Làm sao để không bị sa dạ con sau sinh - Biến chứng nguy hiểm mẹ cần lưu ý
Sa tử cung sau sinh hay còn gọi là sa dạ con là tình trạng tử cung sa thấp hơn vị trí bình thường. Bệnh xảy ra rất phổ biến ở những phụ nữ sau khi sinh con, sinh đẻ nhiều lần, đặc biệt là những phụ nữ không kiêng cữ, không có chế độ dinh dưỡng khoa học và thuờng lao động nặng sau khi sinh. Làm sao để không bị sa dạ con?
Sa tử cung sau sinh là bệnh gì?
Làm sao để không bị sa dạ con sau sinh?
Sa tử cung sau sinh là hiện tượng tử cung bị tụt xuống ống âm đạo hoặc vị trí ngoài âm đạo. Bệnh thường có 3 cấp độ:
- Cấp độ 1: dạ con sa nhưng cổ dạ con vẫn còn trong âm đạo
- Cấp độ 2: cổ và một phần thân dạ con lồi ra bên ngoài âm đạo
- Cấp độ 3: toàn bộ dạ con lồi ra phía ngoài âm đạo, có thể bị viêm nhiễm hay bị loét.
Bệnh nhân có cảm giác nặng, trì xuống và căng tức ở vùng âm hộ, một khối rõ rệt lồi hẳn ra sau khi lao động nặng nhọc. Trường hợp nhẹ, dạ con có thể co lên sau khi nghỉ ngơi. Có thể có hiện tượng đau lưng, đi ngoài khó và tiểu rắt.
Hiện chưa có thuốc gì chữa được bệnh sa dạ con. Bác sĩ có thể phục hồi thành âm đạo, đeo vòng đẩy tử cung lên không cho tụt xuống, mổ tái tạo lại âm đạo hoặc bít hẳn. Trường hợp bệnh nặng thì phải mổ cắt dạ con.
Nguyên nhân, dấu hiệu sa tử cung sau sinh
Làm sao để không bị sa dạ con
Theo bác sĩ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung, Trung tâm Y tế Lao động (Hà Nội), nguyên nhân chủ yếu gây sa dạ con ở chị em là do lao động nặng quá sớm sau khi sinh.
Một tháng sau khi sinh, tử cung vẫn còn to và nặng, trong khi các cơ và dây chằng nâng đỡ ở đáy chậu còn đang mềm yếu, chưa phục hồi sau thai nghén. Điều này khiến dạ con dễ bị sa xuống dưới.
Ngoài ra cũng có thể do suy nhược toàn thân, nhưng ít gặp. Những phụ nữ sinh con nhiều lần có nguy cơ sa dạ con cao hơn.
Đối tượng mắc chứng sa tử cung sau sinh chủ yếu là phụ nữ sinh thường khi thai quá lớn hoặc thời gian chuyển dạ quá lâu; phụ nữ sau sinh phải lao động nặng; bà bầu mang song thai, đa thai, bà bầu sinh khó, nhau thai có dấu hiệu bất thường.
Phụ nữ có tiền sử phẫu thuật tử cung, phụ nữ tiền mãn kinh… cũng là những đối tượng có nguy cơ sa tử cung sau sinh
Triệu chứng táo bón sau sinh tạo áp lực lên ổ bụng cũng khiến bà bầu phải đối mặt với hiện tượng này.
Chị em có thể phát hiện tình trạng sa tử cung thông qua một số dấu hiệu như đau tức vùng thắt lưng, nặng bụng dưới; thường xuyên buồn đi đại tiện hoặc tiểu hiện nhưng không đi được; bí tiểu; táo bón hoặc có cảm giác vật gì đó tụt xuống dưới.
Làm sao để không bị sa dạ con – Mẹ cần nghỉ ngơi hợp lý và tránh làm việc nặng sau sinh
Làm sao để không bị sa dạ con?
- Sản phụ sau sinh không nên ngồi hoặc nằm ở một tư thế quá lâu. Mà nên thường xuyên thay đổi vị trí, tư thế nằm.
- Nên thường xuyên đi lại, vận động chân tay nhẹ nhàng vừa giúp máu huyết lưu thông để nhanh chóng phục hồi sau sinh vừa phòng tránh sa dạ con rất hiệu quả.
- Nên đi tiểu ngay sau sinh, không nên nín nhịn tiểu tiện.
- Sau sinh từ 6-8 giờ sản phụ nên ngồi dậy, ngày thứ 2 thì đứng dậy đi lại nhẹ nhàng.
- Nên cho bé bú càng sớm càng tốt vừa là cách kích thích sữa mau về vừa giúp phòng tránh sa dạ con rất tốt.
- Ăn nhiều rau xanh và trái cây để phòng tránh táo bón.
- Tránh vận động và làm việc quá sức mà nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi và vận động nhẹ nhàng.
- Nên thực hiện các bài tập kegel hỗ trợ co thắt các cơ sàn chậu, nâng tử cung, giúp cơ quan sinh dục khỏe mạnh.
Cách xử lý khi chẳng may mẹ bị sa dạ con
Ngay khi có dấu hiệu sa tử cung, chị em nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để kịp thời điều trị. Trường hợp nhẹ, chị em không cần can thiệp phẫu thuật, cần chú ý nghỉ ngơi, giữ tinh thần thoải mái, bổ sung dinh dưỡng hợp lý, vận động nhẹ nhàng kết hợp massage vùng bụng dưới hàng ngày.
Trường hợp sa tử cung cấp độ nặng, bệnh nhân sẽ được áp dụng liệu pháp estrogen âm đạo tại chỗ và cố định tử cung bằng các phương pháp y khoa. Tử cung bị viêm loét do biến chứng phải phẫu thuật cắt bỏ một phần hoặc toàn phần.
Để trả lời cho câu hỏi làm sao để không bị sa dạ con, phụ nữ sau sinh cần xây dựng chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý. Chúc mẹ bầu vẫn luôn khoẻ mạnh và tự tin quyến rũ.
Theo theAsianparent
Xem thêm
