Bị mất sữa khi đang cho con bú là tình trạng dễ gặp của rất nhiều bà mẹ trong giai đoạn cho con bú. Điều này sẽ làm cho mẹ không đủ sữa cung cấp cho con hàng ngày nên gây không ít lo lắng và phiền toái cho mẹ. Nguyên nhân do đâu mẹ bị mất sữa khi đang cho con bú và nếu gặp phải tình trạng này mẹ cần làm gì để gọi sữa về nhanh chóng? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu hơn về vấn đề này nhé.
Hiện tượng bị mất sữa khi đang cho con bú là gì?
Khác với ít sữa và tắc sữa, bị mất sữa khi đang cho con bú là hiện tượng tuyến sữa của mẹ ngừng tiết sữa, bầu ngực xẹp, nhũn, cố nặn cũng không ra sữa cho con bú.
Thời gian mất sữa dài hay ngắn tùy thuộc vào tình trạng của người mẹ, hiện tượng mất sữa có thể xảy ra đột ngột hoặc từ từ rồi mất hẳn.
Nguyên nhân bị mất sữa khi đang cho con bú
1. Dinh dưỡng không đầy đủ
Chế độ dinh dưỡng sau sinh có ảnh hưởng trực tiếp tới số lượng và chất lượng sữa mẹ. Nhiều mẹ do kiêng khem quá nhiều thứ khiến cơ thể không đủ chất dinh dưỡng để tiết sữa. Tình trạng này sẽ khiến sữa của mẹ không tốt hoặc ít dần đi.
2. Stress, trầm cảm gây khiến mẹ bị mất sữa khi đang cho con bú
Trong quá trình mang thai và sinh con nội tiết tố ở cơ thể của mẹ có nhiều sự thay đổi cùng với việc chăm con, khi không có người giúp đỡ cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi, stress hay nặng hơn có thể bị trầm cảm sau sinh. Điều này làm ảnh hưởng không tốt đến sự hoạt động của tuyến yên, ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa.
3. Mẹ cho bé bú không đúng cách cũng gây mất sữa
Cho bé bú đúng cách là phương pháp hiệu quả để kích thích tuyến vú tiết sữa. Nếu mẹ cho bé bú quá ít hoặc sai tư thế sẽ khiến tuyến vú không nảy sinh được phản xạ tiết sữa. Ngoài ra, việc sử dụng bú bình nhiều khiến bé không có thói quen bú mẹ cũng là nguyên nhân gây mất sữa.
4. Uống ít nước sẽ làm mất sữa khi đang cho con bú
Nước là thành phần quan trọng trong việc sản xuất sữa của cơ thể. Nếu mẹ không uống đủ nước sẽ khiến tuyến vú không đủ nước tiết ra sữa.
5. Mất sữa khi cho con bú vì sử dụng thuốc
Trong quá trình cho con bú, nếu mẹ muốn uống thuốc thì hãy hỏi ý kiến của bác sĩ, đặc biệt là thuốc kháng sinh, điều trị. Vì nó có thể gây tác dụng phụ khiến mẹ bị mất sữa.
6. Nghỉ ngơi không hợp lý
Sau sinh rất cần nghỉ ngơi để tăng tốc độ phục hồi cơ thể. Nếu không cơ thể sẽ chóng rơi vào tình trạng mệt mỏi và suy yếu, khiến tuyến sữa hoạt động kém hiệu quả.
7. Mẹ sinh mổ có nguy cơ mất sữa nhiều hơn
Mặc dù sinh mổ vẫn có thể nuôi con bằng sữa mẹ nhưng việc tiết sữa ban đầu sẽ có phần khó khăn hơn do tác dụng phụ của thuốc kháng sinh.
Tuyệt chiêu gọi sữa về dồi dào
1. Cho bé bú đúng cách
Cho bé bú đúng cách là phương pháp hiệu quả để kích thích tuyến vú tiết sữa. Do đó, khi vừa mới sinh, mẹ cần cho bé bú thường xuyên. Cho bé bú đúng cách như sau:
- Ôm con vào lòng, khuyến khích bé mở miệng và giữ hai tay sao cho môi bé ngậm chặt đầu ti của mẹ. Chú ý đừng để lưỡi bé cuốn vào trong mà phải nằm trên hàm dưới, đầu ti của mẹ nằm trên lưỡi bé để giúp bé bú thoải mái hơn.
- Cởi bớt quần áo của bé để tạo sự tiếp xúc giữa da mẹ và bé giúp quá trình bú của bé thuận lợi hơn.
- Khuyến khích trẻ đừng ngậm đầu ti mà nên ngậm cả núm vú để bú được nhiều hơn.
2. Chế độ ăn uống đầy đủ chất
Mẹ cần bổ sung một chế độ ăn uống giàu dưỡng chất, tập trung vào các loại thực phẩm lợi sữa như đu đủ xanh, cháo móng giò, chuối sứ, quả sung, hoa chuối lá, rau khoai lang, rau đay, lạc, hạt bí, rau ngót,…
3. Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý
Để không gặp phải tình trạng bị mất sữa khi đang cho con bú thì mẹ nên dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh tình trạng quá mệt mỏi và lo lắng. Hãy dành cho mình nhiều thời gian để ngủ. Mỗi ngày, mẹ nên ngủ ít nhất 10 tiếng, khoảng 2 – 4 tiếng vào ban ngày và 6 – 8 tiếng vào ban đêm để cơ thể được nghỉ ngơi, quá trình tiết sữa cũng trở nên thuận lợi hơn.
4. Uống nhiều nước
Nước là thành phần quan trọng trong các hoạt động trao đổi chất của cơ thể. Đối với các mẹ sau sinh thì nước đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất sữa. Do đó, mẹ nên uống nhiều nước, mỗi ngày khoảng từ 2 – 2,5 lít. Bên cạnh nước lọc mẹ có thể uống sữa, nước gạo lứt, nước rau má, nước đậu, nước lá rau ngót, các loại nước trái cây… để tăng tiết sữa mẹ.
5. Massage ngực
Massage ngực là một phương pháp đem lại hiệu quả cao trong việc kich thích tuyến vú tiết sữa. Mẹ lưu ý các động tác massage cần được thực hiện thật nhẹ nhàng để không làm tổn thương vùng ngực và giúp đạt hiệu quả tối đa.
Qua bài viết trên, hy vọng các bạn đã hiểu hơn về nguyên nhân bị mất sữa khi đang cho con bú và nắm chắc các tuyệt chiêu gọi sữa về dồi dào nhé.
Xem thêm
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
