X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Cách làm trắng da khi ở cữ cho mẹ bỉm cực hiệu quả và an toàn

Mất 5 phút để đọc
Cách làm trắng da khi ở cữ cho mẹ bỉm cực hiệu quả và an toànCách làm trắng da khi ở cữ cho mẹ bỉm cực hiệu quả và an toàn

Da sạm màu, bạn muốn tranh thủ thời gian ở cữ để làm đẹp sau sinh? Vậy cách làm trắng da khi ở cữ như thế nào là hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn?

Phương pháp xông hơi da mặt

Xông hơi là cách làm trắng da khi ở cữ được nhiều chuyên gia, bác sĩ da liễu công nhận. Vì vậy, hãy dành thời gian xông hơi 2 -3 lần một tuần.

Hơi nước đi vào sâu trong lỗ chân lông giúp bạn làm sạch da, loại bỏ các độc tố, giảm mụn. Đồng thời hỗ trợ loại bỏ tế bào chết và giúp làm trắng da. Xông hơi khi ở cữ còn giúp cơ thể mẹ mau chóng phục hồi hơn.

cach-lam-trang-da-khi-o-cu

Để việc xông hơi đạt kết quả tốt, các mẹ cần làm theo các bước sau:

  • Bước 1: Làm sạch da kỹ càng bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để lấy đi hết bụi bẩn, mồ hôi và chất nhờn dư thừa.
  • Bước 2: Chuẩn bị một nồi nước thật sạch. Nhỏ thêm vài giọt tinh dầu tự nhiên hoặc sử dụng các nguyên liệu sấy khô như sả, lá tía tô, gừng,… Đậy nắp kín và đun cho đến khi nước sôi
  • Bước 3: Cột tóc gọn gàng. Để mặt cách bát nước khoảng 30 cm để tránh da bị bỏng rát. Thực hiện xông hơi trong 10 phút để lỗ chân lông giãn nở, da được thông thoáng, các mạch máu lưu thông. Không được xông quá lâu vì như vậy sẽ khiến da bị kích ứng.
  • Bước 4: Sau khi xông hơi, sử dụng khăn mềm thấm nhẹ để làm khô da. Không được lau mạnh, chà xát. Bạn có thể tiếp tục đắp mặt nạ vì lúc này, các dưỡng chất sẽ được hấp thu một cách hiệu quả nhất.

Cách làm trắng da khi ở cữ bằng các thực phẩm thiên nhiên

Do nhiều nguyên nhân mà khi ở cữ, các mẹ phải kiêng nhiều thứ, đặc biệt là các loại thực phẩm, mỹ phẩm có chứa nhiều chất hóa học. Vậy nên, các cách làm trắng da khi ở cữ bằng thực phẩm thiên nhiên là phương pháp được các mẹ rất ưa chuộng.

cach-lam-trang-da-khi-o-cu

Tham khảo một số thực phẩm thiên nhiên tốt cho da:

  • Nghệ: Chất curcumin có trong nghệ giúp ngăn ngừa lão hóa, làm lành vết thương, loại bỏ khuẩn mụn, giảm vết thâm nám và dưỡng da trắng hồng, mịn màng
  • Cà chua: Cà chua giàu vitamin A, C và khoáng chất thiết yếu, đây là thành phần quan trọng giúp nuôi dưỡng làn da trắng mịn
  • Mật ong: Mật ong được biết đến là nguyên liệu dùng phổ biến trong chăm sóc da đẹp. Thật là thiếu sót nếu bạn bỏ qua nguyên liệu tuyệt vời này.

Cách làm trắng da khi ở cữ bằng sữa mẹ

Bạn có biết, thành phần sữa mẹ chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho làn da. Chính vì vậy, sữa mẹ có thể làm trắng da khi ở cữ cực kỳ an toàn.

cach-lam-trang-da-khi-o-cu

Cách làm trắng da từ sữa mẹ hết sức đơn giản. Bạn chỉ cần thoa 2 – 3 lớp sữa thật đều lên toàn thân. Sau đó để chúng thấm vào da khoảng 20 phút rồi rửa sạch là được.

Qua thời gian kiên trì sử dụng, sữa mẹ sẽ giúp da bật tông hiệu quả và cải thiện các vết thâm nám. Đây là cách làm trắng da khi ở cữ vô cùng an toàn.

Chế độ ăn uống cũng giúp làm trắng da khi ở cữ

Thông thường, trong 6 tháng đầu sau sinh, cơ thể các mẹ vẫn còn yếu và khá nhạy cảm. Sử dụng các loại kem dưỡng da rất có thể sẽ gây mẫn cảm, dị ứng cho bản thân mình. Hơn nữa, còn ảnh hưởng đến bé nếu bạn tiếp xúc với con.

Lúc này, mẹ nên thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và khoa học. Hãy bổ sung nhiều trái cây và rau xanh trong thực đơn hằng ngày. Ăn các loại trái cây chứa nhiều vitamin như cà rốt, đu đủ, cà chua,… giúp mẹ bỉm làm trắng da khi ở cữ cực kỳ an toàn và hiệu quả.

Hãy uống nhiều nước, kết hợp tập thể dục. Bên cạnh đó, hãy đặc biệt giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái.

cach-lam-trang-da-khi-o-cu

Tình trạng làn da sạm đen khi mang thai là hết sức tự nhiên. Vì vậy, bạn cũng không cần buồn phiền và lo lắng quá đâu. Hãy chịu khó ăn uống điều độ và chăm sóc da bằng các thực phẩm thiên nhiên. Từ đó, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp như trước kia.

Xem thêm:

  • Những thực phẩm cho làn da không tuổi
  • Chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp và lấy lại vóc dáng sau sinh từ một bà mẹ
  • Làm đẹp khi mang thai như thế nào để bảo đảm an toàn cho cả mẹ và con?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Đỗ Vy

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Cách làm trắng da khi ở cữ cho mẹ bỉm cực hiệu quả và an toàn
Chia sẻ:
  • Mách chị em 5 cách làm trắng da tại nhà an toàn và hiệu quả

    Mách chị em 5 cách làm trắng da tại nhà an toàn và hiệu quả

  • Mách mẹ cách làm trắng da sau sinh giúp làn da sáng ngời rạng rỡ

    Mách mẹ cách làm trắng da sau sinh giúp làn da sáng ngời rạng rỡ

app info
get app banner
  • Mách chị em 5 cách làm trắng da tại nhà an toàn và hiệu quả

    Mách chị em 5 cách làm trắng da tại nhà an toàn và hiệu quả

  • Mách mẹ cách làm trắng da sau sinh giúp làn da sáng ngời rạng rỡ

    Mách mẹ cách làm trắng da sau sinh giúp làn da sáng ngời rạng rỡ

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn