Đừng quên thực hiện bước này sau kỳ kinh nguyệt nếu muốn có em bé

Đừng quên thực hiện bước này sau kỳ kinh nguyệt nếu muốn có em bé

Bạn đang muốn có em bé, vậy bạn phải làm gì? Khả năng mang thai có thể xảy ra nếu vợ chồng quan hệ tình dục đúng thời điểm. Khi người vợ đã bước vào thời kỳ dễ thụ thai, ngay sau khi hết kinh. Mặc dù vậy, vẫn có một số cách để nhanh có thai sau khi hết kinh mà chị em cần biết.

Bạn đã hiểu khá rõ rằng mang thai (hoặc thụ thai) xảy ra khi tinh trùng của người đàn ông thụ tinh với trứng của người phụ nữ. Mặc dù một số phụ nữ mang thai nhanh hơn, nhưng những người khác lại mất nhiều thời gian hơn.

Việc mang thai sớm hay muộn có thể bị ảnh hưởng bởi thời điểm rụng trứng hoặc thời kỳ dễ thụ thai. Dưới đây là cách nhanh chóng có thai sau kỳ kinh nguyệt.

1. Tính thời kỳ rụng trứng nếu muốn có em bé

muon-co-em-be

Xin lưu ý rằng trong thời kỳ kinh nguyệt, một quả trứng sẽ phát triển trong buồng trứng. Khi trứng trưởng thành, buồng trứng sẽ phóng ra một quả trứng, đây được gọi là quá trình rụng trứng.

Thông thường, sự rụng trứng xảy ra vào khoảng 12-14 ngày trước ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Nhưng điều này còn phụ thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt của bạn như thế nào.

Điều này có nghĩa là nếu chu kỳ của bạn ngắn, chẳng hạn chỉ 22 ngày, thì quá trình rụng trứng có thể xảy ra vài ngày sau khi kỳ kinh kết thúc. Với, mỗi phụ nữ có một thời điểm rụng trứng khác nhau.

Còn đối với thời kỳ dễ thụ thai thường xảy ra vào khoảng thời gian trứng rụng, khoảng năm ngày trước khi rụng trứng. Thông thường, thời kỳ dễ thụ thai của phụ nữ là 12-16 ngày trước kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

Trung bình, phụ nữ sẽ trải qua thời kỳ dễ thụ thai từ ngày thứ 10 đến ngày thứ 17 được tính sau ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng. Số lượng này áp dụng cho những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn trong 28 ngày.

Vì vậy, các cặp vợ chồng đang có kế hoạch mang thai nên quan hệ tình dục trong thời kỳ dễ thụ thai, để tăng khả năng có thai sau kỳ kinh nguyệt.

2. Quan sát chất nhầy cổ tử cung như một dấu hiệu của khả năng sinh sản

muon-co-em-be

Ngoài cách tính thời kỳ dễ thụ thai, bạn cũng có thể quan sát chất nhầy cổ tử cung sau kỳ kinh vì đây là một trong những cách để biết khả năng mang thai.

Chất nhầy cổ tử cung thay đổi về kết cấu và màu sắc. Số lượng chất lỏng xuất hiện cũng phụ thuộc vào mức độ của hormone. Để tìm hiểu, nó có thể được thực hiện theo một số cách. Có thể dùng khăn giấy hoặc ngón tay để tiếp cận vị trí cổ tử cung.

Nếu bạn kiểm tra sau kỳ kinh sẽ thấy dịch nhầy rất ít và có màu đục, dính. Bây giờ không phải là thời điểm thích hợp để thụ thai hoặc thụ thai. Sau đó, khi chất nhầy cổ tử cung trở nên trong hơn và trơn (giống như lòng trắng trứng), điều này cho thấy thời kỳ dễ thụ thai đang đến gần.

Khi chất nhầy ở cổ tử cung có thể bị kéo dài ra giống như lòng trắng trứng, thậm chí nhiều hơn đến mức khiến quần lót của bạn bị ướt thì đây là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị hiếm muộn.

Những lời khuyên cần được thực hiện

muon-co-em-be

Hai điều trên chắc chắn sẽ giúp bạn xác định được thời điểm thích hợp để quan hệ tình dục. Nhưng nếu điều này không đi kèm với một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục, thì khả năng mang thai cũng sẽ ít hơn.

Đây là những mẹo bạn cần làm.

  • Giao hợp ít nhất hai lần mỗi ngày, trước thời kỳ dễ thụ thai.
  • Sinh hoạt tình dục đều đặn 2-3 lần mỗi tuần.
  • Thực hiện một lối sống lành mạnh, duy trì trọng lượng cơ thể và tập thể dục thường xuyên.
  • Có thể bổ sung vitamin axit folic kể từ khi bạn có kế hoạch mang thai.
  • Tránh các thói quen xấu như hút thuốc, uống đồ uống có cồn, ma túy mà không có khuyến cáo của bác sĩ.
  • Tránh tập thể dục quá sức, chẳng hạn như tập thể dục nhịp điệu cường độ cao hơn năm giờ mỗi tuần.

Dưới đây là một số cách nhanh có thai sau kỳ kinh mà chị em có thể thực hiện. Tuy nhiên, để tối đa hóa cơ hội, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ sản khoa trước, đặc biệt nếu một năm kết hôn mà vẫn chưa có thai.

Tôi hi vọng thông tin này hữu ích đối với những bạn đang muốn có em bé!

Xem thêm

Vào ngayFanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Mẹ Chuu

app info
get app banner