X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

4 điều quan trọng cần biết về “chuyện ấy” sau khi sinh nở

Mất 5 phút để đọc
4 điều quan trọng cần biết về “chuyện ấy” sau khi sinh nở

Quan hệ vợ chồng sau sinh là một trong những nỗi ám ảnh của nhiều chị em. Nguyên nhân bởi vì những thay đổi từ vóc dáng đến tâm lý. Để tìm lại cảm giác như xưa, các cặp vợ chồng phải đối mặt với không ít khó khăn. Dưới đây là 4 điều cần biết nhằm giúp bạn chuẩn bị tốt cho “chuyện ấy” sau khi vượt cạn.

Sự quan trọng của việc quan hệ vợ chồng sau sinh

Cuộc sống của các cặp vợ chồng có nhiều thay đổi sau khi em bé chào đời. Lúc này, hai vợ chồng sẽ trở nên bận rộn hơn. Bạn cùng dành nhiều thời gian cho việc chăm sóc con trẻ. Ở thời điểm sau sinh, chuyện giường chiếu trở nên nhạy cảm và gặp nhiều trở ngại. Do đó, sự nỗ lực của cả hai sẽ giúp quan hệ tình dục trở nên nhịp nhàng hơn.

quan-he-vo-chong-sau-sinh

Việc quan hệ sau sinh đóng vai trò quan trọng với hôn nhân

Đối với các cặp vợ chồng, chuyện chăn gối sau sinh đóng vai trò quan trọng. Nó không chỉ giúp bạn giữ lửa hôn nhân mà chuyện “yêu” còn khiến đời sống vợ chồng cân bằng. Những căng thẳng sẽ được xóa bỏ nhờ quan hệ tình dục một cách đều đặn.

Thời điểm phù hợp cho việc quan hệ vợ chồng sau sinh

Thời điểm thích hợp để có thể quan hệ trở lại là điều mà các cặp đôi hết sức quan tâm. Theo bác sĩ, các mẹ sau sinh nên kiêng chuyện chăn gối ít nhất 6 tuần sau khi sinh. Song thời gian cụ thể sẽ phụ thuộc vào phương pháp sinh và thể trạng của chị em.

quan-he-vo-chong-sau-sinh

Thời gian quan hệ sẽ tùy vào phương pháp sinh và sức khỏe của mẹ bầu

  • Sinh thường: Với những thai phụ sinh thường, tử cung cần một khoảng thời gian nhất định để trở lại kích thước cũ. Đồng thời lúc ấy, cơ thể của phụ nữ cũng được phục hồi. Hầu hết trường hợp sinh thường đều phải rạch và khâu tầng sinh môn. Vì vậy, bạn chỉ có thể quan hệ tình dục sau khi hoàn toàn bình phục. Nếu khả năng phục hồi tốt, bạn có thể cùng chồng “yêu” sau khoảng 6 tuần.
  • Sinh mổ: Đối với các mẹ sinh mổ, bạn cần nhiều thời gian hơn để hồi phục. Vì phải chờ vết mổ lành hẳn nên bạn sẽ cần hơn 6 tuần. Tốt nhất, bạn nên đến bác sĩ thăm khám và hỏi ý kiến về thời gian phù hợp cho việc gần gũi chồng. Ngoài ra, các mẹ cũng có thể tập các bài tập kegel nhằm se khít âm đạo và tăng cường sự dẻo dai của xương chậu.

Chuẩn bị tâm lý cho “chuyện ấy” sau khi sinh

Yếu tố tâm lý là một trong những rào cản lớn nhất của việc quan hệ vợ chồng sau sinh. Sau khi bé chào đời, hai vợ chồng sẽ có những thay đổi tâm lý lớn. Nếu người vợ cảm thấy mệt mỏi và đau đớn sau hành trình vượt cạn thì người chồng cũng có những nỗi lo riêng.

quan-he-vo-chong-sau-sinh

Chán “yêu” là tâm lý của một số cặp vợ chồng sau khi có con

Các anh chồng đã phải chờ đợi một khoảng thời gian khá dài nên sinh ra tâm lý nôn nóng. Sự vội vã của người đàn ông có khả năng gây đau đớn cho vợ ở lần quan hệ trở lại đầu tiên. Nó ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý của các chị em. Trong khi đó, cũng có những anh chồng sau thời gian chờ đợi lại trở nên mất ham muốn yêu.

Việc cân bằng lại tâm lý đóng vai trò quan trọng. Hai vợ chồng có thể thẳng thắn tâm sự để chia sẻ với nhau. Từ đó, cả hai có thể tìm ra cách để hòa hợp về chuyện chăn gối sau khi có con.

Tư thế quan hệ tình dục sau sinh để hạn chế đau đớn

Vì nhiều lý do, “chuyện ấy” sau sinh có thể khiến chị em đau đớn. Sau khi sinh thường, âm đạo của phụ nữ thường bị tổn thương. Một số người bị đau ở vùng xương chậu và lưng do quá trình mang thai và vượt cạn. Bên cạnh đó, cơ thể của mẹ cũng chưa thực sự hồi phục và những thay đổi hormone làm cho âm đạo bị khô rát. Thế nên, việc quan hệ tình dục có thể gây ra những đau đớn.

quan-he-vo-chong-sau-sinh

Các cặp vợ chồng nên chọn tư thế thích hợp

Để giải quyết tình trạng này, bạn nên chọn những tư thế quan hệ phù hợp. Những tư thế giúp người vợ giảm áp lực như vợ nằm nghiêng, doggy hay vợ nằm trên là gợi ý lý tưởng. Ở những lần quan hệ sau sinh đầu tiên, cả hai không nên hành sự quá mạnh bạo. Thay vào đó, một chút lãng mạn và ngọt ngào dành cho nhau là cách hiệu quả để nhập “cuộc yêu”.

Kết

Quan hệ vợ chồng sau sinh là một điều không phải dễ dàng dành cho các cặp đôi. Tuy nhiên, chỉ cần có sự chuẩn bị kĩ lưỡng, bạn sẽ có thể lấy lại trạng thái như xưa.

Xem thêm:

  • Quan hệ sau sinh thường bị đau có phải là dấu hiệu bất thường?
  • 10 điều bạn nên biết về quan hệ tình dục sau khi sinh
  • Quan hệ sau sinh khi chưa hết sản dịch có nguy hiểm không?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Vũ Mỵ

  • Home
  • /
  • Hẹn hò & Hôn nhân
  • /
  • 4 điều quan trọng cần biết về “chuyện ấy” sau khi sinh nở
Chia sẻ:
  • Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

    Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

  • Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

    Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

  • Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

    Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

  • Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

    Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

  • Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

    Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

  • Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

    Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it