Mẹ bầu ăn gì để sinh con gái? Chế độ ăn để đẻ con gái của các mẹ bầu thường bao gồm: hải sản, cá mòi và cá hồi đóng hộp; đậu; quả hạnh; rau lá xanh đậm, bông cải xanh; các sản phẩm từ sữa như sữa, pho mát và sữa chua…và một số thực phẩm khác sẽ được liệt kê trong bài, các mẹ cùng tìm hiểu nhé!
- Muốn sinh con gái vợ chồng nên ăn gì?
- Một số loại thực phẩm mẹ nên hạn chế
- Ý kiến của chuyên gia thế nào?
Ăn gì để sinh con gái?
Ngũ cốc nguyên hạt
Ngũ cốc nguyên hạt có chứa lượng magiê và selen cao. Bên cạnh việc thúc đẩy hệ miễn dịch và giúp xương chắc khỏe, những khoáng chất này còn có công dụng trong việc hỗ trợ sinh con gái. Bạn có thể lựa chọn một số thực phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt là gạo nâu, bột yến mạch, kiều mạch, ngô, lúa mì nguyên chất, bánh mì và ngũ cốc.
Ngũ cốc nguyên hạt nên có trong thực đơn của mẹ muốn sinh con gái (Nguồn ảnh: iStock)
Sữa
Nếu bạn mong muốn sinh bé gái, sữa là một nguồn giàu canxi và cần thiết trong chế độ ăn uống. Sữa có hàm lượng pH là 6,5 và chứa axit lactic. Vì vậy, uống sữa sẽ giúp môi trường bên trong âm đạo trở nên axit hơn, thuận lợi cho tinh trùng X tồn tại và phát triển.
Tuy nhiên, bạn không nên uống quá 750ml mỗi ngày vì có thể dẫn đến tình trạng axit dạ dày và gây ra các vấn đề như trào ngược dạ dày và loét dạ dày. Để tránh các vấn đề về dạ dày – ruột, hãy uống sữa với lượng hợp lý mỗi ngày, ví dụ như ba cốc sữa mỗi ngày hoặc một ly sữa cùng với sữa chua.
Mẹ có thể quan tâm:
Cách tính đẻ con trai con gái theo Đông Phương và Tây Y cực hiệu nghiệm
Đậu hũ là lựa chọn cho mẹ đang băn khoăn ăn gì để sinh con gái
Mẹ bầu muốn sinh con gái nên ăn đậu hũ, trong đậu hũ có chứa các khoáng chất quan trọng như canxi, magie, sắt, natri, đồng và kẽm. Nghiên cứu cho thấy, canxi cùng magie có thể giúp duy trì hệ sinh sản khỏe mạnh và giúp bạn tăng khả năng thụ thai bé gái. Để có được kết quả mong muốn, bạn nên ăn 100g đậu hũ mỗi ngày.
Trứng
Một đáp án khác cho câu hỏi ăn gì để sinh con gái theo ý muốn chính là trứng. Trứng là nguồn thực phẩm giàu canxi, giúp tăng nồng độ pH trong âm đạo và cản trở sự sống sót của các tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y.
Rau củ xanh lá
Rau củ xanh lá là cái tên không thể thiếu trong danh sách nên ăn gì để sinh con gái. Các loại rau củ xanh lá có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao nên rất tốt cho tinh trùng X. Trong các loại rau xanh lá, bông cải xanh là loại có chứa canxi, magiê, vitamin A, vitamin C và vitamin K nhiều nhất.
Ăn gì để sinh con gái – Các loại quả mọng
Quả mọng như việt quất, dâu tây làm tăng cơ hội mang thai bé gái. Chúng có tác dụng làm thay đổi độ pH trong âm đạo, làm tinh trung Y khó tồn tại. Các loại quả này còn chứa rất ít calo trong khi các nghiên cứu đã chứng minh ăn nhiều thực phẩm ít calo làm tăng khả năng sinh con gái.
Chị em chú ý nên chọn các quả chưa chín và ăn trực tiếp, không nên ăn hoa quả đóng hộp do chúng có hàm lượng đường cao không tốt cho cơ thể.
Socola
Ăn gì để đẻ con gái? Chocolate làm tăng mức axit trong môi trường âm đạo và đường tiêu hóa. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng mang nhiễm sắc thể X tồn tại bên trong âm đạo. Bạn nên sử dụng chocolate đen, vì loại này giúp hạn chế tình trạng tăng đường huyết và béo phì.
Socola là món đồ ngọt được yêu thích trên toàn thế giới (Nguồn ảnh: iStock)
Cá hồi
Chế độ ăn sinh con gái không thể thiếu cá hồi. Cá hồi là nguồn thực phẩm giàu protein, vitamin D và axit béo. Tất cả các chất này làm cho môi trường âm đạo có tính axit hơn và thuận lợi cho tinh trùng X tồn tại.
Việc ăn kèm cá hồi cùng với phô mai rắc lên trên bề mặt cũng giúp cho món ăn trở nên ngon và giàu hương vị hơn. Đồng thời, phô mai chứa nhiều canxi cũng giúp việc thụ thai bé gái trở nên dễ dàng.
Bạn cũng có thể ăn món salad trộn với các nguyên liệu như trứng, cá hồi đóng hộp, rau xanh lá, chanh, giấm và bơ. Tất cả thành phần của món salad trộn này có hiệu quả trong việc tăng khả năng sinh con gái.
Mẹ có thể quan tâm:
Bố và con gái là những người bạn tốt, những người đồng hành ngốc nghếch và những người bảo vệ lẫn nhau
Một số loại thực phẩm mẹ nên hạn chế nếu muốn sinh con gái
Hạn chế ăn táo
Khi tìm hiểu về việc nên ăn gì để sinh con gái, không ít phụ nữ nhầm lẫn táo là loại trái cây có ích trong trường hợp này vì từng nghe đến nhiều lợi ích của táo đối với sức khỏe. Thế nhưng, nếu bạn muốn sinh con gái thì tốt hơn hết hãy nói không với những quả táo, bởi táo có thể tạo ra môi trường ít axit nên thân thiện với tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y hơn.
Vì vậy, bạn không nên ăn táo trong suốt quá trình dự định mang thai. Sau vài tuần thai nghén, bạn cũng không nên ăn táo nhằm tránh ảnh hưởng đến môi trường bên trong âm đạo.
Tránh những thực phẩm mang tính kiềm
Mẹ muốn sinh con gái nên hạn chế ăn chuối (Nguồn ảnh: iStock)
Để mang thai con gái, bạn không dùng những loại thực phẩm giàu hàm lượng kiềm như chà là, chuối, nho khô và các loại hạt. Thực phẩm có hàm lượng kiềm cao làm tinh trùng X suy yếu và không thể tồn tại được trong âm đạo.
Ý kiến của chuyên gia thế nào?
Theo Tiến sĩ Nguyễn Viết Tiến, Giám đốc Bệnh viện Phụ sản trung ương, hiện chưa có thống kê cụ thể về hiệu quả của các biện pháp sinh con theo ý muốn như thay đổi chế độ ăn, nhưng ông cho rằng các cách này không hiệu quả. Ông Tiến cho rằng thực phẩm ăn vào hầu như không thể làm thay đổi tính chất kiềm hay axit dịch vùng sinh dục. Nếu vì muốn sinh con gái mà người mẹ ăn thừa một chất nào đó thì các cơ quan sẽ lọc bỏ bớt đi để thải loại ra ngoài. Đó là cơ chế duy trì độ pH luôn ở mức cân bằng. Khi cố gắng ăn quá nhiều chất nọ chất kia, người phụ nữ vừa làm việc vô ích vừa có khả năng gây ra sự mất cân bằng.
Nguồn thông tin: Mẹo sinh con theo ý muốn ít hiệu quả – VnExpress
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
