X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Bà bầu có nên uống trà sữa hay không?

Mất 9 phút để đọc
Bà bầu có nên uống trà sữa hay không?Bà bầu có nên uống trà sữa hay không?

Bà bầu có nên uống trà sữa? Uống quá nhiều trà sữa sẽ khiến lượng đường lên cao, khiến mẹ có nguy cơ bị đái tháo đường lâu dài. Nếu mắc đái tháo đường trong thai kỳ thì mẹ sẽ tăng nguy cơ bị sẩy thai, sản giật, sinh non, …

Bầu uống trà sữa được không? Mẹ bầu hoàn toàn không nên uống trà sữa khi mang thai bởi các thành phần chứa trong nó. Hãy đọc bài viết này của theAsianparent Việt Nam để biết:

  • Thành phần của trà sữa
  • Tác hại của trà sữa cho sức khỏe
  • 1 số loại đồ uống khác có lợi/có hại cho sức khỏe mẹ mang thai.

Thành phần của trà sữa. Bà bầu uống trà sữa được không?

Trà sữa luôn là thức uống khó cưỡng đối với chị em phụ nữ. Có bạn nghiện trà sữa đến mức mỗi ngày đều phải uống một ly mới có thể vui vẻ được. Trà sữa đa phần được làm từ kem béo pha với bột trà. Sau đó, người chế biến sẽ thêm nhiều chất phụ gia khác nữa như hương liệu, chất tạo màu, đường, trân châu…

Bà bầu có nên uống trà sữa hay không?

Thành phần của trà sữa không có lợi cho sức khỏe (Ảnh: istockphoto)

Các chị em lưu ý nhé: kem béo dùng để pha trà sữa tuyệt đối không phải là bột sữa hay sản phẩm từ sữa. Song song đó, trà cũng không phải là trà thuần tuý.

Bản chất sữa và trà rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi. Nhưng trong trường hợp này, chất – không – phải – sữa kết hợp với chất – không – phải – trà hoàn toàn mang đến kết quả ngược lại.

Bạn có thể chưa biết:

Mẹ bầu uống nước ngọt có ga – ảnh hưởng thế nào tới thai nhi?

Những tác hại khi bà bầu uống trà sữa

Thiếu dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là sắt

So với sữa thông thường, sữa để pha trà sữa có hàm lượng protein cực kì hấp. Không những vậy, trong thành phần sữa này cũng thiếu hụt canxi, các loại vitamin B, vitamin A, D.

Tác hại của trà sữa không chỉ dừng lại ở mức nghèo dinh dưỡng mà còn cản trở hấp thu chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể mẹ mang thai. Trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, mẹ bầu cần bổ sung sắt và axit folic để đảm bảo sự phát triển của bé yêu. Trong khi các thành phần axit béo trong loại đồ uống này sẽ ức chế hoạt động của axit ở dạ dày gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thu sắt của cơ thể. Khi uống thường xuyên thì sẽ khiến người mẹ mệt mỏi, buồn ngủ, chóng mặt, khó thở, tim đập nhanh, xanh xao, suy giảm thể chất… Chính vì vậy, khi được hỏi bầu 3 tháng đầu uống trà sữa được không, câu trả lời chính là mẹ bầu không nên uống thứ đồ uống đang rất “hot” này.

Dư thừa chất gây hại

Tác hại của trà sữa với bà bầu còn xuất phát từ hạt trân châu được làm từ tinh bột lọc, đường cô đặc và hương liệu. Trong đó đường cô đặc là chất phụ gia đơn giản nhưng có nhiều  thủy ngân (Hg), chì (Pb) và thạch tín (As) – đều là những chất cực nguy hiểm với mẹ và bé!

Vậy bà bầu có nên uống trà sữa? Hàm lượng đường trong trà sữa rất lớn. Cùng với chất béo bão hòa và acid béo chuyển hóa (Trans Fatty Acids), trà sữa sẽ dẫn đến nhiều tác hại đến sức khoẻ đấy!

Bác sĩ Nguyễn Thị Tường Thái, khoa Dinh dưỡng tiết chế, Bệnh viện quận Thủ Đức cho biết “Trong trà thường có chứa chất kích thích là Caffein – Một loại chất được hấp thụ rất nhanh và dễ dàng đi qua nhau thai vào thai nhi. Nếu thai phụ hấp thụ một lượng caffeine cao trong thai kỳ có thể ảnh hưởng sự phát triển của thai nhi, làm chậm sự tăng trưởng và làm tăng nguy cơ nhẹ cân khi sinh. Nghiêm trọng hơn, nó có thể làm tăng nguy cơ tử vong ở trẻ sơ sinh và khiến em bé chịu ảnh hưởng cho đến lúc trưởng thành như mắc các bệnh mạn tính đái tháo đường type 2, bệnh tim”.

bau-uong-tra-sua-duoc-khong

Trà sữa gây ra nhiều nguy cơ (Ảnh: istockphoto)

Gây ra một số bệnh

  • Trà và sữa vốn là kết hợp sai hoàn toàn vì có thể gây kết tủa làm cản trở tiêu hóa. Hệ tiêu hoá của mẹ không tốt, bé cũng không vui đâu.
  • Uống quá nhiều trà sữa sẽ khiến lượng đường lên cao, khiến mẹ có nguy cơ bị đái tháo đường lâu dài. Nếu mắc đái tháo đường trong thai kỳ thì mẹ sẽ tăng nguy cơ bị sẩy thai, sản giật, sinh non, …
  • Kiểm soát cân nặng trong 9 tháng 10 ngày là điều mẹ cần chú ý nhất. Tuy nhiên, những thành phần có trong trà sữa sẽ gây tăng cân, ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.
  • Thiếu vitamin, thiếu sắt trong thời gian mang thai cực kỳ có hại. Lý do là mẹ đã tự tước đi cơ hội sống khỏe mạnh và phát triển thể lực, trí não của con mình.

Nếu quá thèm, mẹ có thể uống một ly trà sữa thật nhỏ nhé. Bên cạnh đó mẹ đừng quên chỉ nên uống 1 lượng ít nhất có thể để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh!

Các loại trà có lợi/có hại cho sức khỏe mẹ mang thai

5 loại trà bà bầu có thể dùng được thay thế trà sữa

Nếu như trà sữa làm mẹ lo lắng thì 5 loại trà dưới đây sẽ giúp mẹ “quẳng gánh lo đi mà vui uống”.

1. Trà tinh dầu chanh

Trà tinh dầu chanh có tác dụng khá lớn trong việc kích thích hệ thần kinh hoạt động. Một tách trà tinh dầu chanh ấm áp buổi sáng sớm sẽ giúp mẹ bầu được thư giãn. Căng thẳng từ đó mà cũng đi mất, khiến cho tinh thần mẹ và bé trở nên phấn chấn.

2. Trà bạc hà

Nếu bà bầu nào có chứng ợ nóng, đầy hơi thì nên chuẩn bị sẵn trà bạc hà nhé. Không chỉ là khắc tinh của chứng đầy hơi, trà bạc hà còn giúp bà bầu kiểm soát triệu chứng ốm nghén. Một tách trà thoang thoảng hương bạc hà thơm mát thì bụng sẽ chẳng khó chịu nữa đâu, mẹ nhé!

Bạn có thể chưa biết:

Bà bầu uống bia với trứng gà có giúp con sinh ra trắng trẻo không?

 

3. Trà gừng

Trà gừng sẽ là biện pháp hiệu quả cho chứng hay buồn nôn vào sáng sớm. Tuy nhiên, trong gừng có lượng lớn gingerol. Chất này nếu tích tụ nhiều sẽ không tốt cho bà bầu. Vì thế, dù trà gừng rất tốt nhưng bà bầu đừng uống mỗi ngày nhé!

Bà bầu có nên uống trà sữa hay không?

Mẹ bầu có thể uống trà gừng (Ảnh: istockphoto)

4. Trà hoa hồng

Một tách trà hoa hồng sẽ đẩy lùi tình trạng sưng và cảm cúm ở bà bầu. Không những thế, nhấp một ngụm trà hoa hồng, mẹ đã cung cấp cho cơ thể và bé rất nhiều vitamin C rồi.

5. Trà hoa cúc

Magie là chất có thể chữa mất ngủ và giảm thiểu tình trạng sưng phù. Magie và canxi có rất nhiều trong trà hoa cúc. Bên cạnh những vi chất thiết yếu cho cơ thể, trà hoa cúc còn có vị thơm dễ uống với mẹ bầu.

Các loại trà mẹ nên tránh

  • Trà cây dâm bụt: Trà này có vị rất thơm nhưng chiết xuất từ rễ cây có thể tác động đến nồng độ estrogen trong cơ thể, đồng thời ngăn cản quá trình phát triển của phôi thai
  • Trà ma hoàng có thành phần làm tăng huyết áp, tăng nhịp tim và kích thích cơ tử cung co bóp nên rất nguy hiểm cho bà bầu
  • Trà Cohosh có tác dụng gây chuyển dạ sớm nên không được khuyến khích trong thai kỳ
  • Phụ nữ mang thai không nên uống trà xanh do caffein trong trà xanh cản trở hấp thụ axit folic
  • Trà sâm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ trong bụng mẹ, đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên.

Một số lưu ý khi sử dụng trà thảo mộc

Trước khi sử dụng, mẹ bầu cần đọc kỹ các thành phần và lưu ý khi dùng. Mẹ bầu và cho con bú cần kiêng một số loại trà thảo mộc vì chúng làm giảm khả năng sản sinh sữa mẹ. Nếu cần hãy tham khảo bác sĩ sản khoa để chắc chắn không gây ảnh hưởng đến thai kỳ.

Mẹ hãy nhớ không nên uống các loại trà thảo mộc tự chế như thêm một vài lát chanh, cam, quế … vào trong trà. Lý do vì một số thành phần thêm vào trà có thể kỵ nhau, tạo thành độc tố.

Qua đây hi vọng bạn đã biết có bầu uống trà sữa được không rồi. Chúc mẹ bầu sẽ chọn được thức uống ưng ý để hành trình mang thai thêm hương vị nhé!

Nguồn tham khảo: Thực phẩm không dành cho bà bầu – Bệnh viện quận Thủ Đức.

Xem thêm:

  • Hướng dẫn mẹ bầu cách uống nước mía giúp con tăng cân, sạch ối, dễ đẻ
  • Liệu pháp nước ép nguyên chất để chữa 30 loại bệnh khác nhau
  • 4 quan điểm sai lầm trong ăn uống khi mang bầu

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Sofia

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Bà bầu có nên uống trà sữa hay không?
Chia sẻ:
  • Mẹ cho con bú uống trà sữa được không và làm sao để bớt thèm?

    Mẹ cho con bú uống trà sữa được không và làm sao để bớt thèm?

  • Cảnh báo cho ai "nghiền" trà sữa: Hàng trăm hạt trân châu không tiêu hoá trong bụng bé gái

    Cảnh báo cho ai "nghiền" trà sữa: Hàng trăm hạt trân châu không tiêu hoá trong bụng bé gái

app info
get app banner
  • Mẹ cho con bú uống trà sữa được không và làm sao để bớt thèm?

    Mẹ cho con bú uống trà sữa được không và làm sao để bớt thèm?

  • Cảnh báo cho ai "nghiền" trà sữa: Hàng trăm hạt trân châu không tiêu hoá trong bụng bé gái

    Cảnh báo cho ai "nghiền" trà sữa: Hàng trăm hạt trân châu không tiêu hoá trong bụng bé gái

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn