X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Chuyện thật như đùa - Đàn ông cũng bị trầm cảm sau khi vợ sinh con

Mất 6 phút để đọc
Chuyện thật như đùa - Đàn ông cũng bị trầm cảm sau khi vợ sinh conChuyện thật như đùa - Đàn ông cũng bị trầm cảm sau khi vợ sinh con

Đàn ông không phải mang thai hoặc sinh con. Hooc – môn trong người không thay đổi và cũng không bị đau vùng kín hay ngực. Thế nhưng đa số đàn ông đều bị trầm cảm sau sinh nở của vợ. Thực hư chuyện đàn ông có bị trầm cảm sau sinh nở của vợ như vậy không? Giải pháp cho việc này là gì? Chúng ta hãy cùng khám phá!

Đàn ông có bị trầm cảm sau sinh?

Tiến sĩ Sanveen Kang, nhà tâm lý học lâm sàng chính tại Psych Connect, Singapore, cho biết: “Không chỉ phụ nữ mà cả đàn ông cũng có thể bị trầm cảm sau vợ sinh”. Nghiên cứu trên Tạp chí Advanced Nursing (2003) cho thấy khoảng 50% đàn ông có bị trầm cảm sau sinh. Một nghiên cứu trên Tạp chí The American Medical Association (JAMA) (2010) cho biết: “10,4% ông bố có biểu hiện trầm cảm từ ba tháng đầu thai kỳ đến khi con tròn một tuổi”.

dan-ong-co-bi-tram-cam-sau-sinh

Đa số đàn ông đều bị trầm cảm sau khi vợ sinh con

Vậy sự thật là nguy cơ bị trầm cảm sau sinh ở đàn ông rất cao. Nếu trước nay chúng ta nghĩ chỉ phụ nữ mới bị trầm cảm sau sinh thì sai rồi nhé! Thực hư của chuyện đàn ông có bị trầm cảm sau sinh đã có câu trả lời rồi.

Nguyên nhân đàn ông bị trầm cảm sau khi vợ sinh?

Trầm cảm sau sinh ở đàn ông nghiêm trọng nhất từ ba đến sáu tháng sau sinh. Khác với phụ nữ, các triệu chứng trầm cảm ở đàn ông thường không được chú ý.

Nguyên nhân gây trầm cảm sau sinh ở đàn ông gần giống với phụ nữ. Là những thay đổi trong hôn nhân, cảm xúc lẫn lộn, thiếu tự tin, chưa đủ khả năng làm cha…

Nguyên nhân còn ở việc đàn ông chịu quá nhiều áp lực. Từ áp lực công việc đến áp lực gia đình. Mặc khác khi người vợ bị trầm cảm sau sinh thì đàn ông có nguy cơ mắc cao hơn. Do sự lạnh nhạt của người vợ khi bị trầm cảm làm đàn ông khó chịu.

Những người chồng tự tạo áp lực quá lớn cho mình thường có nguy cơ cao mắc trầm cảm. Thường xảy ra ở ông bố kỳ vọng vào đứa con sắp chào đời.

Có một nguyên nhân nữa, vì lí do nào đó mà đàn ông không thể giúp vợ chăm con. Nhìn thấy vợ bận rộn mà mình không thể giúp được gì. Điều đó khiến đàn ông trăn trở, mệt mỏi và dẫn đến trầm cảm.

Dấu hiệu đàn ông bị trầm cảm

Dấu hiệu của đàn ông bị trầm cảm sau sinh thường ít thể hiện ra bên ngoài. Họ cảm thấy mệt mỏi, muốn khóc, đau đầu, không nhận ra mình đang bị trầm cảm. Người đàn ông này có xu hướng sống khép kín, dễ cáu giận, gây sự, tranh cãi với vợ.

dan-ong-co-bi-tram-cam-sau-sinh

Dấu hiệu của đàn ông bị trầm cảm sau khi vợ sinh thường ít thể hiện ra bên ngoài

Biểu hiện thường thấy là sự bi quan, luôn tìm cách xa lánh con, xấu hổ với gia đình. Một số người rối loạn tâm lý do ghen tỵ vì vợ quan tâm đến con nhiều hơn. Hoặc bởi vợ chồng kém thân mật.

Trầm cảm sau sinh khiến quan hệ giữa vợ – chồng, chồng – con ngày càng căng thẳng. Những ông bố bị trầm cảm có xu hướng phạt con. Có thể phạt bằng cách đánh đập, ít tương tác với con một cách tích cực. Không chăm sóc con chu đáo, ảnh hưởng tới sự phát triển và hành vi của trẻ.

Vì vậy, trầm cảm ở đàn ông cần được quan tâm nhiều hơn.

Giải pháp cho tình trạng này

Lời khuyên cho những ông bố là nên kiểm tra sức khỏe và tâm lý trước khi con chào đời. Để cải thiện tâm lý bạn có thể làm những việc sau:

  • Ngủ đủ giấc;
  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý;
  • Tập thể dục thường xuyên;
  • Dành thời gian cho các sở thích cá nhân;
  • Dành nhiều thời gian bên cạnh vợ, con;
  • Các ông bố có thể gần gũi với con hơn bằng cách thay tã, tắm, hoặc chơi với con;
  • Tìm kiếm dịch vụ tư vấn, tham gia cộng đồng hỗ trợ khi bản thân có dấu hiệu trầm cảm.
dan-ong-co-bi-tram-cam-sau-sinh

Dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi

Nên học kỹ năng chăm con để giảm lo lắng

Cả vợ, chồng nên học kỹ năng chăm con và chuẩn bị tinh thần để chào đón đứa trẻ. Hai người nên chuẩn bị thật kĩ hãy quyết định mang thai. Khi chưa đủ điều kiện và kĩ năng thì đừng vội làm cha mẹ. Chỉ khi thật sự chuẩn bị đủ bạn mới cảm nhận được hạnh phúc khi làm cha. Đặc biệt, hai bạn phải thường xuyên giao tiếp, nói chuyện thẳng thắn với nhau. Nhằm thúc đẩy sự hòa hợp, đồng cảm, giảm căng thẳng và mệt mỏi khi cùng nhau làm cha mẹ.

Chuyện thật như đùa - Đàn ông cũng bị trầm cảm sau khi vợ sinh con

Vợ chồng hãy luôn bên nhau, lắng nghe bạn đời nhiều hơn để cảm nhận được hạnh phúc khi trở thành cha mẹ

Làm cha, mẹ trách nhiệm của hai bạn lại cao thêm một phần. Đây là lúc hai bạn cần cảm thông cho nhau, giúp đỡ nhau để hoàn thành nhiệm vụ. Thay vì cáu gắt, bạn nên ở cạnh vợ để cùng vợ chăm con. Hạnh phúc đôi lúc chỉ đơn giản là vậy.

Xem thêm:

  • 5 Cách điều trị trầm cảm sau sinh mẹ bỉm cần biết để tự vượt qua
  • Tự chữa chứng trầm cảm sau sinh – Kiến thức mọi bà mẹ cần biết
  • 9 triệu chứng trầm cảm bạn thường coi nhẹ

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

myngoc

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Chuyện thật như đùa - Đàn ông cũng bị trầm cảm sau khi vợ sinh con
Chia sẻ:
  • Dấu hiệu nhận biết đàn ông có bị trầm cảm không và cách xử lý hiệu quả

    Dấu hiệu nhận biết đàn ông có bị trầm cảm không và cách xử lý hiệu quả

  • Giải mã việc đàn ông có bị trầm cảm sau sinh hay không?

    Giải mã việc đàn ông có bị trầm cảm sau sinh hay không?

app info
get app banner
  • Dấu hiệu nhận biết đàn ông có bị trầm cảm không và cách xử lý hiệu quả

    Dấu hiệu nhận biết đàn ông có bị trầm cảm không và cách xử lý hiệu quả

  • Giải mã việc đàn ông có bị trầm cảm sau sinh hay không?

    Giải mã việc đàn ông có bị trầm cảm sau sinh hay không?

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn