Cẩm nang mẹ bầu: Tuần thứ 9 thai kỳ

Tuần thứ 9 thai kỳ là thời điểm bào thai dần hoàn thiện, bé có thể bắt đầu tạo ra các cử động nhỏ xíu nhờ các cơ bắp ở tay và chân.

Đối với các mẹ, vào tuần thứ 9 thai kỳ, không còn cảm giác thèm ăn có thể khiến bạn sụt cân đấy! Bạn cũng nên cân nhắc thay những bộ quần áo rộng hơn vì bụng bạn sẽ dần lớn lên. Hãy tìm hiểu và mua sắm quần áo phù hợp để cơ thể cảm thấy thoải mái nhất.

Kích thước của bé

Thai nhi tuần thứ 9 thai kỳ đã lớn bằng một trái nhãn với chiều dài khoảng 2.3 cm và nặng khoảng 1.9g

Cẩm nang mẹ bầu: Tuần thứ 9 thai kỳ

Cẩm nang mẹ bầu: Tuần thứ 9 thai kỳ

Quá trình phát triển

Sau đây là những điều bạn càn biết về bé ở giai đoạn này:

  • Bé không còn là phôi thai nữa mà là một bào thai -vâng, một đứa trẻ sống, đang thở, đang lớn lên trong dạ con của bạn.
  • Gương mặt của bé đang hình thành nhanh chóng và rõ ràng hơn. Đầu và cổ bé bắt đầu cương cứng và bạn có thể nhận thấy điều này thông qua siêu âm.
  • Khi siêu âm bạn cũng có thể bắt đầu thấy được nhịp tim của bé. Trái tim bé lúc này đã chia thành bốn ngắn và van đang bắt đầu hình thành.
  • Các cơ quan khác như gan và lá lách đang phát triển.
  • Núm vú và nang lông bé đang hình thành.
  • Đuôi phôi ở dưới cùng của tủy sống hoàn toàn biến mất.
  • Đôi khi bạn có thể thấy những hành động như là bé đang di chuyển cánh tay và chân của mình qua siêu âm. Nhưng vẫn còn quá sớm để cảm nhận được các động tác.

Dấu hiệu

Ốm nghén cả buổi sáng khiến bạn mệt mỏi? Nhưng ốm nghén không chỉ xảy đến vào buổi sáng thôi đâu, nhưng đừng lo lắng, luôn có những cách giúp bạn vượt qua giai đoạn này. Tuy vậy, vẫn có những bà mẹ may mắn mang thai mà không hề có dấu hiệu ốm nghén.

Mệt mỏi, đau lưng, không có khả năng tập trung, mất ăn, hoặc thậm chí giảm cân là những dấu hiệu sẽ có thể xuất hiện với bạn ở tuần thứ 9, nhưng tất cả chỉ là việc cơ thể đang điều chỉnh với sự phát triển của em bé bên trong.

Bạn cũng có thể cảm thấy tâm trạng mình không ổn định, thường xuyên thay đổi.

Lưu ý chăm sóc trong thai kỳ

Trước đó, có thể bác sĩ đã kê cho bạn một số vitamin như folate và vitamin tổng hợp để giúp cơ thể bạn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển của em bé trong bụng. Vì vậy, một trong những cách ăn uống tốt nhất trong tuần này là ăn các bữa ăn nhỏ với chế độ dinh dưỡng lành mạnh thường xuyên hơn thay vì ba bữa chính lớn, điều này cũng giúp bạn tiêu hóa dễ dàng hơn

Uống đủ nước là điều cần thiết và quan trọng. Nếu nước lọc làm bạn buồn nôn, bạn có thể thử nước trái cây hoặc hoặc súp và các đồ uống isotonic giúp bù đắp muối khoáng, các khoáng chất như Ma-giê, clo… Nếu bạn ốm nghén quá nặng, hãy tìm gặp bác sĩ để được tư vấn. Trong trường hợp mất nước, bạn sẽ cần phải đi truyền nước bổ sung vì vậy hãy cố gắng luôn duy trì trạng thái đủ nước cho cơ thể.

Những điều cần làm

Đôi khi bạn sẽ cảm thấy đầy hơi ở quanh vùng bụng, điều này là hoàn toàn bình thường. Bạn nên bắt đầu mặc quần áo rộng hoặc đầm bầu để cảm thấy thoải mái.

Bạn có thể suy nghĩ về việc chuẩn bị nghỉ thai sản. Xem sổ tay công ty của bạn để kiểm tra các chính sách có liên quan.

Đọc thêm: