Sữa tươi không đường cho bà bầu là loại nào? Có thể mua ở đâu uy tín? Câu hỏi này là thắc mắc của nhiều mẹ khi mang thai lần đầu. Để trả lời cho những câu hỏi trên, mời bạn đọc ngay bài viết từ theAsianparent. Để có những thông tin bổ ích và chọn mua sữa tươi không đường cho bà bầu nhé!
Nên chọn sữa tươi không đường hay sữa bầu?
Tuỳ theo nhu cầu và thể trạng của từng mẹ, mà có thể lựa chọn loại sữa phù hợp. Một số mẹ sẽ cảm thấy buồn nôn, khó chịu khi uống sữa bầu. Nguyên nhân có thể do dị ứng một số thành phần trong sữa. Ngược lại, thai phụ nạp đủ chất dinh dưỡng từ chế độ ăn hàng ngày thì không cần dùng thêm sữa bầu.
Thực tế, hàm lượng dinh dưỡng trong sữa tươi không đường có nhiều chất như: Protein, chất béo, đạm, các Vitamin,… cùng với lượng đường thấp sẽ rất tốt cho sức đề kháng của thai nhi và mẹ. Vì vậy, sữa tươi không đường cũng dồi dào dinh dưỡng không kém sữa bầu. Nếu mẹ biết lựa chọn loại sữa phù hợp sẽ giúp nuôi dưỡng bé phát triển khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ.
Sữa tươi không đường tốt cho bà bầu như thế nào?
Sữa tươi không đường có hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Vì vậy đây cũng là nguồn dưỡng chất lý tưởng giúp bồi bổi sức khoẻ cho cả mẹ lẫn bé. Đặc biệt khi mang thai, mẹ bầu cần sung bổ một lượng canxi tương đương với 1000 – 1.300mg/ngày. Dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển của cơ và xương cho thai nhi.
Trong khi đó, sữa tươi không đường có nguồn gốc từ sữa bò, dê, cừu có nguồn canxi rất dồi dào. Cũng là thực phẩm chứa thành phần dưỡng chất đa dạng như: Axit amin, vitamin A, D, E,… Giúp hình thành các tế bào của thai nhi, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật. Do đó, phụ nữ khi mang thai không thể thiếu sữa tươi trong khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày.
Tiêu chí chọn mua sữa tươi không đường
Trước tiên, nên đặt ra các tiêu chí để chọn sữa tươi không đường:
- Có nguồn gốc xuất sứ rõ ràng, nên chọn sản phẩm có tên thương hiệu nổi tiếng để đảm bảo
- Thành phần trong sữa an toàn, không gây dị ứng hay tiêu chảy
- Lựa chọn hương vị yêu thích, dễ uống
- Giá thành phù hợp với cá nhân
5 loại sữa tươi không đường thích hợp cho bà bầu
Dưới đây sẽ là 05 sản phẩm sữa tươi không đường thích hợp cho bà bầu tại Việt Nam. Các sản phẩm được đánh giá cao bởi nhiều chuyên gia cũng như trải nghiệm từ các mẹ đã dùng. Bạn có thể cân nhắc lựa chọn các sản phẩm bên dưới.
Hy vọng những thông tin bổ ích từ bài viết sẽ giúp bạn dễ dàng chọn lựa sản phẩm sữa tươi không đường dành cho bà bầu. Hãy cân nhắc và mua đúng sản phẩm uy tín, đảm bảo bạn nhé!
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
