Bốc hỏa ở phụ nữ trẻ là chứng bệnh ngày càng dễ gặp ở phụ nữ ngoài giai đoạn tiền mãn kinh. Nguyên nhân do đâu mà mà tình trạng bốc hỏa ở phụ nữ trẻ lại phổ biến như vậy?
Nội dung bài viết:
- Chứng bốc hỏa ở phụ nữ trẻ là gì?
- Nguyên nhân và cách khắc phục
- Làm sao để điều trị dứt điểm?
Bài viết có phần đóng góp ý kiến chuyên môn từ bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh.
Tìm hiểu về chứng bốc hỏa ở phụ nữ trẻ
Bốc hỏa ở phụ nữ là bệnh gì? Theo bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh: Bốc hỏa là tình trạng rất thường gặp ở nữ giới. Khởi đầu của cơn bốc hỏa là cảm giác nóng ran ở vùng mặt, phần trên ngực rồi lan dần ra toàn cơ thể, có thể đi kèm với vã mồ hôi, đánh trống ngực và lạnh run.
Nguyên nhân gây ra bệnh hiện vẫn chưa được xác định rõ, tuy nhiên theo một số nghiên cứu cho rằng sự thay đổi nồng độ hormone là lí do chính gây ra. Bên cạnh đó, việc sử dụng một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, giảm đau opioid,… tình trạng béo phì, lo lắng và căng thẳng cũng khiến nữ giới xuất hiện tình trạng trên. Bốc hỏa cũng có thể là triệu chứng của một số bệnh lý khác như cường giáp, nhiễm trùng,…
Đa số tình trạng bốc hỏa không gây nguy hiểm nhưng lại khiến nữ giới khó chịu, mệt mỏi, dễ tức giận, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Bạn có thể chưa biết:
Bị bốc hỏa giai đoạn tiền mãn kinh nên uống thuốc gì hiệu quả mà an toàn?
Chứng bốc hỏa tiền mãn kinh ở phụ nữ sẽ không còn kinh khủng nếu bạn thuộc lòng các mẹo sau đây
Cường độ cơn bốc hỏa có sự thay đổi tùy từng người. Nhiều chị em bị bốc hỏa chỉ đỏ mặt thông thường. Nhưng cũng có nhiều chị em lại đỏ phừng phừng mặt, toàn thân và kèm theo mồ hôi ra nhiều. Mỗi người cũng khác nhau về tần số xuất hiện cơn bốc hỏa. Có chị em thỉnh thoảng chỉ bị 1 cơn nhưng cũng có người lại bị liên tục trong thời gian kéo dài.
6 nguyên nhân gây bốc hỏa ở phụ nữ trẻ và biện pháp khắc phục hiệu quả
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên chứng bốc hỏa ở phụ nữ trẻ. Trong đó, 6 nguyên nhân dưới đây được xem là phổ biến nhất. Vậy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục như thế nào để chị em phụ nữ trẻ tuổi thoát khỏi những cơn bốc hỏa khó chịu và phiền toái này.
Rối loạn hormone
Rối loạn hormone có thể là nguyên nhân gây ra chứng bốc hỏa ở phụ nữ trẻ. Mặc dù chưa bước vào giai đoạn tiền mãn kinh nhưng 1 số chị em đã gặp vấn đề trong việc sản xuất các nội tiết tố estrogen, progesterone và testosterone. Nồng độ 3 nội tiết tố này thay đổi sẽ tác động tới vùng dưới đồi của não - vùng có tác dụng kiểm soát thân nhiệt. Từ đó dẫn đến hậu quả là toàn thân giải phóng nhiệt làm tim bơm máu nhanh hơn, mạch máu dưới da giãn nở để lưu thông máu nhiều hơn, thân nhiệt tăng đột ngột, tuyến mồ hôi hoạt động mạnh gây ra hiện tượng bốc hỏa đổ mồ hôi. Sau khi vã mồ hôi thì cơ thể mất nhiệt gây ớn lạnh, người mệt lả...
Dị ứng thực phẩm
Theo HWF, hầu hết chị em phụ nữ khi ăn phải các thực phẩm chứa gia vị cay, nóng… thường phải gánh chịu hiện tượng bốc hỏa ở phụ nữ.
Giải pháp tốt nhất để ngăn ngừa tình trạng bốc hỏa này là chị em nên hạn chế ăn các món ăn có thể gây dị ứng hay gây bốc hỏa mạnh mẽ.
Nguyên nhân gây bốc hỏa ở phụ nữ trẻ do thuốc chữa bệnh
Theo các bác sĩ ở Bệnh viện Cleveland (Mỹ), một số loại thuốc có thể tạo ra tác dụng phụ là những cơn bốc hỏa ở phụ nữ trẻ tuổi. Loại thuốc kê toa đó có thể là thuốc giảm đau gốc thuốc phiện opioid, thuốc trị loãng xương, thuốc chống trầm cảm…
Trường hợp này, lời khuyên tốt nhất là nên thông báo ngay cho bác sĩ biết khi vị bốc hỏa. Khi đó, bác sĩ sẽ cân nhắc và có thể kê cho loại thuốc có ít dụng phụ hơn.
Do thừa cân
Một nguyên nhân tiềm ăn gây nên những cơn bốc hỏa là tình trạng dư thừa cân nặng. Vì khí đó, quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ bị rối loạn. Nếu chị em ngày càng tăng cân mà vận động ít thì tình trạng bốc hỏa ngày càng cao.
Lời khuyên cho chị em trong trường hợp này là cần có chế độ ăn kiêng và chăm chỉ luyện tập thể dục. Theo nghiên cứu, nhưng ai có chế độ ăn uống khoa học, chăm chỉ luyện tập thể thao thì nguy cơ xuất hiện các cơn bốc hỏa thấp hơn 50% so với chị em thừa cân.
Không khí trong phòng ngủ ngột ngạt
Vào ban đêm nhiệt độ cơ thể có thể thay đổi đột ngột và kèm theo cảm giác nóng và đổ mồ hôi. Đặc biệt, khi nhiệt độ phòng ngủ không cân bằng và ổn định thì các cơn bốc hỏa ngày càng tăng.
Vì vậy, khi bạn thấy cơ thể bốc hỏa vào giữa đêm thì cần điều chỉnh lại nhiệt độ trong phòng, trang phục hay chăn mền đang đắp. Cách tốt nhất là bạn là dùng quạt hay điều hòa, mặc quần áo thoáng mát và chỉ đắp chăn mỏng.
Bạn có thể chưa biết:
Mất cân bằng hormone ở nữ: Dấu hiệu và triệu chứng bệnh khó lường
Tâm lý bồn chồn lo lắng
Nguyên nhân bốc hỏa ở phụ nữ trẻ cũng có thể do tâm lý căng thẳng, lo lắng. Theo đó, nhịp tim sẽ tăng nhanh và những cơn bốc hỏa khó chịu sẽ ùa vào.
Bạn muốn ngăn chặn các cơn bốc hỏa do tâm lý bồn chồn, bất an thì hãy hít thở thật sâu. Bên cạnh đó, bạn có thể ngồi tập thể dục, ngồi thiền hay tập yoga… Nếu chị em đã áp dụng hết các biện pháp trên mà cơn bốc hỏa vẫn chưa thuyên giảm thì nên gặp bác sĩ hay chuyên gia thần kinh để được điều trị sớm.
Do bệnh tật
Chị em phụ nữ nào mắc một số bệnh liên quan đến hormone hay nội tiết tố thì nguy cơ xuất hiện cơn bốc hỏa rất cao. Một số bệnh như tuyến giáp, cường giáp… có thể gây nên các cơn nóng bừng. Hoặc chị em bị nhiễm vi trùng hay virus đều có thể làm tăng các triệu chứng bốc hỏa.
Trường hợp, chị em bị bốc hỏa do bệnh cường giáp thì sẽ kèm các biểu hiện như tim đập nhanh, cảm giác hồi hộp, sút cân, tiểu tiện liên tục, kiệt sức… Nếu chị em nhiễm virus thì có thể xuất hiện các triệu chứng tiêu chảy hay đường ruột khó chịu. Lúc này, chị em cần phải đi khám để bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân bốc hỏa và cách điều trị hiệu quả.
Làm sao để điều trị dứt điểm?
Theo bác sĩ Nam, để khắc phục bệnh, trong trường hợp bốc hỏa nhẹ, bệnh nhân có thể không cần dùng thuốc, chỉ cần xây dựng chế độ ăn hợp lý, hạn chế thực phẩm cay, nóng, các món có cồn và caffeine, kết hợp cùng việc tập luyện thể dục đều đặn, duy trì cân nặng phù hợp. Đối với nữ giới bị bốc hỏa nặng, thường xuyên thì nên đến cơ sở y tế để có phác đồ điều trị chính xác.
Bốc hoả ở phụ nữ trẻ do rất nhiều nguyên nhân và tùy theo từng từng nguyên nhân và tình trạng nặng hay nhẹ mà chị em có phương pháp điều trị hợp lý.
Xem thêm:
- Chữa khô hạn ở phụ nữ sau sinh với 4 bí quyết hiệu quả
- Khủng hoảng tuổi 25 ở phụ nữ: Mình đang cố gắng vì điều gì?
- 7 sự thật về ham muốn tình dục ở phụ nữ không phải ai cũng biết
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!