X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Giúp trẻ ngăn chặn dậy thì sớm với 5 nguyên tắc "sống còn" này!

Mất 8 phút để đọc
Giúp trẻ ngăn chặn dậy thì sớm với 5 nguyên tắc "sống còn" này!

Các hoạt động thể dục thể thao luôn mang lại những lợi ích vàng cho trẻ như giúp hệ cơ xương phát triển, giảm lượng calo dư thừa tích tụ lại thành mỡ và tạo ra sự cân bằng về nội tiết tố trong cơ thể trẻ, giúp ngăn chặn dậy thì sớm.

Ngăn chặn dậy thì sớm, mẹ có thể áp dụng những biện pháp như: Xây dựng cho con một chế độ dinh dưỡng hợp lý ngay từ nhỏ, cân nhắc kĩ trước khi sử dụng các loại thuốc, thực phẩm bồi bổ cho trẻ…

  • Trẻ dậy thì sớm và những điều ba mẹ cần biết về hiện tượng này
  • Những nguy cơ tiềm ẩn có thể khiến trẻ bị lớn trước tuổi
  • 5 nguyên tắc “sống còn” giúp con ngăn chặn dậy thì sớm

Trẻ dậy thì sớm và những điều ba mẹ cần biết về hiện tượng này

Ngày càng có nhiều bài viết về hiện tượng các bé dậy thì ở ngay độ tuổi còn quá sớm khiến không ít các bậc cha mẹ cảm thấy hoang mang và lo sợ.

PGS.TS. Nguyễn Tiến Dũng – nguyên Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, thời điểm dậy thì không phải tính từ khi xuất hiện kinh nguyệt hoặc có thể xuất tinh, mà tính từ khi cơ thể mọc lông mu, ngực, âm vật, dương vật phát triển.

Đối với trẻ gái, các dấu hiệu dậy thì thường bắt đầu từ 8 tuổi, còn nam là 10 tuổi (ở Việt Nam còn ở các nước trên thế giới nam thường là 9 tuổi). Như vậy, nếu xuất hiện các dấu hiệu dậy thì trước độ tuổi đó sẽ được coi là dậy thì sớm.

Dậy thì sớm là gì?

ngan-chan-day-thi-som

Trẻ dậy thì sớm

Bạn có thể chưa biết:

Cách hạn chế trẻ dậy thì sớm – Chế độ dinh dưỡng cho trẻ dậy thì sớm

Phân loại dậy thì sớm

Bệnh dậy thì sớm được phân thành hai loại là dậy thì sớm thật và dậy thì sớm giả. Dậy thì sớm có nhiều trường hợp do sự kích hoạt của não, nguyên nhân do u não, tổn thương não, teo não, động kinh, u nang buồng trứng, u tuyến thượng thận… rất dễ dẫn đến tử vong, cần lập tức tiến hành phẫu thuật.

Nguyên nhân gây dậy thì sớm giả (vô căn) là do hormon sinh dục, ở bé gái là u nang buồng trứng, bé trai là do tăng sản thượng thận bẩm sinh, cần điều trị bằng thuốc.

Dậy thì sớm thật thường ít khi do bệnh. Tùy theo từng trường hợp, các bác sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định dùng thuốc hay không.

ngan-chan-day-thi-som

Ảnh chỉ có tính chất minh họa: Những điều ba mẹ cần biết để giúp ngăn chặn dậy thì sớm ở trẻ

Những nguy cơ tiềm ẩn có thể khiến trẻ bị lớn trước tuổi

Dậy thì sớm dường như không còn là vấn đề xa xôi mà ngày càng trở nên phổ biến hơn. Điều đáng lo ngại là nhiều bậc cha mẹ chưa nhận thức được về các nguy cơ ngay trong thói quen, lối sống hàng ngày của gia đình mình có thể gây ra tình trạng dậy thì sớm ở trẻ.

Theo các nhà nghiên cứu, 4 nguy cơ được xem là dễ gây ra dậy thì sớm ở cả bé trai và bé gái thường bao gồm:

Di truyền

Khoảng ¼ trẻ em dậy thì sớm được ghi nhận là do yếu tố di truyền từ các thế hệ trong gia đình, đa số là di truyền từ bố, gen bên nội.

Trẻ bị béo phì, thừa cân

Nếu trẻ có xu hướng tăng cân quá nhiều hoặc nhanh hơn mức phát triển thông thường thì phụ huynh nên thận trọng. Trẻ em thừa cân hoặc béo phì sẽ làm tăng nguy cơ dậy thì sớm, bé gái sẽ có nguy cơ nhiều hơn bé trai trong vấn đề này.

Dinh dưỡng quá dư thừa

Đây cũng là một yếu tố khiến cho trẻ dễ bị dậy thì sớm. Một cuộc khảo sát về tình trạng trẻ em gái dậy thì sớm ở Anh cho thấy rằng trẻ duy trì một chế độ ăn nhiều protein, ăn nhiều thịt, có thể dẫn tới lớn trước tuổi, từ đó có nguy cơ dậy thì sớm.

Môi trường sống của trẻ

Thường xuyên tiếp xúc với chất tẩy rửa, thuốc trừ sâu, đồ nhựa công nghiệp và những sản phẩm khó phân hủy (các chất có thể sản xuất ra một loạt các rối loạn nội tiết) cũng sẽ dẫn đến sự phát triển hệ sinh dục quá sớm ở trẻ.

Bạn có thể chưa biết:

Dậy thì sớm – có nên tiêm hormone để kìm hãm lại?

ngan-chan-day-thi-som

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể ngăn chặn dậy thì sớm ở trẻ

5 nguyên tắc “sống còn” giúp con ngăn chặn dậy thì sớm

PGS, TS, BS. Nguyễn Thị Hoàn, Trung tâm Nhi – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City cho biết “Dậy thì sớm ngoài việc tác động đến sức khỏe, gây hội chứng buồng trứng đa nang ảnh hưởng tới khả năng sinh sản. Đối với các bé gái, việc dậy thì sớm có thể khiến trẻ có xu hướng quan hệ tình dục sớm dẫn đến việc có thai ngoài ý muốn. Lúc này tâm lý và việc học tập của trẻ chắc chắn sẽ có ảnh hưởng rất lớn. Vì thế, dù xuất phát từ lý do gì thì các bậc phụ huynh nên tìm hiểu những biện pháp phòng ngừa việc dậy thì sớm ở trẻ”.

1. Xây dựng cho con một chế độ dinh dưỡng hợp lý ngay từ nhỏ

Trong đó luôn có sự cân bằng giữa các thành phần dinh dưỡng, đặc biệt khuyến khích trẻ ăn nhiều rau củ quả chứ không phải là ăn quá nhiều các loại đạm động vật.

Ngoài ra, ba mẹ cũng không nên để bé thường xuyên ăn đồ ngọt, thức ăn nhanh và các món ăn chứa nhiều dầu mỡ.

Thực đơn của trẻ nên chú trọng đến loại rau củ quả theo mùa, hạn chế các thực phẩm trái mùa vì chúng thường có có hoóc môn kích chín, gây nguy hiểm tới sức khỏe của trẻ.

2. Cân nhắc kĩ trước khi sử dụng các loại thuốc, thực phẩm bồi bổ cho trẻ

Vây cá mập, nước yến, đông trùng hạ thảo, nhân sâm, … chưa hẳn đã tốt cho trẻ. Trái lại chúng có thể khiến cơ thể bé bị mất cân bằng nội tiết một cách bất thường.

3. Nên cho trẻ ngủ trong bóng tối hoàn toàn

Giúp trẻ ngăn chặn dậy thì sớm với 5 nguyên tắc sống còn này!

Cách ngăn chặn dậy thì sớm ở trẻ

Không cần thiết phải để đèn cho bé ngủ bởi ánh sáng mạnh có thể ảnh hưởng đến rối loạn bài tiết, hoóc môn tăng cường tiết ra gonadotropin, từ đó khiến cho trẻ có nguy cơ dậy thì sớm.

4. Ba mẹ cùng trẻ dành thời gian vận động mỗi ngày

Các hoạt động thể dục thể thao luôn mang lại những lợi ích vàng cho trẻ như giúp hệ cơ xương phát triển, giảm lượng calo dư thừa tích tụ lại thành mỡ và tạo ra sự cân bằng về nội tiết tố trong cơ thể trẻ.

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

5. Giám sát chặt chẽ những gì con đọc, con xem

Mặc dù công nghệ dường như đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của trẻ thời hiện đại nhưng ba mẹ cần lựa chọn và xem xét những gì con tiếp xúc hàng ngày.

Các hình ảnh mang tính chất tình cảm, khiêu dâm hoàn toàn có thể khiến trẻ bị dậy thì sớm lúc nào không hay. Chính vì vậy mà ba mẹ nên giáo dục cho trẻ nhận thức được những gì con nên xem và những gì bé cần tránh.

Cài đặt các chế độ xem an toàn là một trong những kĩ năng mà mọi ông bố bà mẹ cần nắm vững để đảm bảo con có được một đời sống tinh thần an toàn và lành mạnh.

Nguồn tham khảo: Phòng ngừa dậy thì sớm cho trẻ bằng cách nào? – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.

Xem thêm:

  • Những dấu hiệu dậy thì sớm ở bé gái ba mẹ tuyệt đối chớ bỏ qua!
  • 3 năm bật đèn ngủ liên tục, mẹ phát hiện bé gái dậy thì sớm
  • Khi con đến tuổi dậy thì – Khi nào được gọi là dậy thì sớm?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Minh Hương

  • Home
  • /
  • Giai đoạn phát triển
  • /
  • Giúp trẻ ngăn chặn dậy thì sớm với 5 nguyên tắc "sống còn" này!
Chia sẻ:
  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it