X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

6 tuyệt chiêu để chồng giúp vợ giảm ốm nghén hiệu quả

Mất 6 phút để đọc
6 tuyệt chiêu để chồng giúp vợ giảm ốm nghén hiệu quả6 tuyệt chiêu để chồng giúp vợ giảm ốm nghén hiệu quả

Thai phụ rất cần sự có mặt và hỗ trợ của người chồng khi lên cơn ốm nghén. Dưới đây là 6 cách mà chồng giúp vợ giảm ốm nghén vô cùng hiệu quả.

Có cơn ác mộng mang tên ốm nghén

Ốm nghén là một trong những cơn ác mộng đối với mọi thai phụ. Chúng xuất hiện hầu như với mọi bà bầu với mức độ và tầng suất khác nhau. Người may mắn chỉ ốm nghén nhẹ vào đầu thai kỳ. Nhưng nếu tình trạng ốm nghén quá nặng nề sẽ khiến mẹ bầu liên tục mệt mỏi, ăn uống kém. Từ đó, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mẹ và tình trạng phát triển của thai nhi.

chong-giup-vo-giam-om-nghen

Mẹ bầu nào cũng có cơn ác mộng mang tên ốm nghén

Triệu chứng ốm nghén thông thường là thai phụ luôn cảm thấy buồn nôn. Có người chỉ ốm nghén tới 12-14 tuần của thai kì là hết. Nhưng cũng có người kéo dài suốt cả thời kỳ mang thai. Không ít trường hợp nôn mửa vô cùng nặng nề khiến mẹ bầu khổ sở.

Trước những cơn ốm nghén của vợ, các ông chồng cảm thấy bất lực. Tuy nhiên, có một sự thật rằng, có một vài cách mà các ông chồng giúp vợ giảm ốm nghén

6 cách chồng giúp vợ giảm ốm nghén

Hãy lắng nghe những cảm giác và sự mệt nhọc mà vợ chia sẻ

Trong cơ thể vợ đang nuôi dưỡng đứa con nhỏ bé của cả hai. Toàn bộ nguồn sống của thai nhi là “rút” từ cơ thể của vợ. Nói cách khác, cơ thể và cả tinh thần của vợ đang dồn sức cho hình hài nhỏ bé đang phát triển từng ngày trong bụng. Đó là một hành trình thiêng liêng và phi thường.

chong-giup-vo-giam-om-nghen

Hãy lắng nghe những lời tâm sự của vợ

Vì thế, người chồng cần hiểu những gì vợ đang trải qua. Chồng hãy dành cho vợ lời khen về sự dũng cảm và sự hi sinh. Nếu vợ than thở, khó chịu hay cảm thấy mệt mỏi, hãy lắng nghe. Chồng không nên gắt gỏng hay lờ đi cảm xúc của vợ. Bởi lẽ điều đó khiến vợ tổn thương vô cùng.

Tìm kiếm các giải pháp hạn chế ốm nghén

Chồng không biết về ốm nghén nhưng… Google biết. Vì thế, chồng có thể tìm kiếm các biện pháp giảm ốm nghén rồi làm cho vợ. Ví dụ, chồng có thể chuẩn bị cho vợ một ly nước ép trái cây. Hoặc một phần bánh mì cùng với ít bơ đậu phộng cũng được. Nếu vợ thấy nghén với những thứ chồng chuẩn bị, hãy đổi sang món khác. Hoặc chồng có thể massge bụng giúp vợ (nên tìm hiểu cách massge đúng). Bên cạnh đó, chồng có thể lấy giúp vợ ly nước đá vì điều này cũng giúp vợ giảm nghén. Thực tế những thứ trên có thể sẽ không hữu ích với vợ. Nhưng với họ, sự quan tâm săn sóc nhiệt tình của chồng chính là liều thuốc tốt nhất.

6 tuyệt chiêu để chồng giúp vợ giảm ốm nghén hiệu quả

Sự quan tâm không nằm ở ly nước mà nằm ở tình cảm của chồng

Gói đồ ăn nhẹ cho vợ khi đi làm

Nếu vợ còn phải đi làm, chồng nê chuẩn bị ít đồ ăn nhẹ giữa buổi cho vợ. Thai phụ thường có khuynh hướng đói rất nhanh. Vì vậy những món ăn chồng chuẩn bị rất hữu ích. Có thể chồng sẽ cảm thấy bối rối không biết lựa chọn món ăn nhẹ nào. Đừng lo, hãy xem qua danh sách các món ăn khi ốm nghén sau đây và chuẩn bị thôi.

Hãy đồng cảm với vợ hơn

Với những người ốm nghén nặng, dường như mọi thực phẩm vào miệng đều là để… ra. Lúc đó, người chồng sẽ hiểu rõ thế nào là cảm giác bất lực trước cơn nghén của vợ.

Bạn hãy thực sự hiểu đây là hiện trạng vô cùng khó khăn với vợ. Khi đó, bạn hãy tỏ ra đồng cảm với vợ bằng cách hãy ôm và vuốt ve vợ. Hãy nói những lời âu yếm như “Anh biết em đang rất khó chịu”. Hay “Anh xin lỗi vì không biết làm cách nào khiến em thấy đỡ hơn”…

Hãy nhờ sự giúp đỡ khác

Chồng có thể nhờ sự giúp đỡ từ các chuyên viên y tế hay các dịch vụ y tế. Họ có thể tư vấn cho chồng cách giúp vợ giảm ốm nghén bằng cách dùng thuốc. Hoặc các dịch vụ hỗ trợ khác. Trong mỗi lần đi khám, chồng nên đi cùng vợ. Không phải vì lo lắng vợ không làm được mà là vì chồng quan tâm đến hiện trạng của vợ.

Gắn kết nhiều hơn với vợ

Việc chồng giúp vợ giảm nghén sẽ giúp mối quan hệ vợ chồng bền chặt hơn. Người ta nói, làm mẹ là thiên chức, làm cha là phải học. Việc chồng giúp vợ giảm nghén chính là bài học đầu tiên về làm cha. Đứa con trong bụng vợ là đứa con chung. Vì thế hãy cùng nhau chăm sóc cho đứa trẻ từ khi trẻ chưa chào đời, chồng nhé.

6 tuyệt chiêu để chồng giúp vợ giảm ốm nghén hiệu quả

Chồng hãy đi cùng vợ trong những lần khám thai

Thay lời kết

Giờ thì chồng đã hiểu tầm quan trọng của mình trong việc giúp vợ giảm ốm nghén rồi chứ? Những cách trên vô cùng đơn giản và dễ thực hiện, phải không? Các ông chồng hãy luôn đồng hành với vợ trong hành trình đón con yêu nhé.

Theo mother.ly

Xem thêm

Có thai mấy tuần thì nghén? Những biểu hiện của ốm nghén nặng và nhẹ ở mẹ bầu

Mẹ có biết mang thai mấy tuần thì hết nghén?

Lấy vợ là để yêu – Đàn ông có tử tế thì mới mong vợ mình tử tế

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Hòa Đặng

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • 6 tuyệt chiêu để chồng giúp vợ giảm ốm nghén hiệu quả
Chia sẻ:
  • Ốm nghén nặng khi mang thai - Nỗi ám ảnh của mẹ bầu

    Ốm nghén nặng khi mang thai - Nỗi ám ảnh của mẹ bầu

  • Những biểu hiện thú vị của các anh chồng khi ốm nghén thay vợ

    Những biểu hiện thú vị của các anh chồng khi ốm nghén thay vợ

app info
get app banner
  • Ốm nghén nặng khi mang thai - Nỗi ám ảnh của mẹ bầu

    Ốm nghén nặng khi mang thai - Nỗi ám ảnh của mẹ bầu

  • Những biểu hiện thú vị của các anh chồng khi ốm nghén thay vợ

    Những biểu hiện thú vị của các anh chồng khi ốm nghén thay vợ

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn