X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau nhanh nhất tại nhà?

Mất 6 phút để đọc
Đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau nhanh nhất tại nhà?

Đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau là thắc mắc của rất nhiều người, đặc biệt là vào những lúc bạn chưa có thời gian đi khám bệnh hay mua thuốc ở ngoài ngay lập tức.

Vì vậy, tham khảo một số loại thực phẩm có sẵn tại nhà có tác dụng làm giảm cơn đau dạ dày là cách hiệu quả và nhanh gọn nhất giúp bạn vượt qua cơn đau.

Một số nguyên nhân phổ biến khiến bạn đau dạ dày

Đau dạ dày là căn bệnh phổ biến về hệ tiêu hóa. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe, thậm chí dẫn đến ung thư dạ dày. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến bạn đau dạ dày:

Ăn uống không điều độ

Một người bình thường phải ăn đủ 3 bữa ăn chính trong ngày và ăn điều độ vào những giờ giấc cụ thể. Thế nhưng cuộc sống bận rộn khiến đôi khi chúng ta ăn uống thất thường, ăn sớm, ăn muộn, hoặc thậm chí bỏ bữa. Điều này gây nên tình trạng đau và viêm loét dạ dày.

dau-da-day-nen-an-gi

Ăn quá nhanh, không nhai kỹ

Thói quen ăn nhanh, ăn vội khiến thức ăn không được tiêu hóa kỹ ở khoang miệng. Từ đó, dạ dày phải trực tiếp tiêu hóa thức ăn khi chúng vẫn còn ở dạng thô. Điều này gây hại cho lớp niêm mạc dạ dày, làm tăng gánh nặng và thời gian làm việc của dạ dày, khiến dạ dày dễ bị viêm.

Căng thẳng thần kinh

Một điều đáng ngạc nhiên là thần kinh của con người khi bị căng thẳng, phiền não hay lo âu cũng là nguyên nhân khiến chúng ta dễ bị đau dạ dày.

Lạm dụng thuốc

Nhiều loại thuốc nếu không được sử dụng đúng cách có thể gây viêm loét dạ dày, đặc biệt là khi bạn uống thuốc trong những lúc bụng đói. Vì vậy, khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn cũng nên tuân theo sự chỉ định của bác sĩ.

Đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau?

Vậy ngoài việc uống thuốc, khi đau dạ dày nên ăn gì để làm dịu cơn đau? Mời bạn tham khảo một số loại thực phẩm rất tốt cho dạ dày dưới đây:

Mật ong và nghệ

Đã từ rất lâu, mật ong và nghệ luôn là hai vị thuốc dân gian hàng đầu được ông bà ta sử dụng để chữa đau dạ dày. Chất curcurmin trong nghệ có tác dụng đặc biệt giúp hỗ trợ tiêu hóa, chống viêm loét, làm lành vết thương và kháng khuẩn cực kỳ tốt.

Trong khi đó, mật ong nổi tiếng là một chất kháng sinh tự nhiên, giúp cân bằng và làm giảm đi axit dịch vị trong dạ dày, giúp làm giảm các cơn đau dạ dày một cách nhanh chóng.

dau-da-day-nen-an-gi

Sử dụng mật ong và nghệ thường xuyên giúp tăng cường hệ miễn dịch trong hệ tiêu hóa và bảo vệ dạ dày, giúp cho bề mặt niêm mạc dạ dày ít bị tổn thương.

Bánh mỳ, bánh quy ngọt

Nếu bạn là một người thường hay đau dạ dày, hãy trữ sẵn một ít bánh mì không hay bánh quy ngọt không nhân ở trong nhà.

Độ xốp của bánh mì hay bánh quy tựa như bông gòn giúp thấm hút bớt dịch vị dư thừa trong dạ dày, từ đó làm giảm cơn đau nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn bánh quy ngọt thôi nhé. Bánh quy mặn có thể khiến cơn đau dạ dày trầm trọng hơn.

Trà gừng

Gừng có tính cay, vị ấm và có chất kháng viêm nên được coi là phương thức giúp giảm đau dạ dày rất hiệu quả. Uống một ly trà gừng nóng giúp giữ ấm vùng bụng, giảm tình trạng viêm dạ dày và làm dịu cơn đau rất tốt.

Tuy nhiên, nếu dạ dày bạn đang có những vết loét trầm trọng, cảm thấy đau và nóng rát nhiều thì không nên dùng trà gừng nhé.

Trà hoa cúc

Một loại trà khác cũng rất thân thiện với dạ dày đó là trà hoa cúc. Sử dụng khoảng 10g hoa cúc khô để pha trà, sau đó pha cùng với 30ml mật ong tự nhiên để uống khi còn ấm nóng vừa giúp giải nhiệt, vừa có tác dụng kháng viêm và chống lại các cơn co thắt ở dạ dày rất hiệu quả.

dau-da-day-nen-an-gi

Lá trầu không

Trong Đông Y, trầu không có tính ấm, mùi thơm dễ uống cùng tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt. Các chất tanin, betel và phenol có trong lá trầu không giúp chữa lành các tổn thương do bệnh viêm loét dạ dày gây ra.

Uống nước lá trầu không thay cho nước bình thường mỗi ngày rất tốt cho dạ dày của bạn. Chỉ cần dùng một nắm lá trầu không sạch, vò nát và nấu với nước sôi tương tự như pha trà là dùng được.

Cơm

Các loại thực phẩm giàu tinh bột như cơm, khoai tây, yến mạch,… giúp giảm bớt sự tiêu hóa và có tác dụng làm dịu cơn đau dạ dày. Ngoài ra, nếu khó ăn, bạn cũng có thể ăn cháo vì đây là món ăn đã được hầm nhừ, dễ tiêu, giúp dạ dày không phải hoạt động mạnh để co bóp tiêu hóa thức ăn.

Tham khảo đau dạ dày nên ăn gì là cách đơn giản nhất giúp bạn vượt qua cơn đau dạ dày trong những trường hợp cấp bách. Tuy nhiên, những thực phẩm này chỉ có tác dụng chữa cháy tạm thời. Để cơn đau dạ dày không bị tái phát, hãy tập cho mình thói quen ăn uống điều độ, đúng giờ, ăn chậm, nhai kỹ bạn nhé!

Xem thêm:

  • 3 điểm bất thường xuất hiện sau khi ăn là dấu hiệu của ung thư dạ dày
  • Cái cách hữu hiệu giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng đau dạ dày
  • Dùng thuốc thế nào cho đúng để chữa đau dạ dày khi mang thai

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Đỗ Vy

  • Home
  • /
  • Sức khỏe
  • /
  • Đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau nhanh nhất tại nhà?
Chia sẻ:
  • Omega 6 là gì? Bà bầu và thai nhi bổ sung Omega 6 như thế nào là hợp lý?

    Omega 6 là gì? Bà bầu và thai nhi bổ sung Omega 6 như thế nào là hợp lý?

  • Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

    Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

  • Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

    Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

  • Omega 6 là gì? Bà bầu và thai nhi bổ sung Omega 6 như thế nào là hợp lý?

    Omega 6 là gì? Bà bầu và thai nhi bổ sung Omega 6 như thế nào là hợp lý?

  • Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

    Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

  • Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

    Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it