Đau đầu khi mang thai 3 tháng đầu: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Đau đầu khi mang thai 3 tháng đầu: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Đau đầu khi mang thai 3 tháng đầu là hiện tượng khá phổ biến. Thông thường, những cơn đau sẽ đến nhanh và mạnh. Mức độ nguy hiểm cũng khó lường.

Trước tiên, phải khẳng định đau đầu khi mang thai 3 tháng đầu là một hiện tượng khá nguy hiểm. Khi đó, cơ thể phụ nữ đã có nhiều thay đổi. Nhất là khi hiện tại, bạn không chỉ sống cho mình bạn mà còn một thiên thần bé nhỏ trong bụng nữa. Vậy nên, việc của bạn là phải đảm bảo thật tốt sức khỏe chứ không thể chủ quan được.

Đau bất cứ bộ phận nào trên cơ thể cũng chứng tỏ cơ thể bạn đang có vấn đề. Huống gì đau đầu, nơi tập trung nhiều dây thần kinh nhất.

Vì sao mẹ bị đau đầu khi mang thai 3 tháng đầu?

Thống kê cho thấy, có tới 80% mẹ bầu có dấu hiệu đau đầu khi mang thai. Trong số đó thì đến 58% thai phụ bị đau nửa đầu trong 3 tháng đầu thai kỳ. Các biểu hiện dễ nhận biết như đau nhói đầu, đau một bên kèm theo buồn nôn và nôn.

Dau-dau-khi-mang-thai-3-thang-dau

Đau đầu là hiện tượng khá phổ biến khi mang thai

Một số mẹ bầu ở 3 tháng cuối thai kỳ sẽ thấy tăng cân nhanh chóng do trọng lượng của em bé tăng nhanh. Đây là nguyên nhân gây cho quá trình lưu thông máu toàn cơ thể cũng như hệ thần kinh bị ảnh hưởng. Việc thiếu máu dẫn truyền lên não sẽ gây ra đau đầu.

Nhiều mẹ bầu có thói quen không tốt như lười uống nước. Không ăn uống đúng bữa gây ra tình trạng hạ đường huyết. Thường xuyên thức khuya, sử dụng các đồ uống có chất kích thích cũng gây căng thẳng thần kinh, thiếu ngủ dẫn đến đau đầu.

Đau đầu khi mang thai 3 tháng đầu ảnh hưởng đến con và mẹ như thế nào?

Thông thường, các cơn đau đầu nhẹ khi mang thai sẽ đến rồi nhanh chóng biến mất. Mẹ bầu không cần quá lo lắng về tình trạng này. Tuy nhiên, nếu mức độ nặng hơn và tần suất đau đầu dày hơn thì phải xem lại.

Dau-dau-khi-mang-thai-3-thang-dau

Đau đầu khiến cơ thể mệt mỏi và nhức

Mẹ cần theo dõi cơn đau đầu của mình để biết cách điều trị hiệu quả. Cũng như chấm dứt cơn đau sớm nhất. Trong một số trường hợp mẹ bầu bị đau đầu dữ dội khi mang thai có thể là nguồn cơn của một số bệnh nguy hiểm như tiền sản giật ở thai phụ. Đặc biệt là đối với sản phụ ngoài 35 tuổi, cần được theo dõi sức khỏe thai kỳ thường xuyên nếu có dấu hiệu đau đầu khi mang thai.

Nên nhớ, trong 3 tháng đầu, nguy cơ bị tiền sản giật rất cao. Đi kèm với tiền sản giật có thể là các hiện tượng huyết áp cao, phù nề,… Đây đều là các bệnh ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé. Ngoài ra, khi đang mang thai, cơ thể đã mệt mỏi do phải cung cấp dưỡng chất cho thai nhi. Vì vậy đau đầu sẽ làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Gây ảnh hưởng đến tinh thần, tính cách và cả trẻ sau sinh.

Nên khám bác sĩ khi nào?

Khi triệu chứng đau đầu kết hợp với các biểu hiện sau, thì mẹ bầu cần đến bệnh viện để khám cụ thể và có hướng điều trị đúng đắn.

Dau-dau-khi-mang-thai-3-thang-dau

Nếu thấy buồn nôn, đau đầu liên tục thì cần đi khám ngay!

– Nhức đầu, đau đầu thường xuyên. Các cơn đau đầu khi mang thai đột ngột khi mẹ bầu đang ngủ

– Tình trạng đau đầu không có dấu hiệu thuyên giảm

– Sưng bàn chân, bàn tay, khuôn mặt

– Đau đầu kèm theo sốt cao, đau cứng cổ. Rối loạn thị giác, buồn ngủ. Cảm giác tê buốt

– Đau đầu kèm đau vùng bụng trên, đau vùng dưới xương sườn

– Đột ngột tăng cân

– Cổ đau, nghẹt mũi, đau răng, mắt mỏi

Phải làm gì khi bị đau đầu?

Sức khỏe của mẹ bầu rất quan trọng. Do vậy, tuyệt đối đừng bao giờ chủ quan khi cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi, đau đớn. Nếu bị đau đầu, mẹ bầu có thể áp dụng các cách sau.

Chườm ấm để giúp hạ nhiệt cơn đau

Chườm ấm để giúp hạ nhiệt cơn đau

– Chườm lạnh: Khi bị căng thẳng, stress,… mẹ có thể chườm lạnh ở cổ để giúp tan đi cơn đau và mệt mỏi. Lưu ý rằng nên để nước mát vừa phải. Không nên để quá lạnh có thể khiến cho cơ thể giảm nhiệt gây ra các triệu chứng bệnh khác.

– Tắm vòi hoa sen: Việc tắm có thể làm giảm đau nhức tạm thời. Tắm dưới vòi hoa sen bằng nước ấm sẽ tốt cho việc lưu thông tuần hoàn máu.

– Không để cơ thể thiếu nước và quá đói: Nên chia nhỏ các bữa ăn. Ăn thường xuyên trong ngày thay vì ăn những bữa lớn. Nên ăn một số loại thức ăn như bánh quy, hoa quả, sữa chua. Uống nước nhiều cũng giúp cơ thể thải độc tốt hơn, làm giảm các triệu chứng đau đầu.

– Nghỉ ngơi: Khi bị đau đầu, các bà mẹ nên cố gắng nghỉ ngơi. Nên thư giãn trong một căng phòng yên tĩnh, ít ánh sáng. Tránh thức khuya hay ngủ quá nhiều. Nên có một chế độ sinh hoạt điều độ.

– Sử dụng các kỹ thuật thư giãn: Thiền, yoga, mát xa cổ vai và lưng giúp giảm các cơn đau đầu tạm thời

– Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Lời kết

Đau đầu khi mang thai 3 tháng đầu: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Tập luyện giúp bà bầu khỏe hơn

Đau đầu khi mang thai 3 tháng đầu có thể gây ảnh hưởng tới cả mẹ và thai nhi. Thậm chí, nhìn tưởng vô hại nhưng tính cách của con cũng có thể bị ảnh hưởng sau khi sinh ra. Mẹ bầu không nên tự ý uống thuốc linh tinh. Có thể sẽ khiến mọi việc tồi tệ hơn. Nghỉ ngơi, thư giãn và mát xa là cách mẹ nên làm để hạn chế và giảm bớt cơn đau.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

DAVE

app info
get app banner