X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Bí quyết phân biệt đau bụng kinh và đau bụng khi có thai

Mất 6 phút để đọc
Bí quyết phân biệt đau bụng kinh và đau bụng khi có thai

Đau bụng khi có thai có thể xuất hiện do đứng quá lâu, vì thế mẹ bầu nên hạn chế đứng lâu, cố gắng ngủ và nghỉ ngơi nhiều

Đau bụng kinh và đau bụng khi có thai thường rất giống nhau, khiến nhiều chị em phụ nữ nhầm lẫn. Tuy nhiên, bạn cần phân biệt rõ ràng hai cơn đau này để có cách giảm đau phù hợp. Hãy đọc bài viết này của theAsianparent Việt Nam để biết:

  • Sự khác nhau giữa đau bụng kinh và đau bụng khi có thai
  • Nguyên nhân gây ra hai loại đau bụng của phụ nữ 
  • Cách thức làm giảm các cơn đau

Sự khác nhau giữa đau bụng kinh và đau bụng khi có thai

Sự khác biệt giữa đau bụng kinh và đau bụng khi có thai cần chú ý cảm nhận kĩ càng thì mới có thể nhận ra:

dau-bung-kinh-va-dau-bung-khi-co-thai

  • Đau bụng kinh là sự đau âm ỉ liên tục, có sự co thắt ở vụng bụng dưới. Đau bụng kinh có thể lan ra sau lưng và lan xuống đùi, gây áp lực ở vùng bụng, khó chịu ở dạ dày, phân lỏng,… Một số người bị đau nặng có thể bị chuột rút vùng lưng dưới hoặc bụng dưới tầm 1 đến 2 ngày trước khi có kinh nguyệt và đau trong suốt kỳ kinh nguyệt.
  • Đau bụng như thế nào là có thai? Đau bụng khi có thai thì lệch hẳn về một bên và chỉ đau lâm râm. Thường khi đứng lâu thì sẽ bị đau, hay khi hắt hơi, khi cười,… Đau bụng khi có thai thường chỉ xuất hiện trong những tuần đầu thai kì, cơn đau ở vùng bụng dưới gây cảm giác tức bụng. Ngoài ra, khi mang thai, nếu người phụ nữ bị ốm nghén và nôn ọe nhiều thì cũng có thể bị đau bụng.

Khám phá thêm:

Mới có bầu đau bụng dưới có sao không? Cách khắc phục hiệu quả?

Vì sự giống nhau giữa 2 hiện tượng này mà nhiều chị em thắc mắc tới tháng bị đau bụng nhưng không có kinh là vì sao, hoặc có thai đau bụng như hành kinh là thế nào.

Tới tháng đau bụng nhưng không có kinh do mới mang thai: Quá trình làm tổ của trứng trong tử cung của mẹ sẽ gây ra những cơn đau bụng lâm râm ở vùng bụng dưới, cảm giác giống như đau bụng kinh. Nhiều chị em không biết và nhầm tưởng bị đau bụng kinh mà không ra máu kinh.

Như đã phân biệt ở trên, có thai đau bụng sẽ biểu hiện khác với đau bụng trong kỳ kinh nguyệt. Cơn đau âm ỉ liên tục và co thắt giống với khi có kinh là do các vấn đề trong thai kỳ.

Nguyên nhân gây ra hai loại đau bụng của phụ nữ 

Cả đau bụng kinh và đau bụng khi có thai đều có thể xuất phát tự những nguyên nhân không đáng lo, tuy nhiên cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo những nguy hiểm đối với cơ thể:

  • Đau bụng kinh: Đau bụng kinh xuất hiện trong thời kỳ kinh nguyệt do hormone prostaglandin gây ra các co bóp tử cung để thải ra chất đệm lót tử cung. Tuy nhiên đau bụng kinh cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, xơ tử cung, viêm vùng chậu, hẹp cổ tử cung,…
  • Đau bụng khi có thai: Có thể xuất phát từ những thay đổi của cơ thể khi em bé đang hình thành: táo bón, thai nhi đang làm tổ, giãn dây chằng, đầy bụng, khó tiêu,… Tuy nhiên, đau bụng khi có thai cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo những nguy hiểm cho thai nhi và mẹ ví dụ như thai ngoài tử cung, sảy thai, dọa sinh non, tiền sản giật, rau bong non,…

dau-bung-kinh-va-dau-bung-khi-co-thai

Cách thức làm giảm các cơn đau 

1. Với người bị đau bụng kinh: 

  • Tập thể dục nhẹ nhàng
  • Ngâm mình trong bồn tắm nóng, hoặc bạn có thể sử dụng túi chườm nóng để lên bụng. Đây là một phương pháp đơn giản nhưng vô cùng hữu hiệu và không có tác dụng phụ
  • Hạn chế căng thẳng
  • Tránh rượu và các chất kích thích vì những chất này khiến cơn đau bụng trở nên trầm trọng hơn
  • Ngoài ra, nếu cơn đau nặng và kéo dài hay do bệnh lý gây ra, bạn có thể đến bệnh viên khám để được chỉ định sử dụng thuốc giảm đau, kiểm soát nội tiết tố hay phẫu thuật.
  • Có một cách đặc biệt để giảm đau bụng kinh mà ít người biết, đó là quan hệ tình dục

Khám phá thêm:

Thai lưu có đau bụng không? Thai lưu có biểu hiện như thế nào?

dau-bung-kinh-va-dau-bung-khi-co-thai

Trong lối sống hàng ngày, bạn nữ nên ăn uống đầy đủ dưỡng chất, bổ sung thực phẩm giàu vitamin E, vitamin B1, vitamin B6, axit béo Omega-3 và magie. Ngoài ra, bạn nên ngủ đủ và tập thể dục đều đặn để giảm nguy cơ đau bụng kinh nguyệt. Đây có thể là những cơn đau để cơ thể báo hiệu với bạn rằng bạn cần chăm sóc chính mình nhiều hơn nữa.

2. Với người đau bụng khi có thai: 

  • Đau bụng khi có thai có thể xuất hiện do đứng quá lâu, vì thế mẹ bầu nên hạn chế đứng lâu, cố gắng ngủ và nghỉ ngơi nhiều
  • Uống nhiều nước hơn mỗi ngày, hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn để tránh táo bón, gây đau bụng khó chịu.
  • Ăn đủ bữa và đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau và trái cây đặc biệt là chuối hoặc nho khô để bổ sung canxi, kali, nước, bổ sung khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn các thực phẩm bổ sung.
  • Vận động thường xuyên. Mẹ bầu nên lựa chọn những môn thể thao nhẹ nhàng và phù hợp với bà bầu như yoga, pilates.
  • Kê chân bằng một chiếc ghế thấp khi ngồi.
  • Massage nhẹ nhàng hàng ngày, tắm nước nóng để thư giãn cơ thể.

Nhìn chung, bí quyết lớn nhất để giảm đau bụng kinh và đau bụng khi có thai là bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể và vận động thường xuyên. Ngoài ra, hãy nghỉ ngơi và chăm sóc mình thật tốt, đặc biệt là khi chuẩn bị đến kì kinh nguyệt hay đang mang thai.

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Xem thêm:

  • Đau bụng dưới khi mang thai – nguyên nhân và cách xử trí!
  • 5 sai lầm tai hại của chị em trong những ngày đèn đỏ!
  • Ra nhiều khí hư khi mang thai – Sinh lý hay bệnh lý?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

ddc-calendar
Chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé bằng cách thêm ngày dự sinh của bạn.
HOẶC
Tính ngày dự sinh của bạn
img
Bài viết của

Quỳnh Hoa

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Bí quyết phân biệt đau bụng kinh và đau bụng khi có thai
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it