X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Bé 4 tháng quấy khóc trước khi ngủ, mẹ nên làm gì?

Mất 6 phút để đọc
Bé 4 tháng quấy khóc trước khi ngủ, mẹ nên làm gì?

Bé 4 tháng quấy khóc trước khi ngủ là tình trạng khá phổ biến ở những gia đình có con nhỏ. Trong trường hợp này, cha mẹ nên xử lý như thế nào bé bớt khóc và ngủ ngoan?

Giấc ngủ của bé 4 tháng tuổi

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, giấc ngủ rất quan trọng đối với cha mẹ. Nếu bé quấy khóc vào buổi tối, việc nghỉ ngơi cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

14 – 15 giờ mỗi ngày là thời gian trung bình của giấc ngủ của trẻ 4 tháng tuổi. Trong đó, ban ngày bé ngủ nhiều giấc ngắn, tổng số giờ ngủ khoảng 6 giờ. Cơ địa sẽ quy định mức độ khác nhau của giấc ngủ và giờ ngủ từng bé.

Be-4-thang-quay-khoc-truoc-khi-ngu

Quấy khóc trước khi ngủ là biểu hiện của việc bé vừa khóc vừa quấy phá cha mẹ. Hiện tượng rối loạn giấc ngủ (hồi quy giấc ngủ) thường xảy ra khi bé cuối tháng thứ 3 hoặc đầu tháng thứ 5. Giấc ngủ bé 4 tháng tuổi thường khá ngắn, chỉ khoảng nửa tiếng. Khi thức dậy vào ban ngày, bé lại rất hay khóc, khó dỗ dành.

Tầm 4 giờ sáng, bé sẽ thức dậy. Sau đó, bé có xu hướng muốn chợp mắt một lúc khoảng nửa tiếng. Cứ như vậy, bé thức dậy nhiều lần trong đêm. Những giấc ngủ trưa sẽ ngắn hơn lúc trước. Tình trạng này kéo dài là biểu hiện xấu của sức khoẻ chính bé cũng như ảnh hưởng đến việc nghỉ ngơi của cha mẹ.

Nguyên nhân nào khiến bé 4 tháng quấy khóc trước khi ngủ

Bé quấy khóc trước khi ngủ vì đói bụng

Bé 4 tháng tuổi còn quá nhỏ để có thể nói với mẹ: “Mẹ ơi, con đói bụng quá!”. Khóc là cách duy nhất bé giao tiếp với mọi người xung quanh. Trẻ con dưới 6 tháng tuổi thường chỉ bú hoàn toàn sữa mẹ. Đây là nguồn thức ăn duy nhất, nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của bé. Cứ khoảng 2 tiếng, bé cần được bú một lần. Bé không thể nào ngủ được nếu bụng đói. Quấy khóc đòi bú là phản xạ đầu tiên của bé.

Bé cảm thấy khó chịu

Bỉm ướt, bỉm đầy, đang tè, quần áo chật, oi bức, … đều khiến bé không thoải mái. Không thoải mái thì không thể chìm vào giấc ngủ được. Hoặc đây là biểu hiện của việc bé bị rối loạn tiêu hóa, trào ngược dạ dày, lồng ruột, ….

Nhiệt độ phòng ngủ không thích hợp với bé 4 tháng

Chất lượng giấc ngủ được quyết định bởi nhiều yếu tố, trong đó có yếu tố nhiệt độ. Bé không thể ngủ khi phòng quá nóng bức hay quá lạnh. Nhất là làn da bé non nớt lại cực kỳ nhạy cảm với nhiệt độ. Khi nhiệt độ xung quanh không phù hợp với mình, bé sẽ quấy khóc để “báo động” cho mẹ biết.

Âm thanh quá lớn, ánh sáng quá mạnh

Người lớn đang ngủ cũng có thể bị đánh thức bởi tiếng ồn. Bé 4 tháng tuổi càng nhạy cảm và phản ứng mạnh hơn. Nếu âm thanh bên ngoài quá lớn, bé sẽ giật mình, quấy khóc.

Từ 1 tháng tuổi, bé đã có thể cảm nhận được những kích thích do ánh sáng bên ngoài. Nắng quá chói, mẹ bật đèn quá sáng, đều khiến bé khó chịu.

5 cách hạn chế việc bé 4 tháng quấy khóc trước khi ngủ

Không nên để bé đói bụng

Be-4-thang-quay-khoc-truoc-khi-ngu

Khi bé khóc, mẹ có thể dỗ dành và cho bé bú. Cơn đói được giải toả, bé sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Đi ngủ với một chiếc bụng no tròn sữa, bé sẽ cực kỳ khoan khoái.

Chơi đùa cùng bé

Khi bé quấy khóc, điều đầu tiên, cha mẹ hãy chú ý quan sát. Mẹ có thể đặt bé nằm xuống, chơi đùa với bé để dễ quan sát, tìm hiểu nguyên nhân. Hoạt động tay chân với cha mẹ sẽ kích thích bé ra mồ hôi. Thông thường, khi mẹ làm động tác này, bé sẽ ngủ dễ dàng. Nếu bé vẫn còn quấy khóc, mẹ nên ôm bé trên tay, lắc lư nhẹ nhàng, cho bé uống một ít nước để dịu cơn khóc. Kết hợp với ru ngủ, tâm lý bé sẽ bình ổn trở lại và ngủ ngoan.

Thay quần áo, thay tã trước khi ngủ

Không thể ngủ ngon khi cơ thể đang khó chịu. Mẹ nên chú ý chọn quần áo phù hợp với thời tiết và nhiệt độ bên ngoài để bé ngủ ngon nhé. Tốt nhất, mẹ nên thay tã trước khi bé chuẩn bị đi ngủ để phòng hờ.

Ôm bé vào người

Bé 4 tháng đã có thể phân biệt người lạ, người quen. Nếu cha hoặc mẹ đi làm cả ngày, không có thời gian gần gũi bé, bé sẽ rất buồn. Do đó, bé thường có xu hướng muốn được cha mẹ bày tỏ tình thường. Được hôn, ôm vào người, hoặc chỉ cần nghe giọng nói quen thuộc bên tai, bé cũng sẽ ngủ ngon.

Be-4-thang-quay-khoc-truoc-khi-ngu

Điều chỉnh nhiệt độ phòng, âm thanh, ánh sáng phù hợp

18 độ C là nhiệt độ phòng thích hợp khi ngủ. Mẹ đừng để phòng quá nóng hoặc quá lạnh nhé. Bé đổ mồ hôi gây bí bách hoặc nhiễm lạnh đều không tốt. Chọn loại đèn ngủ phù hợp, tắt bớt các thiết bị phát ra tiếng ồn, … cũng giúp bé bớt quấy khóc trước khi ngủ. Một tấm rèm cửa cách nhiệt, cách âm tốt là một gợi ý khá hay, mẹ nhỉ?

Bé 4 tháng quấy khóc trước khi ngủ là tình trạng khá phổ biến. Hiểu được nguyên nhân, cha mẹ sẽ biết cách xoa dịu và dễ dàng dỗ bé vào giấc ngủ. Bé ngủ ngon thì cha mẹ nhẹ lòng, cả nhà đều vui!

Xem thêm:

  • Học ngay 3 cách thông đờm cho trẻ sơ sinh tại nhà cực hiệu quả
  • Để giấc ngủ con nhẹ nhàng, không nước mắt với 8 mẹo hay từ mẹ Nhật
  • Cách chăm sóc trẻ sơ sinh để con mau vào nếp ăn ngủ ngoan, mẹ không bơ phờ đêm ngày

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Nhi Le

  • Home
  • /
  • Giai đoạn phát triển
  • /
  • Bé 4 tháng quấy khóc trước khi ngủ, mẹ nên làm gì?
Chia sẻ:
  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it