Đau buốt lưng khi mang thai tháng cuối có thể do nhiều nguyên nhân như thay đổi hormone, căng cơ… Trong trường hợp này mẹ nên thay đổi tư thế, có thể áp dụng 1 số bài thuốc dân gian hoặc dùng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ…
Nội dung bài viết:
- Đau lưng ở tháng cuối thai kỳ có nguy hiểm không?
- Nguyên nhân bà bầu bị đau buốt lưng khi mang thai tháng cuối
- Cách xử lý khi gặp phải tình trạng này
Đau buốt lưng khi mang thai tháng cuối có nguy hiểm không?
Theo các bác sĩ khoa sản, tình trạng đau lưng xảy ra phổ biến với các mẹ trong quá trình mang thai và không có gì đáng lo ngại cho cả mẹ và bé. Nhưng với trường hợp bà bầu tháng cuối đau lưng dữ dội thì nên đi khám ngay để được chẩn đoán kịp thời.
Bạn có thể chưa biết:
Bầu 6 tháng bị đau lưng có phải là dấu hiệu nguy hiểm?
Khi mới mang thai có bị đau lưng không? Lý do là gì?
Cụ thể, mẹ bầu cần đến gặp ngay bác sĩ khi có một số biểu hiện như:
- Nếu bà bầu tháng cuối bị đau lưng kèm theo các biểu hiện như đau bụng, xuất huyết âm đạo thì phải đi khám ngay.
- Đau lưng kèm theo chứng đau rát, đau buốt khi đi tiểu. Mẹ bầu cần đi khám ngay vì có thể đây là dấu hiệu của sỏi thận hay viêm đường tiết niệu.
- Mẹ bầu đau lưng dữ dội kéo dài và có xu hướng lan sang một số vùng khác như đùi, hông và mông.
Mẹ bầu cần thăm khám ngay khi tháng cuối bà bầu đau lưng dữ dội
Nguyên nhân nào khiến bà bầu tháng cuối đau lưng dữ dội?
Bà bầu tháng cuối thai kỳ bị đau lưng có thể do nhiều nguyên nhân. Trong đó, một số nguyên nhân tiêu biểu không thể không nhắc đến như:
Thay đổi nội tiết tố
Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu tiết ra hormone relaxin. Nhiệm vụ của chúng là làm giãn nở vùng xương chậu để việc sinh nở được dễ dàng hơn. Các day chằng và cơ không đủ mạnh cho sự giãn nở nên gây đau.
Song song, khung xương chậu giãn nở làm giảm liên kết các khớp. Khớp xương bắt đầu lỏng lẻo và gây đau lưng. Mức độ đau lưng ngay càng nghiêm trọng vào tháng cuối thai kỳ.
Nguyên nhân bà bầu đau lưng dữ dội tháng cuối là do thay đổi nội tiết tố
Tăng cân
Mẹ bầu phải đối mặt với việc tăng cân trong thai kỳ là chuyện phổ biến. Cơ thể thai nhi dần hoàn thiện về cân nặng và kích thước trong tháng cuối nên khung xương vùng lưng cũng chịu áp lực lớn bởi trọng lượng của thai nhi.
Thay đổi tư thế
Thai nhi càng lớn thì khiến cột sống lưng có xu hướng cong về phía trước. Lúc này, trọng tâm của cơ thể cũng thay đổi rõ rệt. Vì vậy, mẹ bầu thường ngả lưng về phía sau để giữ được sự thăng bằng cho cơ thể. Và tình trạng đau lưng có xư hướng gia tăng vào tháng cuối thai kỳ.
Cơ bụng suy yếu
Nhóm cơ bụng có thể chịu được sức ép khi bạn co giãn gập người hay nằm sấp. Nhưng mẹ mang thai thì các cơ này thường yếu đi và do sự phát triển của thai nhi nên co giãn mạng cuối thai kỳ. Cơ lưng sẽ bị tác động với sự chèn ép và gây đau đớn.
Vị trí của thai nhi
Thai nhi phát triển hoàn thiện ở tháng cuối nên những cơn đau lưng sẽ nặng nền hơn. Bên cạnh đó, vị trí của thai nhi với phần lưng ngược mẹ và gây sức ép lên lưng tạo nên những cơn đau nhức vùng lưng.
Vị trí của thai nhi tháng cuối cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu đau bụng dữ dội
Mẹ bị căng cơ lưng
Mẹ bầu tháng cuối thường bị căng cơ lưng dẫn đến đau lưng. Thai nhi lớn dần, tập trung ở phần trước bụng nên mẹ phải nghiêng ngược về sau, làm cơ lưng hoạt động nặng hơn dẫn đến căng cơ lưng.
Ngoài ra các cơn đau lưng cũng là dấu hiệu sắp sinh ở mẹ mang thai tháng cuối. Đây là biểu hiện thường gặp ở mẹ bầu. Thực tế cho thấy càng về những tuần cuối, thai nhi di chuyển xuống vùng xương chậu gây sức ép lên dây chằng, khiến các cơ khớp ở vùng xương chậu bị kéo căng ra liên tục, làm mẹ bị đau lưng, tê bại khớp háng, khiến cơ thể mệt mỏi và khó chịu.
Lúc này mẹ nên chú ý theo dõi các biểu hiện khác của cơ thể. Khi đã gần đến ngày dự sinh thì tốt nhất mẹ nên nhập viện để bác sĩ thăm khám và chuẩn bị đón em bé chào đời.
Biện pháp xử lý khi bà bầu đau lưng thai tháng cuối dữ dội
Mẹ bầu có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây để làm giảm chứng đau lưng trong tháng cuối thai kỳ như:
Dùng thuốc giảm đau
Bà bầu đau lưng tháng cuối dữ dội có thể tham khảo ý kiến y khoa với việc dùng thuốc giảm đau. Mẹ có uống hay sử dụng miếng dán đều được. Nhưng mẹ chú ý không tự ý dùng thuốc điều trị khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Mẹ bầu có thể dùng thuốc giảm đau giúp làm giảm chứng đau lưng tháng cuối
Chữa đau lưng bằng lá ớt
Mẹ bầu chỉ cần sao lá ớt lên cho nóng và cho thêm một ít rượu trắng vào rồi sao tiếp. Mẹ sao đến khi cho lá ớt vàng thì bỏ ra túi vải chườm vùng lưng đau nhức. Thực hiện thường xuyên, chứng đau lưng tháng cuối sẽ giảm rõ rệt.
Bạn có thể chưa biết:
Học ngay mẹo giúp khắc phục tình trạng đau lưng 3 tháng đầu của mẹ bầu
Bị đau lưng và đau bụng dưới khi mang thai có nguy hiểm không?
Rượu gừng chữa đau lưng
Gừng có đặc tính ấm sẽ giúp bà bầu giảm chứng đau lưng hiệu quả. Mẹ bầu cần lấy 1 củ gừng rửa sạch thái lát mỏng. Cho gừng vào bình ngâm với rượu trắng theo tỷ lệ rượu 3 và gừng 2. Đạy kín nắp để nơi thoáng mát và đến ngày thứ 3 có thể sử dụng. Mẹ lấy một ít rượu gừng thoa lên phần lưng đau kết hợp massage nhẹ nhàng.
Các sản phẩm hỗ trợ
Hiện nay, có rất nhiều các sản phẩm hỗ trợ giúp mẹ giảm đau lưng như ghế, gối hay đai đỡ bụng… Những sản phẩm này đang được bán rộng rãi tại các cửa hàng bán đồ cho mẹ và bé. Nếu thấy phù hợp thì mẹ có thể áp dụng cách này hiệu quả và tiện lợi.
Cải thiện tư thế
Mẹ bầu cần thay đổi một số tư thế như sau cũng giúp giảm chứng đau lưng của mẹ bầu như:
- Người đứng thẳng.
- Hai vai thả lỏng tự nhiên.
- Không không khom, ưỡn ngực.
- Hai đầu gối thả lỏng.
Tập luyện thể dục mỗi ngày
Mẹ bầu tập các bài tập nhẹ nhàng mỗi ngày vừa nâng cao sức khỏe vừa giảm chứng đau lưng rõ rệt. Các mẹ có thể lựa chọn một số môn tập như yoga, đi bộ hay các các bài tập vật lý trị liệu.
Bà bầu đau lưng tháng cuối dữ dội xảy ra rất phổ biến và cách khắc phục cũng không quá khó đúng không các mẹ. Các mẹ chịu khó chỉ còn thời gian ngắn nữa thôi là được gặp con yêu rồi!
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
