Chuột rút sau khi quan hệ là trải nghiệm nhiều người gặp phải sau những phút giây thăng hoa. Vì sao lại có hiện tượng này? Khi nào thì chuột rút trở nên đáng lo ngại?
Vì sao 1 số chị em lại bị chuột rút sau khi quan hệ?
Đạt cực khoái
Chuột rút sau khi làm chuyện ấy là hoàn toàn bình thường, nhất là khi bạn đạt cực khoái. Cực khoái là những cơn co thắt tự phát của cơ tử cung và vẫn có thể kéo dài 1 thời gian ngắn sau khi ngừng quan hệ.
Có thai ở giai đoạn sớm
Nhiều phụ nữ gặp phải các cơn đau co thắt khi mới bắt đầu mang thai, đặc biệt trầm trọng hơn sau khi quan hệ tình dục.
Quan hệ khi có kinh
Cơn co rút phổ biến hơn khi quan hệ lúc đang trong thời kỳ kinh nguyệt. Tử cung làm việc chăm chỉ hơn để tống máu kinh ra ngoài, do đó, các cơn co thắt có thể rõ ràng hơn. Có 1 sự thật thú vị là quan hệ có thể làm giảm cơn đau bụng kinh, tuy nhiên những cử động khi quan hệ cũng có thể làm chị em khó chịu hơn.
Trong thời gian rụng trứng
Chuyên gia cũng lưu ý rằng phụ nữ đang rụng trứng cũng dễ bị chuột rút sau khi quan hệ hơn. Trên thực tế tất cả các chuyển động, áp lực khi quan hệ sẽ gây áp lực tạm thời lên tất cả các cơ quan từ buồng trứng, tử cung đến bàng quang. Tất cả đều có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến chuột rút tạm thời.
Đang dùng vòng tránh thai (IUD)
Vòng tránh thai được xem là vật thể lạ bên ngoài được đưa vào trong tử cung, bất kỳ hoạt động nào trong tử cung có tác động đến vòng này cũng đều có thể làm chị em có cảm giác như bị chuột rút, nhưng thường là ở mức rất nhẹ. Nhiều người khi nghĩ đến chuột rút thường cho rằng đó sẽ là những cơn co cơ khủng khiếp, nhưng chuột rút sau khi quan hệ thực tế chỉ là những cơn co thắt nhẹ, làm chị em cảm thấy hơi khó chịu và sẽ chóng qua. Chị em cũng không nên lo lắng việc giao hợp sẽ làm lệch vị trí của vòng tránh thai vì về cơ bản điều này là khó xảy ra.
1 số nguyên nhân khác
- Tinh dịch của nửa kia: Tinh dịch có 1 loại chất giống như hormone gọi là prostaglandin, 1 số phụ nữ nhạy cảm với chất này. Khi được phóng thích vào âm đạo qua xuất tinh, cơn co thắt nhẹ có thể xảy ra.
- Cơ địa của chị em: 1 số phụ nữ có tử cung nằm thấp hoặc cổ tử cung nằm ở 1 góc mà khi quan hệ, đối tác có thể đâm sâu vào cổ tử cung gây đau/chuột rút vùng chậu.
- U nang: 1 khối u nang buồng trứng bị vỡ hoặc lực giao hợp làm vỡ u nang cũng có khả năng gây co thắt.
- U xơ: Khối u xơ (không phải ung thư tử cung) nếu nằm gần cổ tử cung có thể gây đau, chuột rút sau quan hệ.
Chuột rút sau quan hệ nên xử lý thế nào?
- Khi bị chuột rút hãy nghĩ ngay đến việc thay đổi tư thế và có lẽ quan hệ nhẹ nhàng hơn để giảm áp lực lên cổ tử cung và cơ thể.
- Làm trống bàng quang trước khi quan hệ cũng giúp giảm bớt áp lực lên vùng này.
- Trong trường hợp nhạy cảm với prostaglandin, hãy yêu cầu bạn tình dùng bao cao su khi quan hệ.
- Trường hợp bị chuột rút nhẹ, chị em có thể dùng 800mg ibuprofen trước khi quan hệ. Lưu ý tham khảo bác sĩ trước khi sử dụng.
- Để làm giảm bớt cơn co rút khó chịu, hãy tắm nước ấm hoặc chườm ấm. Sử dụng các liệu pháp tự nhiên như kéo căng, hít thở sâu cũng là cách hiệu quả để nhanh hết đau do chuột rút.
Khi nào thì chị em nên lo lắng?
Trong 1 số trường hợp, nhiễm trùng vùng chậu hoặc đường tiết niệu, lạc nội mạc tử cung, các khối u vùng chậu như u nang buồng trứng hay thậm chí mang thai ngoài tử cung có thể là nguyên nhân gây ra chuột rút hay các cơn co thắt. Sự khác biệt nằm ở mức độ nghiêm trọng và tính chất của cơn co thắt. Nếu chuột rút chỉ xảy ra vào thời điểm cực khoái thì có thể không đáng lo. Khi các triệu chứng xuất hiện vào thời điểm khác, đặc biệt phụ nữ có tiền sử lạc nội mạc tử cung, tiếp xúc với bạn tình mới hoặc u nang buồng trứng thì cần xem xét lại yếu tố nguy cơ.
Điều quan trọng là lắng nghe cơ thể mình. Khi chị em đã thử 1 số giải pháp nhưng không có tác dụng, cơn đau không biến mất hoặc trở nên tồi tệ hơn, chuột rút đi kèm với chảy máu, chóng mặt, đau dữ dội và khó chịu… thì tốt nhất là nên đến bệnh viện để được thăm khám. Chị em cũng nên ghi chép lại các triệu chứng để thông báo chi tiết đến bác sĩ, từ đó giúp bác sĩ tìm ra nguyên nhân và có hướng xử lý nhanh và chính xác hơn.
Hầu hết các biểu hiện chuột rút là không nghiêm trọng, tuy nhiên chị em cũng không nên chủ quan, bỏ qua các triệu chứng dai dẳng mà nên đến gặp bác sĩ trong trường hợp cần thiết.
Theo Huffpost
Xem thêm
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
