Giúp trẻ ngăn chặn dậy thì sớm với 5 nguyên tắc "sống còn" này!

Giúp trẻ ngăn chặn dậy thì sớm với 5 nguyên tắc "sống còn" này!

Ngăn chặn dậy thì sớm ở trẻ là điều hoàn toàn có thể làm được nếu ba mẹ nắm vững những quy tắc quan trọng sau.

Trẻ dậy thì sớm và những điều ba mẹ cần biết về hiện tượng này

Ngày càng có nhiều bài viết về hiện tượng các bé dậy thì ở ngay độ tuổi còn quá sớm khiến không ít các bậc cha mẹ cảm thấy hoang mang và lo sợ.

Dậy thì sớm là gì?

PGS.TS. Nguyễn Tiến Dũng – nguyên Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, thời điểm dậy thì không phải tính từ khi xuất hiện kinh nguyệt hoặc có thể xuất tinh, mà tính từ khi cơ thể mọc lông mu, ngực, âm vật, dương vật phát triển.

Đối với trẻ gái, các dấu hiệu dậy thì thường bắt đầu từ 8 tuổi, còn nam là 10 tuổi (ở Việt Nam còn ở các nước trên thế giới nam thường là 9 tuổi). Như vậy, nếu xuất hiện các dấu hiệu dậy thì trước độ tuổi đó sẽ được coi là dậy thì sớm.

Phân loại dậy thì sớm

Bệnh dậy thì sớm được phân thành hai loại là dậy thì sớm thật và dậy thì sớm giả. Dậy thì sớm có nhiều trường hợp do sự kích hoạt của não, nguyên nhân do u não, tổn thương não, teo não, động kinh, u nang buồng trứng, u tuyến thượng thận… rất dễ dẫn đến tử vong, cần lập tức tiến hành phẫu thuật.

Nguyên nhân gây dậy thì sớm giả (vô căn) là do hormon sinh dục, ở bé gái là u nang buồng trứng, bé trai là do tăng sản thượng thận bẩm sinh, cần điều trị bằng thuốc.

Dậy thì sớm thật thường ít khi do bệnh. Tùy theo từng trường hợp, các bác sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định dùng thuốc hay không.

ngan-chan-day-thi-som

Ảnh chỉ có tính chất minh họa: Những điều ba mẹ cần biết để giúp ngăn chặn dậy thì sớm ở trẻ

Những nguy cơ tiềm ẩn có thể khiến trẻ bị lớn trước tuổi

Dậy thì sớm dường như không còn là vấn đề xa xôi mà ngày càng trở nên phổ biến hơn. Điều đáng lo ngại là nhiều bậc cha mẹ chưa nhận thức được về các nguy cơ ngay trong thói quen, lối sống hàng ngày của gia đình mình có thể gây ra tình trạng dậy thì sớm ở trẻ.

Theo các nhà nghiên cứu, 4 nguy cơ được xem là dễ gây ra dậy thì sớm ở cả bé trai và bé gái thường bao gồm:

Di truyền

Khoảng ¼ trẻ em dậy thì sớm được ghi nhận là do yếu tố di truyền từ các thế hệ trong gia đình, đa số là di truyền từ bố, gen bên nội.

Trẻ bị béo phì, thừa cân

Nếu trẻ có xu hướng tăng cân quá nhiều hoặc nhanh hơn mức phát triển thông thường thì phụ huynh nên thận trọng. Trẻ em thừa cân hoặc béo phì sẽ làm tăng nguy cơ dậy thì sớm, bé gái sẽ có nguy cơ nhiều hơn bé trai trong vấn đề này.

Dinh dưỡng quá dư thừa

Đây cũng là một yếu tố khiến cho trẻ dễ bị dậy thì sớm. Một cuộc khảo sát về tình trạng trẻ em gái dậy thì sớm ở Anh cho thấy rằng trẻ duy trì một chế độ ăn nhiều protein, ăn nhiều thịt, có thể dẫn tới lớn trước tuổi, từ đó có nguy cơ dậy thì sớm.

Môi trường sống của trẻ

Thường xuyên tiếp xúc với chất tẩy rửa, thuốc trừ sâu, đồ nhựa công nghiệp và những sản phẩm khó phân hủy (các chất có thể sản xuất ra một loạt các rối loạn nội tiết) cũng sẽ dẫn đến sự phát triển hệ sinh dục quá sớm ở trẻ.

ngan-chan-day-thi-som

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể ngăn chặn dậy thì sớm ở trẻ

5 nguyên tắc “sống còn” giúp con ngăn chặn dậy thì sớm
1. Xây dựng cho con một chế độ dinh dưỡng hợp lý ngay từ nhỏ

Trong đó luôn có sự cân bằng giữa các thành phần dinh dưỡng, đặc biệt khuyến khích trẻ ăn nhiều rau củ quả chứ không phải là ăn quá nhiều các loại đạm động vật.

Ngoài ra, ba mẹ cũng không nên để bé thường xuyên ăn đồ ngọt, thức ăn nhanh và các món ăn chứa nhiều dầu mỡ.

Thực đơn của trẻ nên chú trọng đến loại rau củ quả theo mùa, hạn chế các thực phẩm trái mùa vì chúng thường có có hoóc môn kích chín, gây nguy hiểm tới sức khỏe của trẻ.

2. Cân nhắc kĩ trước khi sử dụng các loại thuốc, thực phẩm bồi bổ cho trẻ

Vây cá mập, nước yến, đông trùng hạ thảo, nhân sâm, … chưa hẳn đã tốt cho trẻ. Trái lại chúng có thể khiến cơ thể bé bị mất cân bằng nội tiết một cách bất thường.

3. Nên cho trẻ ngủ trong bóng tối hoàn toàn

Không cần thiết phải để đèn cho bé ngủ bởi ánh sáng mạnh có thể ảnh hưởng đến rối loạn bài tiết, hoóc môn tăng cường tiết ra gonadotropin, từ đó khiến cho trẻ có nguy cơ dậy thì sớm.

4. Ba mẹ cùng trẻ dành thời gian vận động mỗi ngày

Các hoạt động thể dục thể thao luôn mang lại những lợi ích vàng cho trẻ như giúp hệ cơ xương phát triển, giảm lượng calo dư thừa tích tụ lại thành mỡ và tạo ra sự cân bằng về nội tiết tố trong cơ thể trẻ.

5. Giám sát chặt chẽ những gì con đọc, con xem

Mặc dù công nghệ dường như đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của trẻ thời hiện đại nhưng ba mẹ cần lựa chọn và xem xét những gì con tiếp xúc hàng ngày.

Các hình ảnh mang tính chất tình cảm, khiêu dâm hoàn toàn có thể khiến trẻ bị dậy thì sớm lúc nào không hay. Chính vì vậy mà ba mẹ nên giáo dục cho trẻ nhận thức được những gì con nên xem và những gì bé cần tránh.

Cài đặt các chế độ xem an toàn là một trong những kĩ năng mà mọi ông bố bà mẹ cần nắm vững để đảm bảo con có được một đời sống tinh thần an toàn và lành mạnh.

Xem thêm bài liên quan

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Mẹ MinKi

app info
get app banner