kế hoạch chuẩn bị cho một thai kỳ khỏe mạnh và sẵn sàng cho những chuỗi ngày được làm mẹ sắp tới.
Để hiểu rõ hơn về một số thay đổi khác thường của cơ thể người mẹ và những chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi phát triển tốt nhất, mời mẹ đọc tiếp các nội dung sau:
- Sự phát triển của thai nhi và dấu hiệu có thai 4 tuần
- Sự thay đổi của cơ thể mẹ
- Dấu hiệu có thai 4 tuần
- Lời khuyên cho mẹ ở tuần thai này
Sự phát triển của thai nhi
Sau bốn tuần mang thai, phôi thai được cấu tạo từ hai lớp tế bào: Các mô ngoại phôi bì và các mô nội phôi bì. Các tế bào này sẽ phát triển thành các cơ quan và bộ phận cơ thể của bé.
Xem thêm
Bầu 16 tuần: Sự thay đổi của mẹ và xét nghiệm cần thiết mẹ cần kiểm tra
Điểm danh 8 dấu hiệu có thai sau 1 tháng đầu tiên dễ nhận biết nhất
Hai bộ phận khác cũng phát triển vào thời gian này đó là màng ối và túi noãn hoàng. Màng ối chứa đầy nước ối bao quanh và bảo vệ phôi thai đang phát triển, giữ nhiệm vụ đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi một cách trọn vẹn. Túi noãn sẽ tạo máu và giúp nuôi dưỡng phôi thai cho đến khi nhau thai đảm nhận vai trò đó. Giai đoạn này, thai nhi đã có kích thước khoảng 2mm.
Sự thay đổi của cơ thể mẹ trong tuần thứ tư mang thai
Ở tuần thứ 4, thai nhi nằm sâu bên trong tử cung và hiện tượng thai được cấy vào tử cung vẫn tiếp tục diễn ra như những tuần đầu tiên.
Sau khi cấy thai, em bé bên trong sẽ bắt đầu sản xuất một loại hormone thai kỳ giúp duy trì lớp niêm mạc tử cung của người mẹ. Ngoài ra, hormone này sẽ còn gửi một tín hiệu đến buồng trứng để ngăn chặn việc rụng trứng định kỳ của các chị em. Vì vậy kinh nguyệt sẽ hoàn toàn dừng lại khi mang thai.
Một số mẹ sẽ gặp phải hiện tượng co thắt nhẹ và xuất hiện đốm máu trong khi quá trình cấy thai vẫn đang diễn ra. Đồng thời, mẹ còn cảm thấy mệt mỏi, ngứa ran hoặc đau ở vùng ngực và buồn nôn. Hiện tượng này khiến nhiều chị em nhầm lẫn đây là dấu hiệu bình thường của kinh nguyệt. Tuy vậy, vào cuối tuần thứ 4 của thai kỳ, kinh nguyệt đã hoàn toàn dừng lại rồi nên đây chính là dấu hiệu mang thai tuần thứ 4.
Các dấu hiệu mang thai tuần thứ 4 thấy rõ nhất
Ngoài những thay đổi bên trong cơ thể khi mang bầu trong tuần thứ 4, các mẹ sẽ còn cảm nhận được một số thay đổi nhỏ biểu hiện ra bên ngoài như sau.
1. Ngực mềm và bắt đầu sưng đau
Nhiều chị em phụ nữ nói rằng cảm giác đau mà họ cảm nhận được cũng chỉ giống như cơn đau trong chu kỳ kinh nguyệt, tuy nhiên lại ở mức độ nặng hơn.
2. Mệt mỏi
Mang thai tuần thứ 4 có biểu hiện gì? Các mẹ sẽ cảm thấy những cơn mệt mỏi sẽ kéo đến bất chợt do sự gia tăng nồng độ hormone progesterone và số lượng công việc phải thực hiện trong ngày.
3. Đi tiểu thường xuyên
Dấu hiệu mang thai tuần thứ 4 thấy rõ nhất đó là chị em thường xuyên có biểu hiện mắc vệ sinh mặc dù uống nước không quá nhiều trong ngày.
4. Nhạy cảm hơn với mùi hương
Nhiều phụ nữ mới mang thai thường bị choáng ngợp bởi mùi hương trong thai kỳ. Đây có thể là một tác dụng phụ của việc nồng độ estrogen trong cơ thể mẹ gia tăng nhanh chóng, đặc biệt là vào tuần thứ 4 của thai kỳ.
5. Buồn nôn hoặc ói mửa
Có thai 4 tuần có biểu hiện gì? Ốm nghén thường không bắt đầu chỉ sau vài tuần có thai. Tuy nhiên, một số phụ nữ vẫn có thể cảm thấy buồn nôn trước đó.
Xem thêm
Dấu hiệu có thai sau 1 tuần quan hệ dễ dàng nhận biết nhất
15 dấu hiệu có thai chỉ sau 2 tuần quan hệ chuẩn nhất cho chị em
Thai 4 tuần siêu âm có thấy không?
Đa số sản phụ sẽ được chỉ định siêu âm vào tuần thứ 4 – 6 của thai kỳ. Đây cũng là mốc siêu âm đầu tiên sau khi có các biểu hiện mang thai, đồng thời là mốc siêu âm quan trọng để kiểm tra xem thai đã vào tử cung chưa cũng như xem xét các yếu tố sức khỏe cơ quan sinh sản của mẹ.
Ở tuần thai này, việc mẹ có nhìn thấy rõ em bé chưa phụ thuộc hoàn toàn vào sự phát triển của bé, do vậy mẹ không nên quá nôn nóng. Bác sĩ vẫn có thể thực hiện siêu âm theo yêu cầu nhưng kết quả có thể có chênh lệch do lúc này bào thai còn quá nhỏ, chưa có tim thai và chưa thể kết luận chính xác.
Ở tuần thai này, dựa trên hình ảnh siêu âm bác sĩ có thể kiểm tra 1 số thông tin cơ bản sau:
- Mẹ đã có thai hay chưa, thai đã làm tổ trong tử cung chưa
- Thai đơn hay đa thai
- Tình trạng tử cung của mẹ tại thời điểm siêu âm, nhất là các mẹ từng nạo thai, sảy thai, lưu thai không rõ nguyên nhân…
Một số lời khuyên cho các mẹ khi mang thai ở tuần thứ tư nên biết
1. Không quên bổ sung vitamin D
Vitamin D là chất dinh dưỡng rất cần thiết cho việc duy trì cấu trúc xương và răng khỏe mạnh. Thêm vào đó, nó sẽ còn giúp cơ thể của mẹ hấp thụ lượng lớn canxi.
Bạn có thể tìm thấy loại vitamin này trong những thực phẩm như sữa, nước cam, hay lòng đỏ trứng gà. Ngoài ra còn có thể bổ sung trực tiếp vitamin D bằng chính năng lượng tự nhiên đến từ mặt trời.
2. Bổ sung các chất béo
Thai nhi rất cần chất béo để phát triển khỏe mạnh, đặc biệt là những chất béo thiết yếu như axit béo omega-3.
Trong đó, DHA là một trong những chất thuộc nhóm chất béo omega-3, là thành phần chính của não và võng mạc của con người.
Trong tuần thứ tư mang thai, não và mắt của em bé bên trong đang dần phát triển và rất cần có 1 lượng DHA thiết yếu mỗi ngày.
3. Đối phó với các cơn buồn nôn
Trong tuần này, bạn nên dự trữ nhiều đồ ăn vặt, bánh quy ngọt và nước để dễ dàng đối phó với những cơn buồn nôn có thể ập đến bất cứ lúc nào.
4. Thực hiện lối sống lành mạnh
Tuyệt đối không được sử dụng chất kích thích trong lúc đang mang thai và tránh xa những khu vực có khói thuốc lá nhiều.
Các mẹ nên tập thể dục ở cường độ hợp lý hoặc bơi ít nhất 20 phút từ hai đến ba ngày trong tuần để ổn định tình trạng sức khỏe và tim mạch.
Ngủ sớm, tránh suy nghĩ nhiều và tận hưởng những giây phút thoải mái tại nhà.
Kết luận
Với những thông tin hữu ích về các dấu hiệu mang thai tuần thứ 4, theAsianparent mong rằng sẽ giúp ích được phần nào cho các chị em trong lần đầu mang thai.
Ngoài ra, nếu bạn vẫn còn nhiều thắc mắc khác khi đang mang thai trong 3 tháng đầu tiên thì đừng quên ghé thăm vào website của theAsianparent để có câu trả lời chính xác nhất. Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh và tinh thần luôn vui tươi nhé!
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
