X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Tiết lộ 4 nguyên nhân thường gặp nhất gây ra tình trạng trễ kinh ở các chị em

Mất 7 phút để đọc
Tiết lộ 4 nguyên nhân thường gặp nhất gây ra tình trạng trễ kinh ở các chị emTiết lộ 4 nguyên nhân thường gặp nhất gây ra tình trạng trễ kinh ở các chị em

Theo một cuộc thống kê về dấu hiệu mang thai đáng tin tưởng, có đến gần 60% các chị em chọn mất kinh là dấu hiệu mang thai chính xác nhất. Vậy ngoài biểu hiện chậm kinh do mang thai thì tình trạng này còn gây ra bởi nguyên nhân nào khác?

Nguyên nhân chậm kinh là vấn đề bạn cần tìm hiểu để biết được tình trạng của sức khoẻ. Một trong những nguyên nhân chậm kinh thường gặp nhất ở nữ giới là do yếu tố tâm lý, mang thai, sử dụng thuốc tránh thai, giảm cân quá mức do ăn kiêng,… Cùng theo dõi bài viết để tìm hiểu thông tin về vấn đề này, cũng như biết được cách giúp điều hoà kinh nguyệt sớm nhé!

  • Nguyên nhân chậm kinh là do đâu?
  • Cách trị chậm kinh bằng các phương thuốc tự nhiên

Nguyên nhân chậm kinh là do đâu?

Căng thẳng và lo lắng quá mức

Áp lực từ công việc và cuộc sống rất dễ khiến chúng ta rơi vào tình trạng căng thẳng và lo âu kéo dài. Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng chậm kinh ở phụ nữ. Khi chúng ta trong trạng thái căng thẳng, vùng não dưới sẽ giải phóng lượng nội tiết tố giải quyết cẳng thẳng ít hơn bình thường. Từ đây dẫn đến nội tiết tố bên trong cơ thể của chị em bị thay đổi và dẫn đến chậm kinh.

Ngoài ra các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, tình trạng căng thẳng kéo dài không được giải quyết sớm sẽ làm cho chu kỳ kinh nguyệt có thể ngắn hơn hoặc dài hơn và những cơn đau quặn thắt trong suốt thời gian hành kinh.

nguyen-nhan-cham-kinh

Căng thẳng là nguyên nhân gây ra tình trạng chậm kinh

Bài viết liên quan:

Thảo luận về 6 cách làm chậm kinh nguyệt được chị em ưu ái

Sử dụng thuốc tránh thai

Theo các chuyên gia về sức khỏe sinh sản Hoa Kỳ, việc phụ nữ uống thuốc tránh thai khẩn cấp hoặc theo chu kỳ cũng sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt. Thuốc tránh thai theo chu kỳ sẽ hoạt động dựa trên yếu tố giải phóng estrogen cùng progesterone để gây ức chế quá trình rụng trứng từ đó không thể thực hiện được quá trình thụ tinh và có thai. Khi ngưng sử dụng thuốc thì hoạt động sinh lý của chị em sẽ trở về bình thường.

Nhưng với việc ức chế buồng trứng rụng trứng trong một thời gian dài sẽ khiến buồng trứng gặp vấn đề và đó chính là tình trạng kinh nguyệt không đều hoặc mất kinh hoàn toàn sau khi ngưng sử dụng thuốc. Chính vì thế, các chị em hãy cân nhắc cẩn trọng khi sử dụng bất kỳ một loại thuốc tránh thai nào, để có thể bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình luôn ở mức tốt nhất.

Giảm cân quá mức do ăn kiêng

Một số chị em sẽ chọn cách tập thể dục, một số sẽ chọn sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng để giảm cân. Nhưng đa phần chị em sẽ chọn cách cắt giảm bớt khẩu phần ăn với hy vọng giảm cân nhanh chóng.

Chính việc cắt giảm khẩu phần ăn quá mức sẽ khiến cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để duy trì các hoạt động sinh lý. Từ đó, cơ thể thiếu hụt protein sẽ dẫn đến rối loạn sản xuất sản sinh nội tiết tố và gây ra tình trạng chậm kinh.

Ngoài chậm kinh, phụ nữ có thể sẽ gặp thêm các vấn đề như tuột đường huyết, say sẩm, chóng mặt, mệt mỏi, suy nhược,… Chính vì thế, hãy duy trì cho mình một chế độ ăn uống đều độ kèm theo tập thể dục thường xuyên sẽ giúp chị em khỏe hơn nhiều đấy!

Mang thai

Theo một cuộc thống kê về dấu hiệu mang thai đáng tin tưởng, thì có đến gần 60% các chị em chọn mất kinh là dấu hiệu mang thai chính xác nhất.

Trên thực tế, mất kinh cũng là một dấu hiệu cho thấy các chị em đã mang thai. Thông trường, quá trình thụ tinh sẽ mất từ 10 cho đến 14 ngày để hoàn tất và phôi đã định hình ở tử cung để phát triển. Lúc này cơ thể của chị em sẽ tiến hành giải phóng các loại nội tiết tố để ngăn quá trình rụng trứng xảy ra và đồng nghĩa là các chị em đã mang thai rồi.

nguyen-nhan-cham-kinh

Cách trị chậm kinh bằng các phương thuốc tự nhiên

Nếu không muốn sử dụng thuốc tây thì các loại thực phẩm hằng ngày chính là phương thuốc hữu hiệu giúp các chị em khắc phục tình trạng chậm kinh tự nhiên. Sau đây là một số loại thực phẩm giúp cơ thể ổn định nội tiết tố và chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường với chị sớm thôi.

Gừng

Đã từ lâu, gừng được xem là một vị thuốc trong Đông Y giúp ngăn ngừa các bệnh như cảm, ho, đau bụng,… Hiện nay, giới y học đã phát hiện thêm gừng có thể giúp chữa trị tình trạng chậm kinh.

Các chị em có thể sử dụng gừng như một loại gia vị hoặc có thể pha cùng trà để dễ uống hơn. Nếu sử dụng gừng thường xuyên, các chất trong gừng sẽ giúp ổn định quá trình sản sinh nội tiết tố bên trong cơ thể và từ đó giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, nếu chị em gặp phải cơn đau bụng do hành kinh thì có thể dùng gừng pha trà để uống sẽ giúp giảm đau rất hiệu quả.

Bài viết liên quan:

Trễ kinh bao lâu thì có thai? Những dấu hiệu có thai sớm chuẩn nhất

Nghệ và mật ong

Có tính chất và đặc điểm tương tự củ gừng, nghệ được xem là một loại thần dược cho các chị em với công dụng tái tạo làn da và giúp da trắng hồng hơn. Bên cạnh đó, nghệ sẽ giúp ổn định tỷ lệ các nội tiết tố bên trong cơ thể và ổn định chu kỳ kinh nguyệt.

Để tăng cao công dụng, chị em có thể sử dụng nghệ cùng với mật ong như một chất kích thích cho cơ thể hấp thu các vi chất từ nghệ tốt hơn.

Đủ đủ xanh

Đu đủ xanh cũng là một phương thuốc tự nhiên giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt khá hiệu quả. Khi sử dụng đu đủ xanh, các chất có trong đu đủ sẽ làm tử cung của chị em giãn nở một cách tự nhiên hơn. Từ đó thúc đẩy quá trình rụng trứng và hành kinh một cách tự nhiên mà không cần sự can thiệp của thuốc. Các chị em có thể dùng đu đủ để nấu thức ăn hoặc có thể ăn như một loại trái cây tự nhiên.

Tổng kết

Câu hỏi nguyên nhân chậm kinh do dâu đã có lời giải đáp chính xác để các chị em có thể phòng ngừa được tình trạng này. Bên cạnh đó, các chị em có thể sử dụng những phương thuốc tự nhiên để giúp chu kỳ kinh nguyệt của mình được đều đặn hơn nhé!

Thông qua bài viết, hy vọng các chị em hiểu hơn về vấn đề chậm kinh để từ đó có thể bảo vệ được chính sức khỏe của mình.

Theo theAsianparent Philippines

Xem thêm:

  • Chậm kinh 7 ngày thử que 1 vạch là dấu hiệu có tin vui?
  • Uống thuốc tránh thai khẩn cấp bị chậm kinh bao lâu?
  • Chậm kinh 3 ngày thử que 1 vạch là đã có thai chưa?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Hailey Nguyen

  • Home
  • /
  • Sức khỏe
  • /
  • Tiết lộ 4 nguyên nhân thường gặp nhất gây ra tình trạng trễ kinh ở các chị em
Chia sẻ:
  • Omega 6 là gì? Bà bầu và thai nhi bổ sung Omega 6 như thế nào là hợp lý?

    Omega 6 là gì? Bà bầu và thai nhi bổ sung Omega 6 như thế nào là hợp lý?

  • Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

    Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

  • Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

    Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

app info
get app banner
  • Omega 6 là gì? Bà bầu và thai nhi bổ sung Omega 6 như thế nào là hợp lý?

    Omega 6 là gì? Bà bầu và thai nhi bổ sung Omega 6 như thế nào là hợp lý?

  • Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

    Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

  • Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

    Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn