X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Giải đáp thắc mắc mẹ sau sinh có uống được sữa milo hay không?

Mất 7 phút để đọc
Giải đáp thắc mắc mẹ sau sinh có uống được sữa milo hay không?

Mẹ sau sinh có uống được sữa milo không? Mẹ sau sinh chỉ nên sử dụng một cốc nhỏ từ 100 – 150 ml/ngày là đủ. Bên cạnh đó, nên hâm nóng sữa trước khi uống thay vì uống lạnh. Để tránh tình trạng tăng cân mất kiểm soát và ảnh hưởng dưỡng chất của sữa mẹ.

Mẹ sau sinh có uống được sữa milo không? Theo chuyên gia dinh dưỡng, trong milo có các dưỡng chất tốt cho cơ thể. Nhưng mẹ bỉm sau sinh chỉ nên uống một lượng vừa đủ bởi trong milo có chất cacao dễ gây táo bón cho mẹ.

  • Thành phần dinh dưỡng của sữa Milo?
  • Mẹ sau sinh có uống được sữa milo không?
  • Mẹ sau sinh nên uống sữa gì cho tốt?

Thành phần dinh dưỡng của sữa Milo?

Sữa Milo là thức uống làm từ bột lúa mạch nguyên cám, cacao nguyên chất. Sản phẩm giúp bổ sung các dưỡng chất như đạm, vitamin, canxi và nhiều khoáng chất cho cơ thể. Hiện tại sữa Milo được sử dụng phổ biến cho mọi đối tượng, đặc biệt là trẻ em từ 6 tuổi trở lên.

Theo nhà sản xuất, thành phần trong sữa Milo mang lại lợi ích cho cơ thể như sau:

  • Bổ sung vitamin B, C và các khoáng chất cần thiết, giúp tăng cường năng lượng và sức đề kháng
  • Chuyển hoá đường thành năng lượng hỗ trợ hoạt động trí não. Đặc biệt giúp trẻ không bị đuối sức trong mùa thi cử.
  • Ngăn ngừa thiếu máu, giúp cơ thể hồi phục khoẻ mạnh
  • Hàm lượng chất xơ dồi dào tốt cho hệ tiêu hoá và hệ miễn dịch cho cơ thể
me-sau-sinh-co-uong-duoc-sua-milo-khong

Thành phần dinh dưỡng trong một ly sữa Milo

Như vậy sữa Milo là sản phẩm giàu dinh dưỡng và rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là trẻ em. Với vị cacao hấp dẫn kết hợp cùng nguồn sữa thơm ngon nên sản phẩm được mọi lứa tuổi yêu thích.

Mẹ có thể quan tâm:

Ngũ cốc nào tốt cho mẹ sau sinh? Lợi sữa hay hại sữa?

Mẹ sau sinh có uống được sữa milo không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ sau sinh có thể uống được sữa milo. Tuy nhiên, trong thành phần sữa milo có chứa bột ca cao. Đây là chất kích thích có chứa lượng cafein, dù rất ít cũng sẽ ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ. Chính vì vậy, mẹ đang cho con bú không nên uống quá nhiều loại sữa này.

Lời khuyên cho mẹ sau sinh chỉ nên sử dụng một cốc nhỏ từ 100 – 150 ml/ngày là đủ. Bên cạnh đó, nên hâm nóng sữa trước khi uống thay vì uống lạnh. Để tránh tình trạng tăng cân mất kiểm soát, táo bón và ảnh hưởng dưỡng chất của sữa mẹ.

me-sau-sinh-co-uong-duoc-sua-milo-khong

Mẹ sau sinh có thể uống sữa Milo nên chỉ được uống với lượng vừa phải

Hiện nay nhà sản xuất sữa Milo cũng ra mắt thêm dòng sữa ít đường, giảm chất béo. Vì vậy mẹ có thể cân nhắc lựa chọn nếu muốn sử dụng loại sữa này.

Mẹ sau sinh nên uống sữa gì cho tốt?

Nhìn chung, phụ nữ sau khi sinh uống sữa gì cũng được. Ngoài sữa Milo, mẹ có thể chọn các loại sữa có thành phần an toàn và lành tính như sữa tươi, sữa hạt,… để bổ sung dinh dưỡng. Lưu ý nên uống nóng để tránh lạnh bụng, gây tiêu chảy mẹ nhé. Dưới đây là gợi ý một số loại sữa mẹ có thể uống sau khi sinh:

1. Sữa bột/ sữa công thức – Bổ sung nhiều dưỡng chất, lợi sữa

Mẹ có thể lựa chọn bất cứ loại sữa bột nguyên kem, sữa tách béo phù hợp cho mẹ sau sinh. Đây là loại sữa đã được cân đo hàm lượng dinh dưỡng cần thiết như: chất béo, đạm, đường, viamin, canxi, DHA, chất xơ,… Vì vậy mẹ nên bổ sung 2 ly sữa bột mỗi ngày để tăng cường hấp thu dưỡng chất cũng như lợi sữa cho bé bú.

Khi sử dụng các mẹ chỉ cần lưu ý liều lượng pha chế để uống. Bởi sữa công thức cần một tỉ lệ chính xác để phát huy được công dụng.

me-sau-sinh-co-uong-duoc-sua-milo-khong

Uống sữa mỗi ngày để giúp mẹ tăng cường dưỡng chất cho cơ thể

2. Sữa đậu nành – Hỗ trợ tim mạch, giảm căng thẳng

Theo các nghiên cứu, thành phần dinh dưỡng trong đậu nành còn cao hơn các loại thịt. Do đó phụ nữ sau sinh nên uống thêm sữa đậu nành để hồi phục sức khoẻ nhanh hơn. Ngoài ra, sữa đậu nành còn giúp hỗ trợ tiêu hoá và ngăn các bệnh tim mạch, giảm căng thẳng rất tốt.

Nhưng mẹ chỉ nên uống với lượng vừa phải vì trong đậu nành chứa nhiều chất kích thích estrogen. Nếu uống sữa đậu nành quá nhiều sẽ làm giảm quá trình tiết sữa mẹ. Đồng thời, bé bú sữa mẹ sẽ có thể bị đi ngoài liên tục.

Mẹ có thể quan tâm:

Sau sinh 3 tháng mẹ ít sữa: Làm sao để gọi sữa về ào ào thoải mái cho con bú?

3. Sữa mè đen – Bổ sung canxi hiệu quả

Theo Bác sĩ chuyên khoa I Trương Nghĩa Bình – Bác sĩ Chuyên khoa sản – Khoa Sản Phụ Khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng “Việc thai phụ bổ sung canxi sau sinh là việc làm rất cần thiết bởi trong quá trình mang thai, phần lớn canxi của mẹ đã dùng để hỗ trợ phát triển xương cho thai nhi. Bên cạnh đó, nếu mẹ cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, trẻ sẽ hấp thụ được lượng canxi có trong sữa. Vì thế, trong sữa mẹ càng nhiều canxi càng giúp cho sự phát triển của trẻ và sức khỏe của mẹ”.

Mè đen không chỉ là thực phẩm hỗ trợ giảm cân mà còn rất lợi sữa cho mẹ sau sinh. Ngoài hàm lượng chất béo tốt cho sữa mẹ, sữa mè đen còn bổ sung canxi rất hiệu quả.

Do đó để nguồn sữa của mẹ thêm chất lượng, mẹ có thể uống 2 ly sữa mè đen vào mỗi sáng và tối. Đồng thời không sử dụng quá 500ml/ngày và chỉ uống khi còn ấm.

4. Sữa yến mạch – Hỗ trợ giảm cân, lợi sữa

Sữa yến mạch giàu chất xơ, cung cấp canxi, protein nhưng ít béo, có thể được chế biến với cách rất đơn giản. Đây là lựa chọn hợp lý cho những mẹ muốn giảm cân nhưng vẫn có nhiều sữa cho con bú.

Kết luận

Sau khi sinh uống sữa đúng cách sẽ giúp mẹ giảm gánh lo thiếu sữa cho con khá nhiều. Đồng thời mẹ nên xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học để đảm bảo lượng sữa chất lượng cho bé. Hy vọng qua bài viết này có thể giúp mẹ chọn được loại sữa phù hợp để bổ sung sau sinh và khoẻ mạnh!

Nguồn tham khảo: Hướng dẫn bổ sung canxi sau sinh cho sản phụ – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.

Xem thêm:

Câu chuyện từ đối tác
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
  • Mẹ sau sinh nên uống sữa gì để có đủ dinh dưỡng cho con?

  • Điểm danh 6 cái tên lọt top sữa cho mẹ sau sinh tốt nhất 2020

  • 4 quy tắc mẹ phải thuộc nằm lòng để sữa về nhiều lại thơm đặc giúp con chóng lớn

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

 

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

haunguyen

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Giải đáp thắc mắc mẹ sau sinh có uống được sữa milo hay không?
Chia sẻ:
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it