Vết mổ bị thâm là 1 trong những vấn đề nhiều chị em phải đối mặt sau sinh mổ. Điều này không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề thẩm mỹ mà còn khiến chị em thêm lo âu, căng thẳng và thêm tự ti về cơ thể của mình.
Nội dung bài viết:
- Tại sao vết mổ lại bị thâm?
- Cách khắc phục tình trạng vết mổ sau sinh bị thâm
- 1 số loại thực phẩm có khả năng làm mờ vết thâm
Tại sao vết mổ bị thâm?
Ai cũng biết rằng sinh mổ được thực hiện bằng cách bác sĩ dùng dao mổ rạch một đường ở bụng mẹ để mang bé ra ngoài. Vì vết mổ lớn nên gây tổn thương da nghiêm trọng, dẫn đến việc vết mổ bị thâm nếu chăm sóc không đúng cách.
Bạn có thể chưa biết:
Nhiều người cảnh báo mẹ sau sinh mổ không được ăn thịt bò để tránh lồi sẹo, sự thật ra sao?
3 cách làm mờ sẹo lồi cực kỳ hiệu quả từ các nguyên liệu thiên nhiên
Vết thâm là kết quả của quá trình cơ thể làm lành tự nhiên khi da bị thương. Quá trình hình thành thâm phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: cơ địa, sức khỏe, độ tuổi, màu da… Cho nên mới có trường hợp cùng sinh mổ như nhau nhưng có người bị thâm có người lại không bị.
Cách khắc phục vết mổ bị thâm sau sinh
Thoạt nhìn, những vết thâm trên da có vẻ rất “lì lợm” nhưng các mẹ đừng lo nha. Chúng ta hoàn toàn có thể khắc phục vấn đề này nếu biết chăm sóc để da được phục hồi về trạng thái ban đầu.
Vệ sinh vết mổ thật kỹ
Sau khi sinh mổ các mẹ hãy yên tâm để cho bác sĩ hoạc nhân viên y tế vệ sinh vết mổ, thay băng, gạc cho mình. Tuyệt đối không được tự ý tháo băng hoặc làm ướt vết thương trong giai đoạn quyết định này. Nếu làm đúng theo chỉ dẫn tại bệnh viện chị em mình có thể cầm chắc 50% cơ hội không bị thâm sau sinh mổ.
Xuất viện về nhà, chị em mình hoàn toàn có thể tắm rửa bình thường bằng xà phòng, nhưng tắm xong phải dùng khăn sạch để thấm khô vết mổ ngay. Tránh chạm tay vào vết mổ và cũng không được gãi nếu có cảm giác ngứa ngáy khi lên da non.
Vận động trong khả năng
Nghe cụm từ “vận động” có vẻ như không liên quan gì đến vết mổ đẻ bị thâm đen đúng không nào? Nhưng thật ra là có, sau sinh nếu chịu khó đi lại cơ thể sẽ nhanh phục hồi hơn. Một khi cơ thể có khỏe mạnh thì khả năng tuần hoàn máu, trao đổi chất, tái tạo tế bào,… mới hoạt động hiệu quả, đem đến những chuyển biến tích cực cho sức khỏe – trong đó có làn da đang bị tổn thương.
Mặc quần áo mềm mại, rộng rãi
Nếu có yêu thích những bộ “cánh” ngày thường tới đâu thì trong thời gian này mẹ hãy tạm quên chúng đi. Chỉ mặc những bộ đồ với chất liệu mềm mại, nhẹ nhàng, phom dáng rộng rãi để giúp cơ thể “dễ thở” ngăn ngừa quần áo cọ xát, kích thích vết mổ.
Bạn có thể chưa biết:
Cách chăm sóc vết mổ sau sinh giúp mẹ giảm đau và hồi phục nhanh chóng
Những điều mẹ sinh mổ cần biết để vết sẹo mổ đẻ sớm “biến mất”
Chăm sóc vùng bị thâm bằng kem dưỡng
Kem này được cấp theo chỉ định của bác sĩ. Chị em mình chỉ nên mua theo đơn bác sĩ kê chứ không nên tự ý đi mua hoặc mua theo gợi ý của bạn bè. Bởi vì cơ địa, làn da, độ tuổi của mỗi người là không giống nhau, sử dụng tùy tiện có khi còn gây ra thêm tác dụng phụ vì không hợp với những thành phần trong kem.
Khi thoa kem, lưu ý là không được dùng tay mà phải dùng gạc hoặc tăm bông. Bởi vì trong tay có vô vàn loại vi khuẩn, hãy hạn chế đến mức thấp nhất sự tiếp xúc của tay với vết thương để vết thâm mau hết.
Một số loại thực phẩm có tác dụng làm mờ vết thâm
Ngoài việc bôi kem trị thâm, chăm sóc vết thương đúng cách thì chị em chúng mình cũng không thể bỏ qua việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể để tránh vết mổ đẻ bị nề, thâm và để lại sẹo xấu. Những loại thực phẩm bên dưới được xem như “thần dược” cho làn da, nhất là da đang bị tổn thương:
- Thịt nạc, các loại đậu: Là nguồn thực phẩm có nhiều đạm và protein, rất cần thiết để cơ thể nhanh chóng phục hồi.
- Ngũ cốc nguyên hạt, sữa đậu nành, rau xanh: Trong những loại thực phẩm này đều có chứa nguồn collagen và fibronectin dồi dào, hỗ trợ tái tạo da, nhanh liền sẹo, làm mờ vết thâm.
- Thực phẩm giàu vitamin C: Có thể dễ dàng tìm trong những loại trái cây quen thuộc như cam, chanh, bưởi, dâu, nho, ổi, bông cải xanh,…. Vitamin C giúp tăng cường chức năng chống oxy hóa trong cơ thể, hạn chế quá trình lão hóa ở da, ngừa nếp nhăn, thâm, sạm, nám.
- Uống nhiều nước: Đơn giản mà hiệu quả, nước cung cấp độ ẩm phù hợp và cần thiết để vết mổ bị thâm nhanh chóng mờ đi.
Bên cạnh những loại thực phẩm tốt cần ăn thường xuyên thì mẹ cũng cần ghi nhớ danh sách những loại thực phẩm nên tránh xa. Nếu ăn nhiều không chỉ khiến vết mổ tệ hơn mà còn có thể gây ra sẹo lồi và mưng mủ.
- Đồ ăn có tính hàn như rau đay, cua, ốc… Những thực phẩm này sẽ ức chế sự ngưng tụ của máu khiến vết mổ lâu lành
- Đồ ăn như gạo nếp, rau muống, lòng trắng trứng… không tốt cho quá trình lành sẹo, có thể làm tăng tạo mụ
- Thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn chiên rán, xào
- Thực phẩm cay nóng như ớt, hạt tiêu…
- Các loại đồ uống có tính kích thích như caffein, rượu, bia…
- Thực phẩm tái sống
- Muối trong trường hợp bị cao huyết áp
- Hải sản khiến vết thương bị ngứa ngáy, gây cảm giác khó chịu
- Đồ ăn gây sắc tố đen như thịt bò…
- Thịt gà có tính nóng, dễ gây hiện tượng sưng, mưng mủ, hàm lượng protein cao làm tăng sinh tế bào da mới, khiến chỗ mổ dễ sinh sẹo lồi…
Kết luận
Cải thiện da thâm sau sinh mổ tưởng khó mà dễ, mấu chốt nằm ở việc bạn có yêu cơ thể mình không, có chịu dành thời gian để lắng nghe và chăm sóc đúng cách hay không. Hi vọng bài viết này đã cung cấp đủ kiến thức cho chị em chúng mình đỡ âu lo về vết thâm sau sinh mổ. Nếu thấy bài viết có ích đừng ngại chia sẻ đến bạn bè, người thân để vết mổ bị thâm không còn là nỗi lo nhé!
Xem thêm:
- Những điều mẹ sinh mổ cần biết để vết sẹo mổ đẻ sớm “biến mất”
- Vết mổ sau sinh bị mưng mủ, mẹ cẩn thận với biến chứng nguy hiểm
- Mang thai tháng cuối bị đau vết mổ cũ là bị làm sao, có nguy hiểm không?
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!