X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Bí kíp dinh dưỡng giúp mẹ sinh con gái đúng ước nguyện

Mất 7 phút để đọc
Bí kíp dinh dưỡng giúp mẹ sinh con gái đúng ước nguyện

Các cặp vợ chồng có mong muốn chào đón một cô công chúa nhỏ nên điều chỉnh thực đơn ăn uống hàng ngày. Việc thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp mẹ dễ thụ thai mà còn tác động không nhỏ đến giới tính của thai nhi. Vậy ăn gì để sinh con gái?

Mẹ bầu ăn gì để sinh con gái? Chế độ ăn để đẻ con gái của các mẹ bầu thường bao gồm: hải sản, cá mòi và cá hồi đóng hộp; đậu; quả hạnh; rau lá xanh đậm, bông cải xanh; các sản phẩm từ sữa như sữa, pho mát và sữa chua…và một số thực phẩm khác sẽ được liệt kê trong bài, các mẹ cùng tìm hiểu nhé!

  • Muốn sinh con gái vợ chồng nên ăn gì?
  • Một số loại thực phẩm mẹ nên hạn chế
  • Ý kiến của chuyên gia thế nào?

Ăn gì để sinh con gái?

Ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt có chứa lượng magiê và selen cao. Bên cạnh việc thúc đẩy hệ miễn dịch và giúp xương chắc khỏe, những khoáng chất này còn có công dụng trong việc hỗ trợ sinh con gái. Bạn có thể lựa chọn một số thực phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt là gạo nâu, bột yến mạch, kiều mạch, ngô, lúa mì nguyên chất, bánh mì và ngũ cốc.

an-gi-de-sinh-con-gai

Ngũ cốc nguyên hạt nên có trong thực đơn của mẹ muốn sinh con gái (Nguồn ảnh: iStock)

Sữa

Nếu bạn mong muốn sinh bé gái, sữa là một nguồn giàu canxi và cần thiết trong chế độ ăn uống. Sữa có hàm lượng pH là 6,5 và chứa axit lactic. Vì vậy, uống sữa sẽ giúp môi trường bên trong âm đạo trở nên axit hơn, thuận lợi cho tinh trùng X tồn tại và phát triển.

Tuy nhiên, bạn không nên uống quá 750ml mỗi ngày vì có thể dẫn đến tình trạng axit dạ dày và gây ra các vấn đề như trào ngược dạ dày và loét dạ dày. Để tránh các vấn đề về dạ dày – ruột, hãy uống sữa với lượng hợp lý mỗi ngày, ví dụ như ba cốc sữa mỗi ngày hoặc một ly sữa cùng với sữa chua.

Mẹ có thể quan tâm:

Cách tính đẻ con trai con gái theo Đông Phương và Tây Y cực hiệu nghiệm

Đậu hũ là lựa chọn cho mẹ đang băn khoăn ăn gì để sinh con gái

Mẹ bầu muốn sinh con gái nên ăn đậu hũ, trong đậu hũ có chứa các khoáng chất quan trọng như canxi, magie, sắt, natri, đồng và kẽm. Nghiên cứu cho thấy, canxi cùng magie có thể giúp duy trì hệ sinh sản khỏe mạnh và giúp bạn tăng khả năng thụ thai bé gái. Để có được kết quả mong muốn, bạn nên ăn 100g đậu hũ mỗi ngày.

Trứng

Một đáp án khác cho câu hỏi ăn gì để sinh con gái theo ý muốn chính là trứng. Trứng là nguồn thực phẩm giàu canxi, giúp tăng nồng độ pH trong âm đạo và cản trở sự sống sót của các tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y.

Rau củ xanh lá

Rau củ xanh lá là cái tên không thể thiếu trong danh sách nên ăn gì để sinh con gái. Các loại rau củ xanh lá có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao nên rất tốt cho tinh trùng X. Trong các loại rau xanh lá, bông cải xanh là loại có chứa canxi, magiê, vitamin A, vitamin C và vitamin K nhiều nhất.

Ăn gì để sinh con gái – Các loại quả mọng

Quả mọng như việt quất, dâu tây làm tăng cơ hội mang thai bé gái. Chúng có tác dụng làm thay đổi độ pH trong âm đạo, làm tinh trung Y khó tồn tại. Các loại quả này còn chứa rất ít calo trong khi các nghiên cứu đã chứng minh ăn nhiều thực phẩm ít calo làm tăng khả năng sinh con gái.

Chị em chú ý nên chọn các quả chưa chín và ăn trực tiếp, không nên ăn hoa quả đóng hộp do chúng có hàm lượng đường cao không tốt cho cơ thể.

Socola

Ăn gì để đẻ con gái? Chocolate làm tăng mức axit trong môi trường âm đạo và đường tiêu hóa. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng mang nhiễm sắc thể X tồn tại bên trong âm đạo. Bạn nên sử dụng chocolate đen, vì loại này giúp hạn chế tình trạng tăng đường huyết và béo phì.

an-gi-de-sinh-con-gai

Socola là món đồ ngọt được yêu thích trên toàn thế giới (Nguồn ảnh: iStock)

Cá hồi

Chế độ ăn sinh con gái không thể thiếu cá hồi. Cá hồi là nguồn thực phẩm giàu protein, vitamin D và axit béo. Tất cả các chất này làm cho môi trường âm đạo có tính axit hơn và thuận lợi cho tinh trùng X tồn tại.

Việc ăn kèm cá hồi cùng với phô mai rắc lên trên bề mặt cũng giúp cho món ăn trở nên ngon và giàu hương vị hơn. Đồng thời, phô mai chứa nhiều canxi cũng giúp việc thụ thai bé gái trở nên dễ dàng.

Bạn cũng có thể ăn món salad trộn với các nguyên liệu như trứng, cá hồi đóng hộp, rau xanh lá, chanh, giấm và bơ. Tất cả thành phần của món salad trộn này có hiệu quả trong việc tăng khả năng sinh con gái.

Mẹ có thể quan tâm:

Bố và con gái là những người bạn tốt, những người đồng hành ngốc nghếch và những người bảo vệ lẫn nhau

Một số loại thực phẩm mẹ nên hạn chế nếu muốn sinh con gái

Hạn chế ăn táo

Khi tìm hiểu về việc nên ăn gì để sinh con gái, không ít phụ nữ nhầm lẫn táo là loại trái cây có ích trong trường hợp này vì từng nghe đến nhiều lợi ích của táo đối với sức khỏe. Thế nhưng, nếu bạn muốn sinh con gái thì tốt hơn hết hãy nói không với những quả táo, bởi táo có thể tạo ra môi trường ít axit nên thân thiện với tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y hơn.

Vì vậy, bạn không nên ăn táo trong suốt quá trình dự định mang thai. Sau vài tuần thai nghén, bạn cũng không nên ăn táo nhằm tránh ảnh hưởng đến môi trường bên trong âm đạo.

Tránh những thực phẩm mang tính kiềm

an-gi-de-sinh-con-gai

Mẹ muốn sinh con gái nên hạn chế ăn chuối (Nguồn ảnh: iStock)

Để mang thai con gái, bạn không dùng những loại thực phẩm giàu hàm lượng kiềm như chà là, chuối, nho khô và các loại hạt. Thực phẩm có hàm lượng kiềm cao làm tinh trùng X suy yếu và không thể tồn tại được trong âm đạo.

Ý kiến của chuyên gia thế nào?

Theo Tiến sĩ Nguyễn Viết Tiến, Giám đốc Bệnh viện Phụ sản trung ương, hiện chưa có thống kê cụ thể về hiệu quả của các biện pháp sinh con theo ý muốn như thay đổi chế độ ăn, nhưng ông cho rằng các cách này không hiệu quả. Ông Tiến cho rằng thực phẩm ăn vào hầu như không thể làm thay đổi tính chất kiềm hay axit dịch vùng sinh dục. Nếu vì muốn sinh con gái mà người mẹ ăn thừa một chất nào đó thì các cơ quan sẽ lọc bỏ bớt đi để thải loại ra ngoài. Đó là cơ chế duy trì độ pH luôn ở mức cân bằng. Khi cố gắng ăn quá nhiều chất nọ chất kia, người phụ nữ vừa làm việc vô ích vừa có khả năng gây ra sự mất cân bằng.

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Nguồn thông tin: Mẹo sinh con theo ý muốn ít hiệu quả – VnExpress

Xem thêm:

  • Ăn gì để tăng Beta HCG giúp mẹ bầu thoát khỏi nỗi lo sảy thai?
  • Ăn gì để thai nhi xinh đẹp thông minh từ trong bụng mẹ – 5 bí quyết vàng cho mẹ bầu
  • Có Con Gái, bố đừng quên dạy con 5 điều tuyệt vời này

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

ddc-calendar
Chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé bằng cách thêm ngày dự sinh của bạn.
HOẶC
Tính ngày dự sinh của bạn
img
Bài viết của

Ele Luong

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Bí kíp dinh dưỡng giúp mẹ sinh con gái đúng ước nguyện
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it