Phương pháp easy có tốt không và có những ưu nhược điểm gì đang là thắc mắc của rất nhiều mẹ bỉm trong giai đoạn nuôi con hiện nay. Bài viết sau đây sẽ giúp mẹ có cái nhìn tổng quan và đúng đắn về phương pháp này.
Phương pháp EASY có tốt không? Trước tiên cần tìm hiểu phương pháp easy là gì?
EASY là phương pháp nuôi con khoa học giúp tạo nên một nếp sinh hoạt tốt cho trẻ sơ sinh bằng cách lặp đi lặp lại một chu kỳ sinh hoạt hàng ngày. EASY: Eat – Activity – Sleep – Your time.
Phương pháp EASY đang rất thịnh hành trong cộng đồng mẹ bỉm tại Việt Nam.
EASY là viết tắt của cụm từ: Eat – Activity – Sleep – Your time. Nó có nghĩa đơn giản là Ăn – Chơi – Ngủ – Mẹ thư giãn. Cụ thể khi bé ngủ dậy sẽ được cho ăn (Eat), được vui chơi vận động (Activity).
Sau đó mẹ cho bé ngủ (Sleep) và mẹ sẽ có thời gian để thư giãn (Your time). Khi bé ngủ dậy, mẹ lại tiếp tục thực hiện các bước trong một chu kỳ EASY mới. Cứ như vậy lặp đi lặp lại cho đến khi bé đi vào giấc ngủ đêm.
Ưu điểm của phương pháp EASY
Tác dụng của EASY với trẻ sơ sinh
- Thiết lập cho bé một lối sinh hoạt tốt, có nhịp điệu.
- Tạo thói quen ăn uống tốt: Ăn khi đói, không vừa ăn vừa chơi.
- Giúp bé ngủ đúng thời điểm. Ban ngày con được ngủ đủ và ban đêm cũng ngủ sâu giấc.
- Phương pháp EASY cũng giúp bé được “kết nối” với mẹ. Qua đó con có điều kiện thể hiện nhu cầu của bản thân theo các phản xạ có điều kiện.
Phương pháp EASY giúp mẹ hiểu nhu cầu của con nhưng vẫn có thời gian rảnh chăm sóc bản thân.
Tác dụng của EASY đối với mẹ
Giúp mẹ hiểu con hơn, nắm bắt được chính xác các “tín hiệu” của trẻ. Đơn cử như khi bé đói, cần đi vệ sinh, cảm thấy khó chịu, …. Nhờ đó mẹ sẽ có những hành động phù hợp với từng nhu cầu khác nhau của trẻ.
Phương pháp này cũng giúp mẹ có thời gian rảnh nhiều hơn. Nhờ đó mẹ cũng chăm sóc bản thân và làm những công việc khác tốt hơn.
Vì vậy, để trả lời câu hỏi phương pháp EASY có tốt không? Câu trả lời là CÓ. Tuy nhiên mẹ cần nắm đúng tinh thần của nó là luyện nếp sinh hoạt cho trẻ.
Tuy nhiên hiện nay nhiều mẹ hay lầm tưởng EASY là phương pháp luyện ngủ. Các phương pháp luyện ngủ như: Cry It Out, Cry it out with check chỉ là một phần EASY. Các mẹ đừng nhầm nhé!
Những tác hại khôn lường khi mẹ rèn con tự ngủ không đúng phương pháp
Từ nhận thức sai lầm trên, nhiều mẹ vô tình gây ra một số tác hại cho trẻ như sau:
Gây cảm giác căng thẳng, lo âu cho trẻ
Nghiên cứu gần nhất cho thấy “để bé khóc” mà không vỗ về xoa dịu sẽ gây những tổn thương lâu dài cho bé. Khi bé bị để cho khóc một mình, hàm lượng cortisol của bé sẽ tăng cao. Chúng sẽ trực tiếp gây nên sự lo âu và đau buồn của bé.
Ở những đêm tiếp theo, khi bé được đặt vào giường và không khóc. Lúc này hàm lượng cortisol của bé vẫn tiếp tục tăng lên. Các nhà nghiên cứu lý giải đây là dấu hiệu cho thấy bé bị căng thẳng và lo âu.
Nhưng tại sao bé không khóc? Bởi lẽ bé đã được “huấn luyện”. Và bé biết rằng sẽ không có ai đến. Đó là một cảm xúc cực kỳ tồi tệ và nguy hại cho con.
Không nên bỏ mặc con khóc bởi trẻ có thể gặp nhiều vấn đề sức khỏe và tâm lý sau này.
Ảnh hưởng sự phát triển trí não
Để mặc cho bé khóc lặp đi lặp lại nhiều lần có thể gây ra một vài nguy cơ. Đây là kết luận được đưa ra bởi khá nhiều nghiên cứu khoa học chuyên sâu.
Một trong số đó là dẫn đến những thay đổi vĩnh viễn trong não bộ. Ngoài ra, trẻ cũng dễ gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần trong cuộc sống sau này.
Trẻ mất niềm tin, lớn lên sẽ có xu hướng ích kỉ, không chia sẻ, không tin tưởng ai
Năm đầu đời là thời điểm nhạy cảm để thiết lập cảm giác tin tưởng. Khi nhu cầu của trẻ được đáp ứng, trẻ tin rằng thế giới này là nơi đáng tin cậy. Trẻ có bố mẹ bên cạnh sẽ cảm thấy có giá trị vì được đáp ứng nhu cầu.
Khi bố mẹ lờ đi nhu cầu của trẻ, trẻ dần mất lòng tin vào thế giới xung quanh. Quan hệ cha mẹ, con cái cũng bị ảnh hưởng tiêu cực.
Trẻ thường có xu hướng ích kỷ không tin tưởng ai khi ngay từ nhỏ nhu cầu của trẻ không được đáp ứng.
Lời kết
Nếu bố mẹ lo lắng phương pháp easy có tốt không thì hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bố mẹ những thông tin hữu ích. Quá trình chăm sóc nuôi dưỡng con cần rất nhiều tình yêu thương nhẫn nại của bạn.
Vì thế hãy cẩn thận chọn lựa phương pháp phù hợp nhất cho con mình. Chúc bố mẹ sẽ thành công mỹ mãn với lựa chọn của mình.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
