Phụ nữ căng thẳng khó sinh con trai và tăng nguy cơ sinh non, đây là kết luận đã được nhiều nghiên cứu chứng minh.
Tỉ lệ sinh con trai thấp ở nhóm phụ nữ thường xuyên căng thẳng
Kết quả nghiên cứu của CNN cho thấy: Phụ nữ thường xuyên căng thẳng sẽ có tỉ lệ sinh con trai thấp, thậm chí đối mặt với nguy cơ sinh non cao.
Chuyên gia Catherine Monk – trường Đại học Columbia, Mỹ cho hay: “Tử cung sẽ là nơi đầu tiên bị ảnh hưởng nếu phụ nữ bị căng thẳng kéo dài. Bé trai dễ bị tổn thương hơn bé gái khi ở trong tử cung”.
Bà bầu bị căng thẳng ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe mẹ và bé?
Thai phụ bị áp lực về thể chất có khả năng sinh non cao hơn so với phụ nữ bình thường. Riêng những phụ nữ bị căng thẳng về tinh thần còn phải đối mặt với nhiều biến chứng khi sinh, như chuyển dạ lâu hơn.
Tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non
Stress là điều mà các bà bầu rất sợ gặp phải, stress gây ra nhiều tác hại như:
- làm tâm trạng bà bầu trở nên căng thẳng
- khiến mẹ hay suy nghĩ tiêu cực
- ảnh hưởng đến chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi
- làm tăng nhịp tim và huyết áp
- bị nhiễm độc thai kỳ, tiền sản giật
- đối mặt với nguy cơ sảy thai hoặc sinh non
Tăng nguy cơ trầm cảm ở mẹ
Người mẹ mang thai rất dễ stress, bởi tâm lý không ổn định, dễ xúc động hay tủi thân. Chỉ cần tác động nhỏ từ bên ngoài cũng có thể ảnh hưởng tới cảm xúc và tâm lý của mẹ bầu. Stress trong thời gian dài có thể dẫn tới trầm cảm ở người mang thai. Với trạng thái trầm cảm người mẹ sẽ không có những suy nghĩ tức cực, chán ghét cuộc sống. Từ đó có thể có những hành hộng dại dột gây nguy hiểm tới bản thân và thai nhi trong bụng.
Ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi
- Bà bầu bị stress trong 3 tháng đầu có thể ảnh hưởng đến hệ vi khuẩn cư trú trong âm đạo của người mẹ. Những vi khuẩn này được chuyển sang trẻ sơ sinh trong quá trình sinh thường dẫn đến những thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột, sự phát triển não bộ, hệ miễn dịch và trao đổi chất ở trẻ
- Mẹ bầu bị căng thẳng trong thai kỳ thì sự phát triển cả về mặt dinh dưỡng và tâm lý của bé cũng bị ảnh hưởng. Người mẹ không ăn uống vui vẻ thậm chí không ăn làm quá trình truyền dinh dưỡng từ mẹ sang thai nhi không được ổn định, làm thai nhi chậm phát triển hơn
- Thai nhi trong bụng mẹ có thể cảm nhận được mẹ vui hay buồn và phản ứng với trạng thái cảm xúc của mẹ. Người mẹ stress và buồn bực thì em bé cũng sẽ có trạng thái tâm lý buồn bực, cáu kỉnh. Nếu tình trạng này tồn tại suốt quá trình mang thai thì sẽ ảnh hưởng rất lớn tới tâm thần của bé
- Nghiên cứu đã cho thấy những phụ nữ thường xuyên bị stress hoặc trầm cảm khi mang thai có khả năng sinh con gặp vấn đề về giấc ngủ cao hơn gần 40% so với những phụ nữ không mắc bệnh. Hormone căng thẳng cortisol tăng cao trong cơ thể khi bà bầu căng thẳng quá mức có thể đi qua nhau thai, ảnh hưởng đến phần não điều chỉnh chu kỳ đánh thức giấc ngủ của trẻ.
Làm thế nào giảm căng thẳng khi mang thai để tăng cơ hội sinh con trai
Mỗi người phụ nữ thường trải qua những căng thẳng khác nhau, những gì khiến mẹ bầu bị stress có thể không phải là vấn đề lớn đối với người khác và ngược lại, điều quan trọng là mẹ cố kiểm soát tình trạng stress của mình.
Phụ nữ căng thẳng khó sinh con trai nên việc chia sẻ với người thân và bạn đời những áp lực và vấn đề mà mẹ đang gặp phải là cách hiệu quả nhất giúp bà bầu giảm bớt căng thẳng khi mang thai và tăng khả năng mang bầu bé trai.
Mẹ có thể tập yoga trong suốt thai kỳ. Đây không chỉ là biện pháp thư giãn mà còn là cách tuyệt vời để giữ gìn vóc dáng và sức khỏe. Đôi khi chỉ đơn giản như nhắm mắt lại và hít thở sâu hoặc đi bộ nhanh cũng có thể giúp mẹ giải tỏa tâm trí.
Theo thanhnien
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
