Cốm lợi sữa có hiệu quả không và khi nào mẹ mới cần sử dụng?

Cốm lợi sữa có hiệu quả không và khi nào mẹ mới cần sử dụng?

Cốm lợi sữa có hiệu quả không? Đây là câu hỏi thường xuất hiện trong suy nghĩ của các mẹ đang chờ sữa về hoặc vắt mãi chỉ được vài giọt. Nhưng liệu có thực sự tăng được lượng sữa cho mẹ không? Có gây các phản ứng phụ không? Hãy cùng theAsianparent giải đáp hết những thắc mắc này nhé!

Cốm lợi sữa là gì?

Trước khi muốn hiểu rõ cốm lợi sữa có hiệu quả không thì các mẹ cần phải hiểu về nó. Cốm lợi sữa thực chất là gì?

Cốm lợi sữa là một sản phẩm được tổng hợp từ các dưỡng chất khác nhau. Tác dụng chính của nó là tăng tiết sữa và làm cho sữa của mẹ nhiều hơn, đặc hơn. Thành phần cấu tạo nên cốm lợi sữa là những thảo dược từ tự nhiên.

Có rất nhiều loại cốm lợi sữa khác nhau. Mỗi loại lại cho ra sữa đặc, loãng khác nhau. Hơn nữa, vì thành phần cấu tạo của nó khác nhau nên rất dễ không phù hợp với mọi mẹ. Mẹ cần phải dựa vào cơ địa của mình và chọn đúng loại thích hợp.

Khi lựa chọn các loại cốm lợi sữa trên thị trường các mẹ cần phải để ý đến nguồn gốc cũng như thương hiệu. Những loại cốm lợi sữa chưa từng được cấp phép và kiểm định rõ ràng không nên sử dụng.

Cốm lợi sữa có hiệu quả không?

Các bác sĩ chuyên khoa cho rằng, cốm lợi sữa thực sự có hiệu quả. Nó làm cho các mẹ có nhiều sữa cho con bú hơn. Đồng thời, cốm lợi sữa không gây ra các tác dụng phụ. Vì thế, các mẹ hoàn toàn có thể sử dụng.

com-loi-sua-co-hieu-qua-khong

Tuy nhiên, các bác sĩ cũng có một số khuyến cáo rằng:

Khi mẹ ngừng uống cốm lợi sữa thì sẽ không có sữa như ban đầu. Vì thế, điều cần thiết đó là mẹ cần phải xây dựng được một chế độ ăn tốt, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Các mẹ có thể sử dụng một số bài thuốc dân gian để tăng sữa. Ví dụ ăn móng giò hầm đu đủ đủ non, bổ sung các món nhiều rau đay, mồng tơi… Như vậy sữa nhanh về hơn và cho con mẹ bú no mỗi ngày.

Chú ý khi sử dụng cốm lợi sữa sao cho hiệu quả nhất

Đồng ý rằng câu trả lời cho câu hỏi cốm lợi sữa có hiệu quả không là CÓ. Tuy nhiên, nếu như mẹ không biết cách dùng hoặc quá lạm dụng sẽ làm mất đi tác dụng của nó.

Để đảm bảo được hiệu quả tốt nhất, mẹ có nhiều sữa nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe các mẹ nên chú ý điều sau:

Thứ nhất, khi có bất kì có hiện tượng lạ gì với cơ thể hoặc sữa cần đi khám bác sĩ ngay.

Thứ hai, cho bé bú vào một giờ nhất định trong ngày. Như vậy, theo thời gian việc kích thích tiết sữa diễn ra hiệu quả hơn.

Thứ ba, luôn luôn để mình trong tâm trạng thoải mái các mẹ nhé!

com-loi-sua-co-hieu-qua-khong

Thứ tư, các mẹ cần đặc biệt chú ý đến thành phần có trong cốm lợi sữa đang dùng. Các mẹ nên lựa chọn loại cốm có thành phần phù hợp với cơ địa của mình. Không dùng các loại cốm đã gây tác dụng phụ cho cơ thể của mình.

Thứ năm, uống cốm lợi sữa 2 lần/ngày để sữa được ổn định. Nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để có được liều lượng thích hợp nhất.

Chế độ dinh dưỡng thích hợp giúp tăng tiết sữa khi dùng cốm lợi sữa

Để tăng hiệu quả của cốm lợi sữa, các mẹ nên có chế độ ăn uống khoa học. Mẹ nên tham khảo và sử dụng các sản phẩm từ thịt, trứng, cá, bổ sung thêm hoa quả để các dưỡng chất đầy đủ nhất.

Móng giò, đu đủ xanh

Sự kết hợp giữa 2 loại thực phẩm này sẽ giúp mẹ có được sữa nhanh nhất. Đồng thời nó cũng làm tăng và kích thích sự hoạt động của tiết sữa. Các mẹ nên bổ sung món ngon này trong các bữa ăn của mình.

Bổ sung đồ nếp

Đồ nếp bao gồm xôi, nếp, các món từ nếp… Nó chứa một hàm lượng tinh bột rất lớn nên kích thích được tuyến sữa hoạt động. Mẹ nên ăn các đồ nếp ít nhất 3 lần/tuần.

com-loi-sua-co-hieu-qua-khong

Hải sản giúp gọi sữa về hiệu quả

Nhiều người cho rằng, sau sinh hải sản làm cho sữa bị tanh. Đây quả là một quan niệm sai lầm. Ăn hải sản không hề làm cho sữa bị tanh. Ngược lại, hải sản giúp mẹ có nhiều sữa hơn và sữa đặc hơn. Các mẹ nên bổ sung những loại hải sản mà mình thích vào bữa ăn nhé!

Một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ làm cho hiệu quả của cốm lợi sữa tốt hơn. Các mẹ nên cân chỉnh và ăn uống thật tốt để đảm bảo nguồn sữa cho con.

Cốm lợi sữa có hiệu quả không? Có, nhưng nó chỉ thực sự hiệu quả khi mẹ đã biết cách dùng. Đồng thời với quá trình dùng cốm lợi sữa các mẹ nên có chế độ ăn uống khoa học. Chúc các mẹ nhanh chóng có được nguồn sữa tốt cho bé nhé!

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

mingboong

app info
get app banner