X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Bụng kêu ọc ọc khi mang thai có nguy hiểm không?

Mất 5 phút để đọc
Bụng kêu ọc ọc khi mang thai có nguy hiểm không?

Mẹ bầu có thể cảm thấy lo lắng khi bụng kêu ọc ọc khi mang thai. Tuy nhiên, tiếng ồn trong bụng khi mang thai này có nguy hiểm không? Đây là lời giải thích!

Nguyên nhân bụng kêu ọc ọc khi mang thai

bung-keu-oc-oc-khi-mang-thai

Báo cáo từ Livestrong , dạ dày sẽ kêu khi thành ruột non thực hiện các chuyển động như co bóp để đẩy khí, chất lỏng và thức ăn qua hệ tiêu hóa. Nhu động ruột non này sẽ tăng lên khi dạ dày trống rỗng trong vài giờ.

Mang thai nói chung làm cho sự thèm ăn của một người tăng lên, điều này là do thai nhi trong bụng mẹ đòi hỏi người mẹ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và thức ăn hơn. Điều này là do phụ nữ mang thai cần bổ sung 300 calo mỗi ngày, dẫn đến âm bụng của họ thường xuyên hơn (tiếng gầm gừ).

Quá trình mang thai cũng khiến nội tiết tố biến động khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể tăng lên. Trao đổi chất là quá trình trong cơ thể để sản xuất năng lượng. Do quá trình trao đổi chất tăng lên nên bà bầu sẽ thường xuyên cảm thấy đói và bụng cồn cào.

Cách ngăn bụng kêu ọc ọc khi mang thai

bung-keu-oc-oc-khi-mang-thai

Phụ nữ mang thai có thể ăn vặt 5 lần một ngày để giảm cơn đói và giúp bụng no lâu, tránh bụng cồn cào. Mẹ nên chọn một số đồ ăn vặt giàu vitamin và tinh bột như bánh quy và các loại trái cây.

Thực phẩm bổ dưỡng cho bà bầu ăn vặt là lúa mì và các sản phẩm từ sữa ít béo. Ngoài ra, đừng ăn thức ăn quá nhanh, điều này để tránh bạn ăn quá nhiều.

Ngoài ra, hãy mang theo một số đồ ăn nhẹ bổ dưỡng khi bạn đi du lịch. Phương pháp này có thể tránh việc bạn mua thức ăn nhanh không đủ dinh dưỡng. Ví dụ, phụ nữ mang thai có thể mang theo hạnh nhân hoặc granola trong hộp đựng thức ăn nhỏ.

Các loại thức ăn cay, nóng hoặc quá chua thường dễ khiến mẹ bầu bị ợ nóng. Do đó bạn cần hạn chế ăn những đồ ăn như vậy.

Ăn chậm và nhai kỹ chính là nguyên tắc ăn uống giúp bạn giảm tần suất ợ hơi. Sau khi ăn cũng tránh đi nằm ngay mà nên vận động nhẹ nhàng cho đến khi thức ăn đã được tiêu hóa hết.

Nhai loại kẹo này sau bữa ăn để tăng sự tiết nước bọt. Nước bọt có thể giúp trung hòa lượng axit trong thực quản. Do đó, điều này cũng làm giảm chứng trào ngược axit và các triệu chứng ợ nóng khác bằng cách giảm axit trong thực quản.

Bụng cồn cào rất thường xuyên, có nguy hiểm không?

bung-keu-oc-oc-khi-mang-thai

Một số mẹ gặp phải hiện tượng này ngay khi ở tam cá nguyệt thứ 2 của thai kỳ. Chẳng hạn có mẹ chia sẻ rằng mình cảm thấy đau lâm râm bụng dưới suốt cả ngày và bị gò liên tục, thỉnh thoảng bụng kêu “lục bục” giống như con đạp.

Với trường hợp này, bác sĩ cho rằng mẹ bầu có thể đang bị gò tử cung sớm. Nếu là những cơn gò sinh lý thì mẹ bầu chỉ việc nghỉ ngơi là ổn.

Bụng thường xuyên kêu réo khi mang thai là một tình trạng có xu hướng bình thường, nhưng hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn lo lắng về việc tăng cảm giác thèm ăn hoặc khi bụng của bạn kêu quá thường xuyên.

Bác sĩ có thể điều chỉnh chế độ ăn uống và theo dõi sự tăng cân của bạn. Quan trọng nhất, đừng lấy cái bụng cồn cào làm cái cớ để ăn bất cứ thứ gì bạn muốn, nhưđồ ăn vặt hoặc là thức ăn nhanh.

Thực phẩm không lành mạnh và béo sẽ chỉ khiến bạn no mà không cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi. Vì vậy, bà bầu nên đủ thông minh để phân loại thức ăn.

Hi vọng những thông tin trên là hữu ích đối với mẹ, chúc mẹ có một thai kỳ khoẻ mạnh!

Theo theAsianparent Indonesia

Xem thêm

  • Dấu hiệu sắp có kinh nguyệt và có thai có giống nhau không? Cách phân biệt 2 dấu hiệu này chính xác nhất
  • Tại sao sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất? Mẹ cần làm gì để tránh rối loạn kinh nguyệt?
  • Đừng quên thực hiện bước này sau kỳ kinh nguyệt nếu muốn có em bé

Vào ngayFanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Mẹ Chuu

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Bụng kêu ọc ọc khi mang thai có nguy hiểm không?
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it