X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Mách mẹ những món cháo hạt sen cho bé 6 tháng tuổi giúp con ngon miệng, chóng lớn

Mất 6 phút để đọc
Mách mẹ những món cháo hạt sen cho bé 6 tháng tuổi giúp con ngon miệng, chóng lớn

Cháo hạt sen cho bé 6 tháng tuổi kết hợp với 1 số nguyên liệu khác là lựa chọn tuyệt vời cho bé trong độ tuổi bắt đầu ăn dặm.

Cháo hạt sen cho bé 6 tháng tuổi giúp cho bé phát triển tốt về thần kinh và trí não, ngủ ngon, giảm táo bón và ngăn chặn các cơn sốt khi mọc răng.

Nội dung bài viết:

  • Bé 6 tháng tuổi ăn cháo hạt sen có tốt không?
  • Gợi ý 4 món cháo hạt sen cho bé ăn dặm 6 tháng
  • Lưu ý khi nấu cháo hạt sen cho bé

Bé 6 tháng tuổi ăn cháo hạt sen có tốt không?

Với người Việt Nam, hạt sen được xem là một trong những loại hạt quý, có vị ngọt, tính bình, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như chữa các bệnh tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu, mất ngủ, chữa khát do sốt cao…

Bạn có thể chưa biết:

Mách mẹ cách nấu cháo cho bé 6 tháng tuổi và thực đơn giàu dinh dưỡng với món cháo

Cách nấu cháo cho bé ăn dặm đến 12 tháng tuổi đầy đủ dinh dưỡng

Với trẻ em, hạt sen còn có nhiều công dụng khác như:

  • Do chứa nhiều các thành phần khoáng chất quan trọng, nó giúp cho bé phát triển tốt về thần kinh và trí não.
  • Bên cạnh đó, hạt sen còn giúp cho bé có một giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, hỗ trợ cho bé phát triển tốt về hệ xương khớp.
  • Hạt sen còn có tính mát, giúp thanh nhiệt cơ thể, phòng chống táo bón cho trẻ và giúp bé hạn chế những cơn đau nhức khi mọc răng.

Trẻ mấy tháng ăn được hạt sen? Với trẻ 6 tháng tuổi, khi hệ tiêu hóa của trẻ đã bắt đầu hoàn thiện, mẹ có thể bắt đầu cho bé tập ăn dặm với các loại cháo có hạt sen. Tuy nhiên mẹ cũng cần lưu ý là nên xay nhuyễn hạt sen khi nấu để phù hợp với khả năng nhai nuốt của trẻ.

Mách mẹ những món cháo hạt sen cho bé 6 tháng tuổi giúp con ngon miệng, chóng lớn

1. Cháo tôm hạt sen

Nguyên liệu

  • 150g tôm
  • 100g hạt sen
  • 100g gạo tẻ
  • 50g gạo nếp
  • 10g hành tím băm
  • Gia vị nêm nhạt

chao-hat-sen-cho-be-6-thang-tuoi

Cách làm:

  • Sơ chế tôm sạch sẽ
  • Gạo nếp, gạo tẻ vo sạch, ngâm tầm 2 giờ để rút ngắn thời gian nấu.
  • Hạt sen rửa sạch, bóc vỏ, nếu dùng hạt sen khô thì nên ngâm cho nở mềm ra
  • Đặt chảo lên bếp, chảo nóng cho hành vào phi thơm, cho tôm vào xào cho săn.
  • Cho hạt sen, gạo và nước nồi ninh nhừ. Khi cháo đã nhừ, bạn cho thịt tôm đã xào cùng ngò rí thái nhỏ vào, đảo đều.
  • Nêm gia vị nhạt
  • Cháo chín múc ra, cho thêm chút dầu ăn rồi cho bé ăn

2. Cháo bí đỏ hạt sen thịt bò

Nguyên liệu:

  • 15 hạt Hạt sen
  • 30 g Bí đỏ
  • 30 g Thịt bò
  • 1 nắm nhỏ Gạo tẻ
  • Dầu oliu

Mách mẹ những món cháo hạt sen cho bé 6 tháng tuổi giúp con ngon miệng, chóng lớn

Cách làm:

  • Bí đỏ cắt hạt lựu, đem hấp cách thuỷ cùng hạt sen tươi. Sau đó rây nhuyễn.
  • Thịt bò bằm nhuyễn, cho vào 1 chút nước khuấy đều khỏi bị vón cục
  • Gạo nấu nhuyễn, cho thịt bò vào nấu thêm 10ph. Tắt bếp cho 1 muỗng con dầu oliu.
  • Rây nhuyễn với bé chưa ăn đc lợn cợn.
  • Trộn hỗn hợp trên là có món cháo bí đỏ hạt sen thịt bò băm cho bé 6 tháng

Bạn có thể chưa biết:

Cách nấu cháo thịt bằm cho bé kết hợp với nhiều nguyên liệu

Cách nấu cháo cá lóc cho bé ăn dặm đã bổ dưỡng lại còn ngon lành

3. Cháo hạt sen thanh nhiệt

Nguyên liệu:

  • Gạo tẻ
  • Các loại đậu (như đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen)
  • Mía
  • Hạt sen

Mách mẹ những món cháo hạt sen cho bé 6 tháng tuổi giúp con ngon miệng, chóng lớn

Cách làm:

  • Bắc chảo lên bếp rồi đổ 3 loại đậu vào rang ở lửa vừa trong khoảng 2 phút. Đảo đều tay cho đến khi đậu chuyển sang màu bóng và dậy mùi thơm là mẹ có thể tắt bếp.
  • Mía róc vỏ và chặt làm tư
  • Cho mía, hạt sen và đậu đã rang bỏ vào nồi.
  • Đổ khoảng 1-1,2 lít nước vào nồi trên rồi đun sôi. Sau đó hạ lửa và đun nhỏ lửa trong vòng 30 phút rồi tắt bếp.
  • Chắt lấy phần nước của hỗn hợp nói trên để làm nước nấu cháo.
  • Gạo vo sạch rồi cho vào nồi nước trên để nấu cháo.
  • Mẹ có thể đun thành cháo ở mức loãng, đặc sao cho phù hợp với khả năng nhai nuốt của bé.
  • Với bé 6 tháng, nếu con mới tập ăn dặm thì mẹ có thể nghiền nhuyễn hoặc rây thành cháo mịn cho con trước khi ăn.

4. Cháo gà hạt sen

Nguyên liệu:

  • Gạo tẻ: 100gr
  • Gạo nếp: 30gr
  • Thịt gà: 200gr
  • Hạt sen: 100gr
  • Đậu xanh: 30gr
  • Rau thơm: tía tô, rau mùi
  • Gia vị nêm nhạt

Mách mẹ những món cháo hạt sen cho bé 6 tháng tuổi giúp con ngon miệng, chóng lớn

Cách làm:

  • Vo sạch rồi ngâm nước hỗn hợp gồm gạo tẻ, gạo nếp cùng với hạt sen và đậu xanh (đã cào vỏ) khoảng 1 – 2 tiếng cho nở mềm.
  • Luộc chín thịt gà rồi dùng nước luộc gà nấu cháo để món cháo gà hạt sen thêm ngon ngọt hơn.
  • Gà cho vào xay nhuyễn
  • Cho hỗn hợp gạo, đậu xanh và hạt sen vào nồi đun sôi trên lửa lớn. Khi sôi thì hạ nhỏ lửa đun lim dim khoảng 1 tiếng.
  • Khi nấu cháo đã nhừ, đổ phần thịt gà vào nồi cháo rồi đảo đều.
  • Cho thêm dầu ăn rồi múc ra cho bé ăn

Lưu ý khi nấu cháo hạt sen cho bé

  • Nên mua hạt sen từ nguồn uy tín, tốt nhất là chọn hạt sen tươi hữu cơ để nấu cháo cho bé
  • Chọn hạt sen tươi đã già, có vẻ ngoài căng tròn, màu từ trắng ngà đến vàng đậm thì khi nấu lên sẽ có mùi thơm đặc trưng, vị đậm đà, nở đều và không bị sượng
  • Cần lấy hết tâm sen nếu dùng hạt tươi, còn với hạt khô thì cần rửa sạch, ngâm qua đêm để hạt nhanh nở
  • Nếu chưa dùng ngay, nên bảo quản hạt trong hộp kín
  • Khi nấu cháo hạt sen cho bé, mẹ nên băm nhỏ hoặc xay nhuyễn để không làm bé bị hóc
  • Không nên cho bé ăn hạt sen thường xuyên để tránh cảm giác ngán, khó ăn

Như vậy mẹ đã biết trẻ 6 tháng ăn hạt sen được không và các lưu ý khi nấu cháo hạt sen cho bé. Với 4 công thức đơn giản như trên, hi vọng mẹ đã có thêm thực đơn các món cháo với hạt sen để bé ăn ngon miệng hơn!

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

Xem thêm

  • Top 5 loại bột ăn dặm mặn dành cho bé 6 tháng được các mẹ ưa chuộng nhất hiện nay
  • Điểm danh 9 loại rau bổ dưỡng, an toàn cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm
  • Cách nấu cháo thanh nhiệt giúp bé dễ tăng cân khi ăn dặm

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác! 

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Minh Hương

  • Home
  • /
  • Em bé 0 - 1 tuổi
  • /
  • Mách mẹ những món cháo hạt sen cho bé 6 tháng tuổi giúp con ngon miệng, chóng lớn
Chia sẻ:
  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it