X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Sữa cho bé 2 tuổi – Mẹ nên chọn sữa bột hay sữa tươi?

Mất 6 phút để đọc
Sữa cho bé 2 tuổi – Mẹ nên chọn sữa bột hay sữa tươi?Sữa cho bé 2 tuổi – Mẹ nên chọn sữa bột hay sữa tươi?

Nhiều mẹ vẫn thiên về hướng ưu tiên sữa bột hơn sữa tươi khi chọn sữa cho bé 2 tuổi. Nhưng điều này không hẳn đã đúng vì sữa tươi có hàm lượng dinh dưỡng rất tốt, chứa nhiều canxi giúp trẻ phát triển chiều cao. Nên mẹ có thể kết hợp cho bé uống cả sữa tươi và sữa bột để đáp ứng đủ dinh dưỡng cho trẻ mỗi ngày.

Sữa cho bé 2 tuổi, mẹ nên lựa chọn sữa nguyên kem, không nên chọn loại tách béo vì não cần chất béo để phát triển. Trẻ đủ cân nặng rồi thì nên chọn loại không đường. Nếu uống loại có đường, mẹ nên cho trẻ xúc miệng sau khi uống để tránh sâu răng.

  • Các loại sữa hiện nay cho bé
  • Sữa cho bé 2 tuổi – Mẹ nên chọn sữa bột hay sữa tươi?
  • Một số lưu ý khi mẹ cho trẻ 2 tuổi uống sữa tươi

Các loại sữa hiện nay cho bé

Trẻ 2 tuổi nên uống sữa gì? Trẻ có thể sử dụng kết hợp 2 loại sữa cơ bản đó là sữa tươi và sữa bột. Xét về mặt dinh dưỡng thì mức năng lượng và thành phần dinh dưỡng có trong sữa bột tương đương với sữa tươi. Sữa công thức có thể thay đổi một số thành phần cho phù hợp nhu cầu của trẻ.

Trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu tốt thì chỉ cần uống sữa tươi bình thường. Có rất nhiều mẹ cho rằng sữa bột tốt hơn sữa tươi vì có nhiều dưỡng chất hơn, giá cả cũng đắt hơn. Nhưng với trẻ 2 tuổi thì khẩu phần sữa chỉ chiếm khoảng 40% nhu cầu năng lượng của trẻ mỗi ngày.

Trẻ hấp thu dinh dưỡng chính chủ yếu từ các loại thực phẩm trong các bữa ăn. Do đó mẹ cần quan tâm đến sự cân đối về dinh dưỡng bằng cách cho bé ăn đa dạng thực phẩm.

sua-cho-be-2-tuoi

Các loại sữa hiện nay cho bé (Nguồn ảnh: istockphoto)

Bài viết liên quan:

Công thức tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh cực chuẩn 2021

Sữa cho bé 2 tuổi – Mẹ nên chọn sữa bột hay sữa tươi

Ngoài ra, trẻ từ 2 tuổi có thể đã bắt đầu cai sữa mẹ. Từ đó bạn có thể cho bé uống sữa công thức hoặc sữa tươi tuyệt trùng tuỳ vào nhu cầu dinh dưỡng của bé.

Thực tế, nhiều mẹ vẫn thiên về hướng ưu tiên sữa bột hơn sữa tươi. Nhưng điều này không hẳn đã đúng vì sữa tươi có hàm lượng dinh dưỡng rất tốt, chứa nhiều canxi giúp trẻ phát triển chiều cao. Nên mẹ có thể kết hợp cho bé uống cả sữa tươi và sữa bột để đáp ứng đủ dinh dưỡng cho trẻ mỗi ngày.

Hoặc tùy vào khẩu vị của trẻ mà mẹ cho trẻ uống sữa tươi hay sữa bột. Vì nếu trẻ được uống loại sữa mình thích sẽ thấy thoải mái và hứng khởi hơn, dinh dưỡng từ đó mà hấp thụ tốt hơn. Nếu so ra thì 3 ly sữa tươi vẫn tốt hơn 1 ly sữa bột mỗi ngày.

Tuy nhiên ba mẹ cần lưu ý sữa tươi có hàm lượng đạm, canxi và photpho cao. Vì thế ba mẹ nên cân nhắc chọn thời điểm và liều lượng hợp lý cho trẻ uống là điều quan trọng. Nếu ba mẹ cho trẻ uống sữa tươi thì tốt nhất nên cho bé uống sau bữa ăn chính từ 1-2 giờ.

sua-cho-be-2-tuoi

Sữa cho bé 2 tuổi – Mẹ nên chọn sữa bột hay sữa tươi (Nguồn ảnh: istockphoto)

Bài viết liên quan:

Cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh uống mỗi ngày

Lưu ý khi chọn sữa tươi cho trẻ 2 tuổi

Thạc sĩ, Bác sĩ Huỳnh Bảo Toàn – Khoa Nhi – Sơ sinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang cho biết “Thực tế, sữa tươi, sữa nguyên kem và sữa tách béo đều giúp cung cấp các dưỡng chất, vitamin, và khoáng chất cho trẻ. Tất cả các sản phẩm làm từ sữa đều có lượng canxi tự nhiên giúp xương của trẻ chắc khỏe, chất đạm giúp cơ bắp phát triển, rất tốt cho các kỹ năng vận động của trẻ. Trẻ uống sữa tươi sẽ tăng cường hệ miễn dịch, vitamin D”.

Trẻ 2 tuổi mẹ nên lựa chọn sữa nguyên kem, không nên chọn loại tách béo vì não cần chất béo để phát triển. Trẻ đủ cân nặng rồi thì nên chọn loại không đường. Nếu uống loại có đường, mẹ nên cho trẻ xúc miệng sau khi uống để tránh sâu răng. Đồng thời giảm lượng đường đưa vào cơ thể đến từ những thực phẩm khác để tổng lượng đường trong ngày dưới 20g.

Bé 2 tuổi uống sữa tươi tốt không? Câu trả lời là được. Tuy nhiên sữa tươi có khá nhiều loại gồm sữa vắt trực tiếp, sữa thanh trùng và sữa tiệt trùng. Mẹ nên cho trẻ uống loại thanh và tiệt trùng để bảo đảm an toàn vệ sinh.

sua-cho-be-2-tuoi

Tất cả các sản phẩm làm từ sữa đều có lượng canxi tự nhiên (Nguồn ảnh: istockphoto)

Một số lưu ý khi mẹ cho trẻ 2 tuổi uống sữa tươi

  • Nguyên tắc cho trẻ uống sữa tươi đúng cách là mẹ không nên cho trẻ uống sữa tươi khi bụng đói mà nên cho ăn nhẹ chút trước khi cho uống sữa.
  • Một số mẹ hay đun sữa để diệt vi khuẩn trên lửa nhỏ khá lâu sẽ khiến dinh dưỡng có trong sữa bị phá hủy, làm giảm chất lượng sữa.
  • Khi sữa đang nóng, mẹ không nên cho đường vào. Vì đường và sữa bò có chứa lysine sẽ gây ra phản ứng khi gặp nhiệt độ cao, tạo thành lysine gốc glucose có hại cho cơ thể trẻ. Mẹ cần đợi sữa ấm thì mới cho đường.
  • Do trong sữa có chất gây ngủ, nên mẹ tốt nhất cho trẻ 2 tuổi uống sữa tươi lúc trời gần tối hoặc trước khi lên giường đi ngủ nữa tiếng để trẻ dễ ngủ hơn.
  • Không nên đun sữa tươi bằng lửa nhỏ sẽ lâu sôi và làm bay mất nhiều vitamin và dinh dưỡng trong sữa. Cách đúng là đun trên lửa to và thấy sữa sôi mẹ tắt bếp ngay để vừa sát trùng được sữa mà vẫn giữ nguyên dinh dưỡng vốn có.

Nguồn tham khảo: Khi nào nên cho trẻ uống sữa tươi? – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.

Xem thêm:

  • Dinh dưỡng hợp lý cho bé 2 tuổi phát triển toàn diện
  • Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng cho trẻ 2 tuổi
  • Khủng hoảng tuổi lên 2 : Giai đoạn cái gì con cũng nói “KHÔNG”

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

ngocanh

  • Home
  • /
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
  • /
  • Sữa cho bé 2 tuổi – Mẹ nên chọn sữa bột hay sữa tươi?
Chia sẻ:
  • Món ngon cho bé 2 tuổi đủ dinh dưỡng giúp bé lớn thật nhanh

    Món ngon cho bé 2 tuổi đủ dinh dưỡng giúp bé lớn thật nhanh

  • 8 công thức các món ăn cho bé 2 tuổi vừa lạ miệng vừa dễ làm (phần 2)

    8 công thức các món ăn cho bé 2 tuổi vừa lạ miệng vừa dễ làm (phần 2)

app info
get app banner
Author Image

ngocanh

Ngọc Ánh là một trong những cây viết kỳ cựu của cộng đồng bố mẹ châu Á theAsianparent Việt Nam. Chị đã có là mẹ của hai cô con gái xinh xắn đáng yêu, đồng thời là một nhà giáo mẫu mực. Những thông tin chị chia sẻ trong các bài viết của mình đều dễ hiểu và chi tiết nhất để người đọc có thể tiếp nhận dễ dàng. Chị có thế mạnh về mảng kiến thức cho mẹ mang thai và quá trình chăm sóc, nuôi dạy con cái. Chính kinh nghiệm bản thân cùng với thái độ ham học hỏi và không ngừng trau dồi của mình đã giúp những bài viết của chị Ánh luôn được đón nhận tích cực.
  • Món ngon cho bé 2 tuổi đủ dinh dưỡng giúp bé lớn thật nhanh

    Món ngon cho bé 2 tuổi đủ dinh dưỡng giúp bé lớn thật nhanh

  • 8 công thức các món ăn cho bé 2 tuổi vừa lạ miệng vừa dễ làm (phần 2)

    8 công thức các món ăn cho bé 2 tuổi vừa lạ miệng vừa dễ làm (phần 2)

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn