X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Cho trẻ ăn cháo trước khi đi ngủ có thể gây nguy hiểm!

Mất 6 phút để đọc
Cho trẻ ăn cháo trước khi đi ngủ có thể gây nguy hiểm!

Thường xuyên cho trẻ ăn cháo trước khi đi ngủ có thể gây viêm thực quản, khiến trẻ ho nhiều. Trẻ thường bị ho về đêm, thậm chí vào ban ngày khi nằm nghỉ, chơi, ngủ. Nhiều trẻ còn bị trào ngược lên tận mũi, gây viêm mũi khiến trẻ khó chịu và gặp nguy hiểm.

Có nên cho trẻ ăn cháo trước khi đi ngủ không? Theo các bác sĩ, mẹ không nên cho bé ăn hay uống gì ít nhất là 2 giờ trước khi đi ngủ để dạ dày kịp tiêu hóa thức ăn, tránh trào ngược gây khó chịu.

Nội dung bài viết:

  • Có nên cho trẻ ăn cháo trước khi đi ngủ hay không?
  • Bé có thể mắc một số bệnh khi thường xuyên ăn tối muộn
  • Các mốc thời gian cho trẻ ăn cháo mà mẹ nên biết

Có nên cho trẻ ăn cháo trước khi đi ngủ hay không?

Nhiều bà mẹ bỉm sữa cho trẻ ăn tối sau 19h với hi vọng con không đói. Ngủ ngon hơn và không dậy đòi bú đêm khiến mẹ mất ngủ. Tuy nhiên, các bác sĩ không khuyến khích điều này.

Trả lời vấn đề có nên cho trẻ ăn cháo trước khi đi ngủ không, bác sĩ Đặng Thu Hiền (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) chia sẻ: Tất cả các bữa ăn của trẻ đều nên kết thúc trước 19h. Từ 19h trở đi, chỉ nên cho trẻ ăn sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Như vậy, chị em đã giải đáp được băn khoăn có nên cho trẻ ăn cháo trước khi đi ngủ hay không rồi đúng không nào. Bác sĩ còn lưu ý thêm rằng, sau khi cho con ăn hay uống, mẹ nên để trẻ hoạt động ít nhất 2 giờ để thức ăn kịp tiêu hoá hết trong dạ dày. Tránh hiện tượng trào ngược gây ho, mất ngủ cho trẻ.

co-nen-cho-tre-an-chao-truoc-khi-di-ngu

Ăn cháo quá sát giờ ngủ không tốt cho hệ tiêu hóa (Nguồn ảnh: iStock)

Bé có thể mắc một số bệnh khi thường xuyên ăn tối muộn

Việc cho trẻ ăn tối muộn trước khi đi ngủ có thể gây ra những nguy cơ bệnh tật cho bé. Do đó cha mẹ cần hết sức lưu ý vấn đề này.

  • Do ăn quá no, sát giờ đi ngủ (sữa, cháo, bột, cơm, hoa quả…) thức ăn sẽ không kịp tiêu hoá. Đồng thời, lượng dịch vị tiết ra nhiều hơn trong giấc ngủ sẽ gây ứ, trướng dạ dày, trào ngược thực quản, rỉ ra họng và tràn vào thanh quản.
  • Thường xuyên cho trẻ ăn cháo trước khi đi ngủ có thể gây viêm thực quản, khiến trẻ ho nhiều. Trẻ thường bị ho về đêm, thậm chí vào ban ngày khi nằm nghỉ, chơi, ngủ. Nhiều trẻ còn bị trào ngược lên tận mũi, gây viêm mũi khiến trẻ khó chịu và gặp nguy hiểm.
  • Cho trẻ ăn sau 9h tối rồi ngủ ngay không chỉ có khiến trẻ bị ho ngang. Nó còn làm trẻ bị đầy bụng, ngủ không ngon giấc.
co-nen-cho-tre-an-chao-truoc-khi-di-ngu

Muốn đảm bảo giấc ngủ cho bé, mẹ nên cho trẻ ăn và uống trước khi ngủ ít nhất 2 giờ (Nguồn ảnh: iStock)

Các mốc thời gian cho trẻ ăn cháo mà mẹ nên biết

Theo bác sĩ Trần Thị Kim Ngọc – Chuyên khoa Nhi – Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, món cháo có ưu điểm nổi bật là mềm, dễ tiêu hóa, phù hợp với trẻ ăn dặm. Chưa kể cháo dễ chế biến, ít tốn thời gian chuẩn bị nên mẹ rất nên cho bé ăn cháo.

Thành phần của các món cháo có thể bao gồm gạo tẻ cùng với nhiều thực phẩm khác như thịt, cá, trứng, các loại rau xanh được thái, nghiền nhỏ, và có thể bổ sung các thực phẩm khác tùy sở thích.

Món cháo có chứa rất nhiều dinh dưỡng và phù hợp cho sự phát triển của trẻ nhỏ, đồng thời có thể cung cấp cho trẻ lượng carbohydrate cần thiết, tạo năng lượng và giúp trẻ hấp thụ chất dinh dưỡng của các món ăn bổ sung.

Ngoài việc lưu ý có nên cho trẻ ăn cháo trước khi đi ngủ không, mẹ hãy lưu ý các mốc thời gian cho trẻ ăn loại cháo nào thì phù hợp nhất! Cùng tham khảo thông tin dưới đây nhé!

Cháo xay nhuyễn

Theo các bác sĩ dinh dưỡng, trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên có thể ăn cháo xay nhuyễn. Vì lúc này, thành ruột non của trẻ còn mỏng và dạ dày còn yếu nên chưa thể tiêu hóa được các loại thực ăn thô. Cháo xay nhuyễn sẽ giúp trẻ dễ ăn, dễ tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt nhất.

Ngoài ra, ba mẹ hãy chú ý rằng cháo xay nhuyễn chỉ nên cho trẻ dưới 1 tuổi. Vì sau 1 tuổi nếu mẹ tiếp tục cho trẻ ăn cháo xay nhuyễn có thể gây ra các vấn đề: Bé biếng ăn, kén ăn, bé không biết nhai, nhai chậm.

Cháo vỡ hạt

Cho trẻ ăn cháo vỡ hạt là bước tập cho trẻ ăn thô. Do đó, mẹ bỉm sữa chỉ nên cho trẻ ăn cháo vỡ hạt trong ~ 1 – 2 tháng, để giúp con làm quen với thức ăn lợn cợn.

Theo các bác sĩ, khi bé mọc răng, bố mẹ có thể cho con ăn cháo vỡ hạt cùng các loại thực phẩm có độ thô nhất định ở tháng thứ 8-9. Đồng thời, các bậc phụ huynh cần chia nhỏ bữa ăn cho trẻ. Ngoài ra, bữa ăn của trẻ không nên kéo dài quá 30 phút, tránh cho trẻ biếng ăn và sợ ăn.

co-nen-cho-tre-an-chao-truoc-khi-di-ngu

(Nguồn ảnh: iStock)

Cháo nguyên hạt

Khi lên 1 tuổi, trẻ có thể ăn cháo nguyên hạt. Cháo được nấu bung chín, sánh mịn và ăn cùng thực phẩm xay nhuyễn hoặc có độ thô nhất định.

Sau khi bé đã bắt đầu làm quen, mẹ có thể tăng dần độ đặc lên. Đến khoảng tháng thứ 15-16, nhiều bé có thể chán ăn cháo. Lúc này, mẹ có thể tập cho con ăn cơm nát với số lượng ít. Nếu bé không ăn được cơm nhiều thì hãy cho trẻ ăn thêm cháo.

Chúng tôi vừa giải đáp băn khoăn có nên cho trẻ ăn cháo trước khi đi ngủ hay không. Cùng một số thông tin về thời điểm thay đổi loại cháo cho trẻ có sự phát triển tốt nhất. Hy vọng những thông tin này sẽ thật sự bổ ích và giúp các bậc phụ huynh nuôi con tốt hơn.

Nguồn thông tin: Mẹ không nên bỏ qua: Lưu ý khi nấu cháo cho trẻ 8 tháng tuổi – Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC

Xem thêm: 

  • Thực đơn cho bé chán ăn cháo – 3 món ăn đầy đủ dưỡng chất giúp con ngon miệng
  • Mách mẹ thực đơn cho bé chán cháo, vừa ngon miệng vừa nhiều dinh dưỡng cho con
  • Bột ăn dặm cho bé, nên mua loại ăn liền hay mẹ tự nấu cho con?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Nguyenthi Huyen

  • Home
  • /
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
  • /
  • Cho trẻ ăn cháo trước khi đi ngủ có thể gây nguy hiểm!
Chia sẻ:
  • Hoa quả cho trẻ 7 tháng tuổi ăn ngon miệng

    Hoa quả cho trẻ 7 tháng tuổi ăn ngon miệng

  • Những loại trái cây rất tốt cho bé 6 tháng tuổi

    Những loại trái cây rất tốt cho bé 6 tháng tuổi

  • 20 món cháo ngon cho bé trên 1 tuổi ăn ngon miệng

    20 món cháo ngon cho bé trên 1 tuổi ăn ngon miệng

  • Hoa quả cho trẻ 7 tháng tuổi ăn ngon miệng

    Hoa quả cho trẻ 7 tháng tuổi ăn ngon miệng

  • Những loại trái cây rất tốt cho bé 6 tháng tuổi

    Những loại trái cây rất tốt cho bé 6 tháng tuổi

  • 20 món cháo ngon cho bé trên 1 tuổi ăn ngon miệng

    20 món cháo ngon cho bé trên 1 tuổi ăn ngon miệng

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it